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VIVIDUS

VIVIDUSは「より良く生きる」為の情報をお届けするメディア。生活を豊かにするのはほんの少しの工夫の積み重ね。

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自由が丘パーソナルトレーニングジム厳選4つ紹介する。

自由が丘には、パーソナルトレーニングジムがいくつかある。その中から厳選して4つ紹介したいと思う。料金や内容が異なるのでしっかりと確認して体験などにいってみよう。 パーソナルトレーニング専門ジムを利用しよう Shapes Shapesのコンセプトやキーワー…

練馬パーソナルトレーニングジム厳選4つを紹介する。

練馬にはいくつかパーソナルトレーニングジムが存在する。今回はその中から厳選して紹介したいと思う。マンツーマンダイエットを希望する人にはうってつけだ。 パーソナルトレーニング専用のジム利用の場合 es three es threeのコンセプトやキーワードをまと…

三軒茶屋・池尻大橋・三宿パーソナルトレーニングジム厳選5つ紹介

三軒茶屋と池尻大橋、三宿エリアにもパーソナルトレーニングジムやプライベートジムというのがいくつか存在する。今回はその中から厳選していくつか紹介したいと思う。料金や内容が違うのでしっかりと吟味して体験等にいきたい。 パーソナルトレーニング専用…

八王子パーソナルトレーニングジム厳選5つ紹介する。

八王子にはパーソナルトレーニングジムがいくつかある。その中から今回は5つを厳選して紹介していこうと思う。それぞれ料金等が異なるので内容を見た上で決めていきたい。 es three es threeのコンセプトやキーワードをまとめると? パーソナルトレーニング…

新橋パーソナルトレーニングジム厳選5つを紹介する。

サラリーマンが行き交う街、新橋。ここ新橋にもパーソナルトレーニングジムというのはいくつかある。今回は新橋にあるパーソナルトレーニングジムを紹介したいと思う。気になるのがあれば、まずは体験に行ってみよう。 Bosty Bostyのキーワードやコンセプト…

日焼け防止サプリ3選を紹介。日焼け止めも「飲む」時代に。

日焼けする季節になってきた。今は男性でも1割の人が日焼け対策をしているという。塗る日焼け止めというのは、一般的なサイズで、手のひらに乗せたクリームを3時間置きにしっかりと塗ってやっと効果が発揮される。そういう煩わしさから解放されるのが「飲む…

立川のパーソナルトレーニングジム3つを厳選して紹介する。

最近、IKEAやららぽーとが出来てますます活気付く街、立川。そんな立川にもパーソナルトレーニングジムがいくつか存在する。今回は立川のパーソナルトレーニングジムについてまとめてみたので参考にしてほしい。料金や施設の様子など様々なので、しっかり見…

北千住パーソナルトレーニング厳選3つを紹介する。

東京23区北部の足立区に属する千住地区。江戸時代は日光街道の宿場町として栄えたこの北千住にも、パーソナルトレーニングがいくつか存在する。今回は北千住エリアのパーソナルトレーニングを厳選して紹介したいと思う。価格や特徴など様々あるので、しっか…

広尾・恵比寿のパーソナルトレーニングジム12選おすすめ紹介

おしゃれな街の代名詞でもある広尾、そして恵比寿。カフェや飲食店は歩けばどこにでも溢れており、週末はいつも活気がある街だ。ここにもパーソナルトレーニングジムがたくさんある。中でも恵比寿は「日本一の激戦区」と言われるくらいパーソナルトレーニン…

柏のパーソナルトレーニングジム厳選5つを紹介する。

千葉県の中でも大きな街である柏。交通の便も非常に便利で住みやすい。そんな柏にもパーソナルトレーニングジムが存在する。今回は柏のパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介したいと思う。記事を参考に、まずは体験に行くところから始めて欲しい。 パー…

千葉県のパーソナルトレーニングジム厳選10個を紹介する。

東京へのアクセスも良く、都会過ぎないところが住みやすい千葉。そんな千葉にもパーソナルトレーニングジムが存在する。今回は千葉のパーソナルトレーニングの中から厳選して10個を紹介したいと思う。安いものや都度払いのものまで様々あるので、色んな特徴…

横浜のパーソナルトレーニングジム厳選6つを紹介する。

みなとみらいの景色が印象的な横浜の街にもパーソナルトレーニングジムが存在する。ダイエットをしたい方のひとつの手段であるパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介したいと思う。安いのから大人気なところまで様々あるので、ぜひ色々と体験にいってみ…

パーソナルトレーニングがオンラインで。ダイエットが自宅で出来ちゃうサービス4つを紹介する

昨今流行の兆しを見せているパーソナルトレーニング。ジムで受けるのはもちろんだが、最近ではスマホやPCを使いパーソナルトレーニングがオンラインで受けられるようになってきている。ダイエットがオンラインで出来るとなると自宅に居ながらということが可…

仙台のパーソナルトレーニングジム厳選5つ紹介する

杜の都として有名な街、仙台。この仙台にもパーソナルトレーニングジムがいくつも存在する。ダイエットからボディメイク、ブライダルダイエットまで目的は様々だ。今回はその仙台のパーソナルトレーニングジムからおすすめを紹介していきたい。どれも個性的…

町田のパーソナルトレーニングジム厳選3つを紹介する

東京と神奈川の境である町田にもパーソナルトレーニングジムがいくつかある。大手のパーソナルトレーニングジムから個人経営のジムまである価格帯も安いのから都度払いのまで様々だ。その中かからいくつか厳選して見ていきたいと思う。ダイエットやボディメ…

札幌のパーソナルトレーニングジム5つを紹介する。安いのから都度払いまで様々

北の大地の都市、札幌。最近では北海道新幹線も開通し、より交通の便も便利になっている。そんな札幌にもパーソナルトレーニングジムがいくつかある。安いのから都度払いのまで様々だ。今回はその中から厳選していくつか紹介していきたいと思うので、参考に…

吉祥寺のパーソナルトレーニングジム6選を紹介する。

吉祥寺という街が好きだ。いつも新しくて、いつも懐かしい。そんな吉祥寺という街にも、パーソナルトレーニングジムがある。パーソナルトレーニング専門ジムから安い都度払い制のまで様々と。今回はその中からいくつかおすすめを紹介して行きたいと思う。そ…

魅惑のスタバ店内音楽/BGMを紹介する。2017年編【随時更新】

僕はスタバが好きだ。自宅近くのスタバは通常のスタバとは異なり、コンセプトスタバとして、「お酒が飲めたり」「お店で直接スコーンを焼いたり」している所。席も広々としていて優雅な時間を過ごすことが出来る。読書をしたり考え事をするにはもってこいな…

キャンパストートバッグの世界。買って良かったおすすめをいくつか紹介してみる

僕のオフは決まってキャンパストートバッグと出かける。キャンパストートバッグにももちろん色々なブランドがある。メンズ・レディース問わずに持てるし、無地や名入れも出来たりとバリーエションも豊富。洗い方も洗濯機を使わず簡単に出来るし、持っておい…

大戸屋のネット注文がものすごく便利。

知らなかった。大戸屋のネット注文が便利すぎて感動した。注文の仕方も非常に簡単で、メニューもいつものメニューが食べられる。今回は実際にスマホで注文しながら、大戸屋のネット注文のことを紹介したいと思う。ちゃんとご飯が食べたい人にはおすすめだ。 …

ブライダルにパーソナルトレーニングを。東京のおすすめ9選を紹介する。

ブライダルに向けて綺麗になりたい!そういう人が利用するとなると今までは「エステ」だったが、今はブライダルにパーソナルトレーニングを利用するという選択肢が増えている。僕の知人も見事にボディメイクに成功し、美しいドレス姿を披露していた。今回は…

東京パーソナルトレーニングで安いのは都度払い単発。おすすめ6つ紹介する

昨今、ダイエットやボディメイクの手段としてパーソナルトレーニングを利用する人が増えている。安く利用するのであれば「都度払い」「単発」が良い。 都心では様々なパーソナルトレーニングジムがオープンしていることからもブームだということが窺える。こ…

新宿のパーソナルトレーニングジム16選を紹介する。

ダイエット成功の為の手段として人気のパーソナルトレーニング。パーソナルトレーニングジムやプライベートジム、ダイエットジムには様々種類がある。入会金や料金、営業時間も異なるので、それぞれの特徴を踏まえた上で自分の都合に合わせて利用したい。 東…

銀座パーソナルトレーニングジム厳選13個を紹介する。

きらびやかな街、銀座。銀座にも、おすすめなパーソナルトレーニングジムがたくさんある。今回は銀座エリアでおすすめなパーソナルトレーニングジムを13個紹介して行きたい。 どれも個性的なジムで迷ってしまうかもしれない。気になるものがあれば積極的に無…

池袋のパーソナルトレーニングジム10選を紹介する。

池袋はアクセスが良くジムにも通いやすいというメリットがある。そんな池袋でおすすめなパーソナルトレーニングジムをいくつか紹介していきたいと思う。パーソナルトレーニングの効果は健康や美容など多岐にわたる。自分を変えたいという人にはおすすめのサ…

名古屋パーソナルトレーニングジム紹介。安いのから都度払いのものまで7つ。

名古屋にもパーソナルトレーニングのジムがたくさんある。安いのから都度払いのものまで様々だ。ダイエット成功の為の手段として人気のパーソナルトレーニング。パーソナルトレーニングジムやプライベートジム、ダイエットジムには様々種類がある。入会金や…

夢をかなえるゾウは、僕の母だった。

夢をかなえるゾウとは、ガネーシャなる象の神様が次々に課題を出し、成功者の習慣や思考を身につけていく物語形式の自己啓発本。昔手に取った時は「ふ〜ん」くらいに思っていたのだがふとまた手に持ってみると「もしかしてこれはお母さんの事ではないか」と…

スタバで流れているクリスマスソングが素敵だったのでアプリで調べてみる

僕はスタバが好きだ。自宅近くのスタバは通常のスタバとは異なり、コンセプトスタバとして、「お酒が飲めたり」「お店で直接スコーンを焼いたり」している所。席も広々としていて優雅な時間を過ごすことが出来る。読書をしたり考え事をするにはもってこいな…

日本文学の名作を休日にゆっくり読んでみようと思う。

僕の趣味というか癒しは読書だ。日々時間を作っては本に向かっている。そんな僕が今ハマっているのは日本の文学作品。なんだかんだ、「名作」と言われるものをあまり読んだことが無かった。年末年始などのゆっくり出来る時間のお供にしたい名作をまとめて見…

鬼速PDCAは「俯瞰力」が身につく最適な教材である

先日、鬼速PDCAという本についてのざっくりした初見の感想を述べた。光栄なことに、著書である冨田さんからTwitterで紹介していただいたりもした。 もっと多くの人が前を向いて日々を力強く生きていってくれると嬉しいな(*´∀`)【鬼速PDCA】は、前を向いて生…

Welqや他メディアに振り回れない自分を作ろう

先日から、DeNAが運営する9メディアが続々と非公開となる事態があり、界隈が炎上していた。 今回の1件を通して感じたことを完全な主観だが備忘録として残しておけたらと思う。 事の発端 事の発端は、SEO業界では有名な辻氏の指摘からだったと思う。それ以前…

【Twiiterまとめ】テストステロンの言葉を筋トレする全ての人へ(2016年10月まとめ)

テストステロンというアカウントをご存知だろうか。 Testosteroneのプロフィールへ Twitterで75000人のフォロワー(2016年10月現在)を誇る人気アカウントだ。 Testosterone(@badassceo)の言葉は、私たちに「筋トレの重要性」はもちろん「今を生きる力」を与…

【鬼速PDCA】は、前を向いて生き続けたい人に必須の本になりそう

先日、1冊の本を買った。鬼速PDCA(著・冨田和成)というビジネス書ランキングが上位の物だ。 普段なかなか読まないジャンルだったがそのキャッチコピーに誘われ手に取ってみたら思いの外良書だったので共有したいと思う。 ・仕事の生産性を上げたい人 ・何…

集中力が続かない時に一瞬で集中力を高める具体的な方法

仕事を張り切って行なっていたのに、集中が切れてネットサーフィンなんていうのはよくある話だ。集中力が続かない時が私にもあり、集中力を高める方法というのを探してみると、音楽、色、ツボ、食事、飲み物などたくさんあることに驚く。私が良く使う集中力…

僕が実践して効果のあった、仕事の生産性を上げる5つのTIPSを紹介する

仕事の生産性を上げることは、多くのビジネスマンが必要としていることだ。ついつい他のことに気が散り、気がついたらネットサーフィンをしてしまっている。そんな経験を私もよくしてきた。そういったことを防ぐ為に役立った方法をいくつか共有したいと思う…

秋葉原パーソナルトレーニングジム厳選10個紹介する

家電と電気部品の街、そしてサブカルチャーの聖地である秋葉原にもパーソナルトレーニングジムやプライベートジムは様々ある。今回は秋葉原エリアにあるパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介したいと思う。それぞれ特徴があり迷ってしまうかもしれない…

文章力向上するぞという気にさせてくれる良記事8個

文章力というのはなかなか目に見えて力がつかない感じがして、本当に自分の文章力は向上しているのかどうなのか不安になるときがある。 文章力を向上させるポイントが整理されている記事を読めば、「これは知っている」「これは実際にやっている」ということ…

文章力を向上させる為の3つのトレーニング方法

文章力の向上というのは社会人にとって必要である。文章を書く機会が増えるし、文によって人となりを判断されてしまうことだってある。今では多くの文章力向上講座やセミナーが開かれているくらい、需要もあるのだ。 そういう私も、人と「話す」職業だったた…

【Twiiterまとめ】テストステロンの言葉を筋トレする全ての人へ(2016年9月まとめ)

テストステロンというアカウントをご存知だろうか。 Testosteroneのプロフィールへ Twitterで75000人のフォロワー(2016年10月現在)を誇る人気アカウントだ。 Testosterone(@badassceo)の言葉は、私たちに「筋トレの重要性」はもちろん「今を生きる力」を与…

女性が腹筋に縦線(アブクラックス)を入れる為の筋トレ方法の提案をしてみる。

今巷では、インスタ等に女性芸能人がジムやパーソナルトレーニングで鍛えている様子や腹筋縦割れの画像を挙げている影響なのか、腹筋を鍛える女性が増えている。「筋肉女子」や「腹筋女子」と言ったりするそうだ。腹筋を鍛えるメリットはなんだろう?実はダ…

東京パーソナルトレーニングジム37選。都度払いや女性専門まで。ダイエットを成功させよう。

ダイエット成功の為の手段として人気のパーソナルトレーニング。入会金や料金、営業時間も異なるので、それぞれの特徴を見た上で利用したい。 東京パーソナルトレーニングジムのまとめを「パーソナルトレーニング専門」「フィットネスクラブでのサービス」「…