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VIVIDUS

VIVIDUSは「より良く生きる」為の情報をお届けするメディア。生活を豊かにするのはほんの少しの工夫の積み重ね。

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北千住パーソナルトレーニング厳選3つを紹介する。

パーソナルトレーニング

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東京23区北部の足立区に属する千住地区。江戸時代は日光街道の宿場町として栄えたこの北千住にも、パーソナルトレーニングがいくつか存在する。今回は北千住エリアのパーソナルトレーニングを厳選して紹介したいと思う。価格や特徴など様々あるので、しっかりと見た上でまずは体験に行って見てほしい。 [:contents]

XSLIM

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人生最後のダイエット - XSLIM

 

「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。

また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。

XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • リバウンド体験者歓迎
  • 人生最後のダイエット
  • 何をいつどのように食べれば良いのかを指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース2ヶ月:200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 9:00-23:00(最終受付 22:00 )
  • 土・日・祝 9:00-22:00(最終受付 21:00)

店舗はどこにある?

  • 現在(2017.02現在リニューアル準備中とのこと

XSLIM
無料カウンセリング・体験申込

RIZAP(ライザップ)

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自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

ライザップ
無料カウンセリング・体験申込

Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?(あいうえお順)

shapes
無料カウンセリング・体験申込

まずは体験へ

以上、北千住パーソナルトレーニング厳選3つを紹介してきた。しっかりと吟味して、まずは体験に行くところから始めてみたい。ジムやトレーナーの雰囲気がお店によって違うので、合うのか合わないのか、実際に「会う」ことから始めてみよう。

東京全体のは違うところにまとめてあるので参考にしてほしい。

 

vividus.hatenablog.jp

 

広尾・恵比寿のパーソナルトレーニングジム12選おすすめ紹介

パーソナルトレーニング

 

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おしゃれな街の代名詞でもある広尾、そして恵比寿。カフェや飲食店は歩けばどこにでも溢れており、週末はいつも活気がある街だ。ここにもパーソナルトレーニングジムがたくさんある。中でも恵比寿は「日本一の激戦区」と言われるくらいパーソナルトレーニングのジムが乱立している。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介したいと思う。それぞれの要望に合わせていくつか見学や体験に行ってみて決めて欲しい。

ちなみに東京全体のまとめは別記事にあるので参考にして欲しい。

vividus.hatenablog.jp

 

Bosty

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美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム"BOSTY"

 

ページを見てもらえば分かる通り、トレーナーが全員納得出来る身体をしているBosty。2015年からオープンし、現在は4店舗にまで増えている。

この業界では珍しい「腹筋専門プログラム」や「最速2週間ダイエットプラン」というものがあり(個人的には速すぎるダイエットは勧めない)、とにかく「腹筋をシックスパックにしたい!」という男性、アブクラックス(縦筋)を作りたい!という女性におすすめ。

自身もコンテスト等で活躍しているトレーナー陣が自身の経験と知識を元に細かく栄養の摂り方等も指導してくれるBostyは、確実に効果を出したいという方におすすめ出来るジムだ。

Bostyのキーワードやコンセプトをまとめると?

  • 完全予約制
  • 深夜・早朝対応
  • 個室でのトレーニング

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース2ヶ月:159,800円/週1〜2回 1回50分 合計12回

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-22:00

店舗はどこにある?

BOSTY
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Forza

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美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

 

しっかり食べて痩せるのを目標に、ただ痩せるだけでなく見た目としてのクビレ・美脚を追求していくことがこのForzaのコンセプト。業界では本当に安いジム。出来るだけ費用を抑えたいという人には嬉しい2ヶ月で12万円台という安さ。

Forzaのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 「ミリ単位」の修正
  • しっかり食べて痩せる食事メソッド
  • 不必要な物品の販売なし
  • 業界最安値を目指す料金設定

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:15,000円
  • 通常コース 月額56,000円/週2回 1回60分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-23:00

店舗はどこにある?

    • 東京都渋谷区恵比寿南1丁目11-19 中島ビル303
    • JR恵比寿駅西口から徒歩3分
    • 広尾駅から徒歩20分

FORZA
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CREBIQ

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CREBIQ

 

女性専門というのが特徴のCREBIQ 。トレーニングメニューを考案したのはフィットネスフィギュアで4年連続というコンテストのチャンピオン。モニターを終えた人たちの動画を見てみると、「自分で追い込めないところまで運動をしないと痩せない」と言っているように、運動の大切さを教えてくれる。

圧倒的なモニター数で変わりたい人を確実にゴールへと導いてくれるCREBIQ。コースの料金にはプロテイン代金も含まれているので、筋トレ→たんぱく質補給という筋トレをする人にとっては最高の流れでトレーニングすることが出来そうだ。

CREBIQのキーワードやコンセプトをまとめると?

  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニングメソッド
  • 女性専門
  • 管理栄養士の食事指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円(当日入会は半額)
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 渋谷区恵比寿4丁目1-22 NEONATO ANNEX 301号
  • JR恵比寿駅東口から徒歩2分
  • 広尾駅から徒歩15分

CREBIQ
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Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿4丁目3-1 クイズ3F
  • JR恵比寿駅西口から徒歩1分
  • 広尾駅から徒歩14分

shapes
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es three

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83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿西1-6-7 サニーガーデン 601号
  • JR恵比寿駅西口から徒歩3分
  • 広尾駅から徒歩20分

es three
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加圧Beauty Terrace

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東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス

 

都内に数店舗展開する加圧ジムBeauty Terrace。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。そして時間も1回30分という短時間。

HPにはセッションの様子を動画にしてまとめてあるようなので、どんなものなのか気になる人は1度のぞいてみては。

加圧Beauty Terraceのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全予約制
  • 女性専用
  • 加圧×エステ×美容矯正×ストレッチ

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 加圧&有酸素コース50分 計12回で122,808円
  • 加圧&キャビテーション60分 計4回で77,760円

営業時間は?朝からやってる?

  • 店舗により異なる

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿4-20-7 グラススクエア1F
  • JR恵比寿駅東口から徒歩5分
  • 広尾駅から徒歩17分

加圧Beauty Terrace
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RIZAP(ライザップ)

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自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
  • JR恵比寿駅西口より徒歩3分
  • 広尾駅から徒歩20分

ライザップ
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Runway

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経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】

女性専用のフリートレーニングスペースを完備しているRunwayは恵比寿や代官山エリアの女性におすすめのジムだ。 ダイエットやボディメイクの他にもコンディショニングにも対応している。

お子さんがいる母親にも利用出来るようキッズスペースもある。これは嬉しい配慮だ。

また、大人向けにRUNWAY独自で種目を組んだ「大人版体力テスト」というのもある。コンディショニングを気にする人にとっては、自分の能力が上がったのかどうかは気になるもの。体力テストで楽しく現状を把握しながら、より良い身体を目指してみてはどうだろう。

Runwayのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 女性専用のフリートレーニングスペース完備
  • ペアトレーニングOK
  • 大人版体力テスト

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金は30,000円だが、ダイエットコース入会で無料となる
  • ダイエットコース2ヶ月 252,000円/週2回1回90分(合計16回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-22:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区東2丁目27−4 エビス東ハイツ第一 305
  • JR恵比寿駅 から徒歩8分
  • 広尾駅から徒歩20分

Runway
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24/7ワークアウト

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【公式】24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 (合計16回+食品提供30食分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?

24/7ワークアウト
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BURN

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BURN 恵比寿のパーソナルトレーニングジム|ご入会キャンペーン実施中

落ち着いた完全個室で集中してトレーニングに臨みたい人におすすめなBURN。ウェアやシューズの貸し出し無料、トレーニング後のプロテインも無料で提供してくれるという「手ぶらで行ける」ジムでもある。 最新機器を使い姿勢も分析し、姿勢も改善しながらトレーニングを進めて行くことも出来る。

ストレッチも行うので怪我の予防もバッチリだ。 どうしても単調になってしまうトレーニングだが、豊富なマシーンで種目が多岐にわたるのもポイント。恵比寿界隈に仕事やプライベートで行く人は通ってみては。

BURNのおすすめポイントをまとめると?

  • 完全個室の落ち着いた空間
  • ウエア・シューズ貸し出し。プロテイン無料提供
  • 入念なストレッチもついて怪我予防や柔軟性改善も

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 入会金:30,000円
  • スタンダードプラン:84,000円 75分/8回
  • 他にも豊富なプランがある

営業時間は?朝からやってる?

  • HPに記載なし

店舗はどこにある?

  • 渋谷区恵比寿2-16-6 FLEG 恵比寿 w
  •   
  • JR恵比寿駅から徒歩10分
  • 広尾駅から徒歩10分

Wright Brothers

あの飛行機発明で有名なライト兄弟から名前をとったこちらのジム。30日間の返金保証がある嬉しいジムだ。無料でカウンセリングも行っている。 トレーニングプランについても、体力や持病をしっかりと考慮しながら提案してくれる。食事についてもトレーニングと同じく、一人ひとりのライフスタイルに合わせた提案だ。

また、リバウンドしないように、トレーニング終了後の食事の摂りかたの指導であったり、プラン終了後は格安でセッションを受けられるなどの配慮もされている。

Wright Brothersのおすすめポイントをまとめると?

  • 30日間の返金保
  • プラン終了後も格安で継続可能
  • トレーニングや食事は一人ひとりに合わせたもの

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える。
  • 入会金:35,000円
  • 通常2ヶ月プラン:198,000円 70分/週2回
  • レンタルタオルも上記に含まれる

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜土 9:00-22:00
  • 日 9:00-18:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿1丁目24−16 カルチェ恵比寿
  •   
  • JR恵比寿駅から徒歩3分
  • 広尾駅から徒歩10分

カラダメンテ

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恵比寿駅30秒の女性専用パーソナルトレーニングジム「カラダメンテ」 | 加圧トレーニング・ストレッチ・ピラティスを恵比寿・代官山・広尾・渋谷で

恵比寿駅からなんと徒歩30秒という超がつくほどの駅近の立地。そして女性専用のジムなので女性が安心して通える環境だ。

Mrs.ダイエットは、カラダメンテ所属のトレーナーの中でも上位ランクに位置するトレーナーのみが担当してくれるというプログラム。しかも期間は1ヶ月間。短期間で痩せたい人にはおすすめのジムだろう。

カラダメンテのコンセプトやキーワード「をまとめると?

  • 恵比寿駅から徒歩30秒という好立地
  • 1ヶ月という超短期のダイエット
  • 食事制限等がないダイエット

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験50分3,900円
  • 入会金:15,750円
  • 通常2ヶ月プラン:129,600円 50分/8回+食事講習会
  • キャンペーンでプロテイン1ヶ月分プレゼント中

営業時間は?朝からやってる?

  • 月-木 10:00-22:00
  • 金-日・祝 10:00-18:00
  • 第3金曜日休業

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F
  •   
  • JR恵比寿駅から徒歩30秒
  • 広尾駅から徒歩15分

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まずは体験に

以上、恵比寿と広尾エリアのパーソナルトレーニングジムのおすすめを紹介してきた。 気になるところがあったらまずは体験に行ってみることをおすすめしたい。そこでジムの雰囲気やトレーナーの雰囲気を確かめ、合いそうだったら入会を検討しても良いだろう。

もちろん、「トレーナー任せにならないように」自分でも進んで食事や運動をコントロールしていくようにしよう。多くの人が理想の身体になれるよう願っている。

東京全体のまとめは別記事。

vividus.hatenablog.jp

 

柏のパーソナルトレーニングジム厳選5つを紹介する。

パーソナルトレーニング

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千葉県の中でも大きな街である柏。交通の便も非常に便利で住みやすい。そんな柏にもパーソナルトレーニングジムが存在する。今回は柏のパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介したいと思う。記事を参考に、まずは体験に行くところから始めて欲しい。

パーソナルトレーニングの選び方は「何を1番に見るか」

パーソナルトレーニングの選び方は様々ある。ジムそのもののブランドで選ぶ場合と、トレーナー個人単位で選ぶ場合だ。

それぞれ見ていくところは違ってくるはずだ。特徴を紹介していきたい。

 

ジムのブランドで見る場合

この場合には、ジムの「料金」「場所」「内容」などで選ぶのではないだろうか。料金は2ヶ月で(大体大手のパーソナルジムは2ヶ月パックが多い)いくらなのか、場所は駅近なのか(通いやすいのか)、何分のトレーニングがあって、食事などの指導はどうなっているのか。その他自分が欲しいサービスがあるのか。

気になるポイントはたくさんあるが、何か「これ!」と決めておくのが良いかもしれない。例えば

・とにかく安く利用したい

・確実に結果を出したい

・非日常を体験したい

など。それらが決まっていればその基準に沿ったところに体験に行き、決まってくるはずだ。

トレーナー個人単位で見る場合

受けてみたいトレーナーさんがいるなら話が早い。そのトレーナーさんがどこにいようと受けに行こう。料金をしっかり確認した上で、一度体験などを受けて見るのが良いだろう。

結果を確実に出したいという人は

やはりそこは大手が強い。"人生最後のダイエット"というコンセプトを掲げている「XSLIM 」、そしてパーソナルトレーニングの先駆者である「ライザップ 」はやはりおすすめだ。新鋭としては今勢いのある「es three[エススリー] 」も良いのでは。

パーソナルトレーニング専門ジムを利用しよう

XSLIM

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人生最後のダイエット - XSLIM

 

「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。

また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。

XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • リバウンド体験者歓迎
  • 人生最後のダイエット
  • 何をいつどのように食べれば良いのかを指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース2ヶ月:200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 9:00-23:00(最終受付 22:00 )
  • 土・日・祝 9:00-22:00(最終受付 21:00)

店舗はどこにある?

XSLIM
無料カウンセリング・体験申込

Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?

  • 千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
  • 各線「柏駅」より徒歩4分

shapes
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RIZAP(ライザップ)

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自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?

ライザップ
無料カウンセリング・体験申込

es three

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83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 千葉県柏市柏5―1―18 Room328 303号室
  • JR各線「柏駅」東口より徒歩5分

es three
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24/7ワークアウト

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【公式】24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 (合計16回+食品提供30食分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?

24/7ワークアウト
無料カウンセリング・体験申込

柏のパーソナルトレーニング安いランキング

低価格が良いという人は安いものから選んで見ると良いかもしれない。もちろん、立地やアメニティ、施設などは考慮していないので、しっかりと体験してから選んでいくことをおすすめしたい。

ジム名 2ヶ月 入会金
XSLIM 200,000円 25,000円
24/7ワークアウト 196,000円 38,000円
es three 230,000円 25,000円
shapes 240,000円 20,000円
ライザップ 298,000円 50,000円

まとめ

以上、柏のパーソナルトレーニングジムを厳選して5つ紹介してきた。紹介はしてみたが、それぞれのジムで特色があるので、最後は自分の目で確かめて欲しい。きちんと足を運び、ジムの雰囲気やトレーナーの雰囲気を確かめよう。多くの人が理想の体型に近づけたら、嬉しい限りだ。

千葉県のパーソナルトレーニングジム厳選10個を紹介する。

パーソナルトレーニング

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東京へのアクセスも良く、都会過ぎないところが住みやすい千葉。そんな千葉にもパーソナルトレーニングジムが存在する。今回は千葉のパーソナルトレーニングの中から厳選して10個を紹介したいと思う。安いものや都度払いのものまで様々あるので、色んな特徴を踏まえた上でまずは体験をしてみてほしい。 [:contetns]

パーソナルトレーニングの選び方は「何を1番に見るか」

パーソナルトレーニングの選び方は様々ある。ジムそのもののブランドで選ぶ場合と、トレーナー個人単位で選ぶ場合だ。

それぞれ見ていくところは違ってくるはずだ。特徴を紹介していきたい。

 

ジムのブランドで見る場合

この場合には、ジムの「料金」「場所」「内容」などで選ぶのではないだろうか。料金は2ヶ月で(大体大手のパーソナルジムは2ヶ月パックが多い)いくらなのか、場所は駅近なのか(通いやすいのか)、何分のトレーニングがあって、食事などの指導はどうなっているのか。その他自分が欲しいサービスがあるのか。

気になるポイントはたくさんあるが、何か「これ!」と決めておくのが良いかもしれない。例えば

・とにかく安く利用したい

・確実に結果を出したい

・非日常を体験したい

など。それらが決まっていればその基準に沿ったところに体験に行き、決まってくるはずだ。

トレーナー個人単位で見る場合

受けてみたいトレーナーさんがいるなら話が早い。そのトレーナーさんがどこにいようと受けに行こう。料金をしっかり確認した上で、一度体験などを受けて見るのが良いだろう。

迷う人は、手っ取り早く決めたい人は目的別に見てみよう

こんなにたくさんあると迷ってしまうのが普通だ。そんな人に最初に挙げた選び方のポイント別にランキングにしてみる。一応フィットネス関係の仕事をしているので内部事情にも精通している。リアルな情報も基にランキングを決めていきたいと思う。もちろんこれは最終的には僕の独断と偏見だから参考程度にしてくれればと思う。

 

低価格で受けたい人は

低価格で受けたい人は「REBORN」や「ボディインプルーブ」が比較的安価でパーソナルトレーニングを受けることが出来る。

結果を確実に出したい

やはりそこは大手が強い。「shapes 」や「XSLIM 」、そしてパーソナルトレーニングの先駆者である「ライザップ 」がおすすめだ。新鋭としては今勢いのある「es three[エススリー] 」も良いのでは。

パーソナルトレーニング専門ジムを利用してみよう

es three

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83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-23:00

店舗はどこにある?

es three
無料カウンセリング・体験申込

XSLIM

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人生最後のダイエット - XSLIM

 

「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。

また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。

XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • リバウンド体験者歓迎
  • 人生最後のダイエット
  • 何をいつどのように食べれば良いのかを指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース2ヶ月:200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 9:00-23:00(最終受付 22:00 )
  • 土・日・祝 9:00-22:00(最終受付 21:00)

店舗はどこにある?

船橋

柏店

XSLIM
無料カウンセリング・体験申込

Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?

千葉店

  • 千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
  • 各線「柏駅」から徒歩4分

船橋

  • 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F
  • 各線「船橋駅」より徒歩4分

柏店

  • 千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
  • 各線「柏駅」より徒歩4分

shapes
無料カウンセリング・体験申込

RIZAP(ライザップ)

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自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

千葉店

  • 千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
  • JR各線「千葉駅」から徒歩10分、京成線「京成千葉中央駅」から徒歩5分

浦安店

松戸店

柏店

ライザップ
無料カウンセリング・体験申込

24/7ワークアウト

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【公式】24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 (合計16回+食品提供30食分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?

千葉店

柏店

船橋

24/7ワークアウト
無料カウンセリング・体験申込

Body Base

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Body BaseHPより

 

体組成計でしっかりと体の分析をした後に、FMSを用いて姿勢や動作の分析、そして食事指導では栄養士の方からアドバイスをいただけるという充実っぷり。

そして嬉しいことに「都度払い」もあるので、月会費を払うのはちょっと・・・という人にもおすすめ出来るジムだ。回数券もあり、そちらは少しお得になっているので、自分の目的をはっきりさせてから行きたいところ。

Body Baseのおすすめポイントをまとめると?

  • 栄養士による食事指導
  • FMSで姿勢や動作を改善しながらトレーニング可能
  • 嬉しい都度払いあり

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:10,800円
  • 通常料金:6,980円/回 12回パックなどお得な制度もあり

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜土 10:00-23:00
  • 日・祝 9:00-20:00

店舗はどこにある?

Body Base
無料カウンセリング・体験申込

Turningpoint

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TurningpoinbHPより

 

完全マンツーマン、完全個室というプライベート感がばっちりなターニングポイント。2ヶ月パックのジムだが、創業7年「途中脱落者0」という実績がある。

それを可能にしているのは日々のトレーナーとのメールやLINEのやりとり。日々の食事や運動についてやりとりをすることでしっかりコミュニケーションを図りながら、くじけそうな時は励ましてもらい、最後までダイエットを遂行していくというわけだ。

2ヶ月パックで短期集中が良いけど絶対挫折したくない!という人は選択肢に加えてみてはどうだろう。

Turningpointのおすすめポイントをまとめると?

  • 完全マンツーマン、完全個室
  • 7年間途中脱落者ゼロ
  • 日々のメールやLINEのやりとりで食事管理

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 入会金:50,000円
  • 通常2ヶ月:200,000円/週2回 1回90分合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜土 9:00-20:00
  • 日・祝 定休

店舗はどこにある?

Turningpoint
カウンセリング・体験申込

REBORN

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REBORN HPより

 

体の崩れが顕著になりやすい40代以上の女性をメインにセッションを行なっているREBORN。なんと駅から徒歩1分という立地。電車を普段利用する方にとっては嬉しいポイントだ。

フィットネスメニューの他にもエステやファスティングなどもあり、総合的な美をここだけで手に入れることも可能だ。お気に入りのトレーナーさんが見つかれば、ここを拠点に自らの美を作り上げていくのも悪くない。

REBORNのおすすめポイントをまとめると?

  • 駅徒歩1分という好立地
  • エステやファスティングも利用出来る
  • 必要に応じて加圧も行い筋力アップを図る

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 入会金:20,000円
  • 通常2ヶ月:108,000円/週2回 1回60分合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜土 10:00-21:00
  • 日 定休

店舗はどこにある?

REBORN
カウンセリング・体験申込

ボディインプルーブ

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ボディインプルーブHPより

 

体の崩れを関節、左右の歪み、呼吸、安定性などからチェックし、ただただダイエットするだけでなくより美しくしていきたい方におすすめなジム。

また、出張もやっているとのことなので、もし自宅でパーソナルトレーニングをしたいという人は利用してみることをおすすめする。

遺伝子検査も行い、自分に合った運動や食事を知れるというのも嬉しいポイント。行徳に近い人はぜひ足を運んで見ては。

ボディインプルーブのおすすめポイントをまとめると?

  • 遺伝子検査で自分の体質を分析
  • ただ綺麗になるだけでなく、姿勢や動作も改善出来る
  • 体験からの入会率が97%

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 入会金:10,800円
  • 通常2ヶ月:160,000円/週2回 1回90分合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜木 8:00-22:00
  • 土日祝 8:00-19:00
  • 定休日・金曜

店舗はどこにある?

行徳店

本八幡

ボディインプルーブ
カウンセリング・体験申込

HULK'S GYM

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HULK'S GYM HPより

 

「身体を創ることは、夢を叶えること」というコンセプトをかかげるHULK'S GYMは、ボディビル会で日本3位に輝いたこともあるトレーナーが運営するジムだ。

週2回のトレーニングで確実に効果を出していく。プロテインやトレーニンググローブを無料で提供してくれるのも嬉しいポイント。

HULK'S GYMのおすすめポイントをまとめると?

  • 駅徒歩1分という好立地
  • エステやファスティングも利用出来る
  • 必要に応じて加圧も行い筋力アップを図る

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 入会金:30,000円
  • 通常2ヶ月:176,000円/週2回 1回60分合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜土 10:00-23:00
  • 日 定休

店舗はどこにある?

HULK'S GYM
カウンセリング・体験申込

千葉のパーソナルトレーニング安いランキング

低価格が良いという人は安いものから選んで見ると良いかもしれない。もちろん、立地やアメニティ、施設などは考慮していないので、しっかりと体験してから選んでいくことをおすすめしたい。

ジム名 2ヶ月 入会金
Top Works Body 83,700円 32,400円
REBORN 108,800円 20,000円
ボディインプルーブ 160,000円 10,800円
HULK'S GYM 176,000円 30,000円
Bodybase 199,800円 10,800円
XSLIM 200,000円 25,000円
24/7ワークアウト 196,000円 38,000円
Turningpoint 200,000円 50,000円
es three 230,000円 25,000円
shapes 240,000円 20,000円
ライザップ 298,000円 50,000円

まとめ

以上、千葉のパーソナルトレーニングジムを厳選してみた。今回紹介したのはあくまで一例なので、最後は自分でしっかりと調べ、そして何よりも1度体験して決めて欲しい。多くの人が理想の体型へとなれるよう、この記事が参考になれば嬉しい限りだ。

横浜のパーソナルトレーニングジム厳選6つを紹介する。

パーソナルトレーニング

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みなとみらいの景色が印象的な横浜の街にもパーソナルトレーニングジムが存在する。ダイエットをしたい方のひとつの手段であるパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介したいと思う。安いのから大人気なところまで様々あるので、ぜひ色々と体験にいってみて自分に合うジムに出会って欲しい。

横浜だけでなく東京も考慮したいという人は東京のまとめもあるので参考にしてみてほしい。

 

vividus.hatenablog.jp

 

ジュエルボディメイク

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横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」

月額10万円を切る低価格でパーソナルトレーニングを実現しているジュエルボディメイク。広告費や宣伝費を極端に抑えることで実現している結果だ。

駐車場も無料で提供しており、車で通えるというのも嬉しいポイント。1回のトレーニング時間は75分と少し長めだが、その分じっくりと自分の身体と向き合うことが出来る。横浜界隈に住んで居たり行動範囲だったりする人でしっかりと結果を出したい人にはジュエルボディメイクがおすすめだ。

ジュエルボディメイクのおすすめポイントをまとめると?

  • 月額10万円を切る安価で1回75分のトレーニングを受けられる。
  • 車で通うことも可能
  • 3食しっかり食べるという食事指導をしている

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:無料
  • 通常コース2ヶ月:92,800円/週2回 1回75分

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?

ジュエルボディメイク
体験申込

es three

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83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-23:00

店舗はどこにある?

es three
無料カウンセリング・体験申込

RIZAP(ライザップ)

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自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?

ライザップ
無料カウンセリング・体験申込

XSLIM

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人生最後のダイエット - XSLIM

 

「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。

また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。

XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • リバウンド体験者歓迎
  • 人生最後のダイエット
  • 何をいつどのように食べれば良いのかを指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース2ヶ月:200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 9:00-23:00(最終受付 22:00 )
  • 土・日・祝 9:00-22:00(最終受付 21:00)

店舗はどこにある?

XSLIM
無料カウンセリング・体験申込

Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?

  • 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
  • 各線横浜駅から徒歩10分

shapes
無料カウンセリング・体験申込

24/7ワークアウト

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【公式】24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 合計16回+食品提供30食分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?

24/7ワークアウト
無料カウンセリング・体験申込

体験をしてみよう

以上、横浜のパーソナルトレーニングジム厳選6つを紹介してきた。もちろん、ここに紹介したもの以外にもジムは存在するので、色んなところをみて、そして実際に足を運んで決めて欲しい。

何よりも自分が「ここだ」と思うことが大切だと思う。そんなジムに出会うために、まずは体験という一歩を踏み出してみよう。

東京にも範囲を広げて考慮したい人はこちらの記事を参考にしてほしい。

 

vividus.hatenablog.jp

 

パーソナルトレーニングがオンラインで。ダイエットが自宅で出来ちゃうサービス4つを紹介する

パーソナルトレーニング

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昨今流行の兆しを見せているパーソナルトレーニング。ジムで受けるのはもちろんだが、最近ではスマホやPCを使いパーソナルトレーニングがオンラインで受けられるようになってきている。ダイエットがオンラインで出来るとなると自宅に居ながらということが可能になる。忙しい人にとってはぴったりなサービスではないだろうか。

今回はパーソナルトレーニングがオンラインで受けられるサービスを厳選して紹介して行きたい。忙しい人はぜひ参考にしてみてほしい。

オンラインダイエットのメリットは?

ダイエットをオンラインで行えることのメリットは何が考えられるだろうか。

まずは「自宅で受けられる」ということだ。ということはいちいちジムに行かなくても良いということになる。これは行くのが面倒と感じる人には嬉しいことだろう。そうなると「行かなくなってジムを辞めた」というのは理論上無くなる。何故ならば自宅がジムになるからだ。

そして費用面。ジムという場所を使用しなくても良いので、その分費用は安くなる。2ヶ月で20万前後が当たり前のリアルジムに比べ、15万以内のものがほとんど。アプリ型のものとなると月額980円といったサービスもあった。(ここでは紹介していない)費用を安く抑えたいという人にはおすすめできるのではと思う。

僕が考えるデメリットは「運動が正しくできない可能性がある」ということだ。これはやはりリアルには勝てない。いくらビデオ通話で見ているからと言っても、体を実際に触りながら修正するのとしないのでは雲泥の差となる。元々現場に居た人間だからこそそれは感じることだ。

ある程度自分の体をコントロールできる人は積極的に取り入れても良いが、そうではない人は例えば「最初ジムで体の動かし方を学び」それから本格的に自宅でオンラインダイエットを始めるという順番もありだろう。

いずれにせよ、昨今盛り上がりを見せているパーソナルトレーニングの新しい形である「オンライン」。利用して見てはいかがだろうか。ここではそのランキングTOP3を発表したいと思う。

第1位.Hexis(ヘクシス)

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Hexis公式HPより

ヨガスタジオの「LAVA」といえばご存知の方も多いのではないだろうか。そのLAVAが監修したオンラインのダイエットプログラムがこの「Hexis」だ。

専用のアプリがあるので、それを使用しながら90日間の間徹底的にサポートしてくれるプログラムだ。

これを第1位に持ってくる理由としては「価格帯」だ。しっかりと3ヶ月もサポートしてくれるのになんと料金は144,000円。1ヶ月あたり5万円という低価格で手厚いサポートを受けることが出来るのだ。

サプリや補助食品も付属するので、それを上手に活用しながらダイエットのプロであるパーソナルトレーナーの指導を仰ぐことが出来る。忙しくてなかなか通うことが出来なさそうという人にはとっておきのサービスであることは間違いない。

料金は?安い?

 

  • 90日間コース:144,000円

内容は?どんなことをやるの? 

  • カウンセリングシートを元にプログラム作成
  • 行動ミッションが1日に6つ届き、それを行なっていく。
  • コミュニティ機能でお互いに励まし合える
  • エクササイズ動画も配信され、いつでもフォーム確認が出来る
  • ファスティングプログラム付でしっかりと結果を出せる
  • 酵素ゼリーや運動時に着けるトップスやスパッツ付属!

Hexis
無料カウンセリング・体験申込

第2位.FiNC(フィンク)

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食事指導中心のオーダーメイドダイエット!
無理なダイエットを卒業しよう

遺伝子検査を強みとしたフィンクはオンラインダイエットを開始して3年になる。遺伝子検査を元に、それぞれの体質に合わせてダイエットプログラムを作ってくれる。

専用のアプリの中では、課されたタスクをクリアするとポイントが貯まる。そのポイントは色々なものと引き換えることが可能なので、なんだかタスクをこなすのが楽しくなってくる。

管理栄養士が食事面でのサポートに入ってくれるので、食事面でのアドバイスもばっちりだ。「オンラインだろうと絶対痩せる」という強い気持ちのある人にはピッタリなサービスだろう。

料金は?安い?

 

  • 60日間コース:213,600円

内容は?どんなことをやるの?

 

  • 遺伝子検査(肥満について)を行い体質把握
  • 血液検査
  • カウンセリングシートを元にプログラム作成
  • 栄養士の方々による食事アドバイスをもらえる
  • ファスティングプログラム付(ファスティングドリンクが2本付属する)
  • オリジナルスムージーやダイエットハーブティー
  • 提携ジムがFiNC利用中使用出来る

FiNC
無料カウンセリング・体験申込

第3位.ソネトレ

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オンラインパーソナルトレーニング【ソネトレ】

アプリ上で筋トレや姿勢矯正を行える、安価なサービスがこちらのソネトレだ。食事制限無しで運動行い、理想の体を目指して行く。

また、同じ目標を持った人がチャットを組んで励ましあうコミュニティもあるので「サボりがち」なあなたにはぴったりかもしれない。

何よりも「費用を抑えたい」という人にはぴったりなサービスなので、まずはやってみたいという人はここから始めるのもありだろう。

料金は?安い?

 

  • 月額:2,500円

内容は?どんなことをやるの?

 

  • 動画を見ながら運動を週に2,3回
  • チャットで励ましあいながら行える
  • ヨガやコンディショニングの先生もいるので姿勢改善が出来る

ソネトレ
無料カウンセリング・体験申込

第4位.Body Quest(ボディクエスト)

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ボディクエスト公式HP

E-ラーニングシステムを活用し、「ダイエットを学びながら」体を作って行くことが出来るのがBody Questだ。

スタートの時に入力する情報を元に必要な個別メニューが作成され、それを行いながらトレーナーのサポートを受けダイエットを成功させていく。種目はひとつひとつ動画があるので運動が苦手な方にもおすすめだ。

料金は?安い?

 

  • 3ヶ月サポートプラン:28,000円

内容は?どんなことをやるの?

 

  • カウンセリングシート入力
  • E-ラーニングでダイエットを学ぶ
  • 体重や体脂肪は進捗管理しながら行う

Body Quest
無料カウンセリング・体験申込

体験してみよう!

以上、パーソナルトレーニングがオンラインで。ダイエットが自宅で出来ちゃうサービス3つを紹介してきた。リアルジムと同じく、まずは体験してみよう。やってみないことにはイメージもつかないはずだ。それから決めるのも遅くはない。自分に合うサービスをこだわって探してみよう。

仙台のパーソナルトレーニングジム厳選5つ紹介する

パーソナルトレーニング

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杜の都として有名な街、仙台。この仙台にもパーソナルトレーニングジムがいくつも存在する。ダイエットからボディメイク、ブライダルダイエットまで目的は様々だ。今回はその仙台のパーソナルトレーニングジムからおすすめを紹介していきたい。どれも個性的なジムなので、まずは体験に行ってみると良いだろう。

Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?

RIZAP(ライザップ)

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自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回(この料金には食事指導やトレーニングウェア、タオルのレンタル、シャワールーム利用、アメニティ使用料等が含まれています。)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
  • JR山手線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分

ライザップ
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24/7ワークアウト

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【公式】24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 合計16回+食品提供30食分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

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H-Field Sports Performance Center

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H-Field公式HP

 

パーソナルトレーニングが基本だがフリートレーニングと言って、館内を自由にトレーニングに使えるシステムもある嬉しいジム。一人一人の動作をFMS(身体が機能的かどうかをチェックしていくテスト。大手ではティップネスが積極的に導入したものだ)によって分析し、無理のない範囲からの運動をしていく。

治療院も併設しているのでアフターケアもバッチリだ。

H-Fieldのおすすめポイントをまとめると?

  • 自由にトレーニングが可能
  • 比較的安価でスタート出来る
  • 治療も出来るのでアフターケアもばっちり

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:21,600円
  • ベーシックコース料金:16,200円/月2回のパーソナルトレーニングが無料。Shapesなどと同じ回数だとすると138,240円

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日:9:00-21:00
  • 土曜:8:00-19:00
  • 日曜:8:00-17:00

店舗はどこにある?

H-Field
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INSPA仙台一番町

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H-Field公式HP

 

INSPAというフィットネスクラブのパーソナルトレーニングを利用する方法。フィットネスクラブを利用する利点と言えばなんと言ってもハード面。ジム以外の施設も充実しているのはパーソナルトレーニング専用のジムにはないところだ。

パーソナルトレーニングだけではない時間も充実したものにしたい人にはこちらがおすすめ。

INSPA仙台一番町のおすすめポイントをまとめると?

  • フィットネスクラブのハードを使える
  • WEBから24時間受け付けている
  • 都度払いが可能

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:21,600円
  • 月会費:10,260円/月にパーソナルトレーニングの料金(1回5,400円)を支払う。Shapesなどと同じ回数だとすると106,920円

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日:10:00-21:00
  • 土曜:10:00-19:00
  • 日曜:10:00-19:00

店舗はどこにある?

INSPA
無料カウンセリング・体験申込

まずは体験に

以上、仙台のパーソナルトレーニングジム厳選5つ紹介してきた。迷うかもしれないが、まずは体験に行ってみることをおすすめする。ジムの雰囲気やトレーナーの雰囲気をしっかりと味わい、自分に合うジムを決めていこう。多くの人のボディメイクが成功することを願っている。