読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

VIVIDUS

VIVIDUSは「より良く生きる」為の情報をお届けするメディア。生活を豊かにするのはほんの少しの工夫の積み重ね。

MENU

東京パーソナルトレーニングジム37選。都度払いや女性専門まで。ダイエットを成功させよう。

パーソナルトレーニング

f:id:vividus:20161116222515j:plain

ダイエット成功の為の手段として人気のパーソナルトレーニング。入会金や料金、営業時間も異なるので、それぞれの特徴を見た上で利用したい。 東京パーソナルトレーニングジムのまとめを「パーソナルトレーニング専門」「フィットネスクラブでのサービス」「嬉しい都度払いジム」の視点から紹介したい。 ちなみに迷っていたり、結局何を選べば良いのか分からない人や、明確な目的がある方などは手っ取り早くこちらにピックアップしてあるので参考にして欲しい。ダイエットを成功したいあなたの助けになれれば嬉しい限りだ。

パーソナルトレーニングの選び方は「何を1番に見るか」

パーソナルトレーニングの選び方は様々ある。ジムそのもののブランドで選ぶ場合と、トレーナー個人単位で選ぶ場合だ。

それぞれ見ていくところは違ってくるはずだ。特徴を紹介していきたい。

 

ジムのブランドで見る場合

この場合には、ジムの「料金」「場所」「内容」などで選ぶのではないだろうか。料金は2ヶ月で(大体大手のパーソナルジムは2ヶ月パックが多い)いくらなのか、場所は駅近なのか(通いやすいのか)、何分のトレーニングがあって、食事などの指導はどうなっているのか。その他自分が欲しいサービスがあるのか。

気になるポイントはたくさんあるが、何か「これ!」と決めておくのが良いかもしれない。例えば

・とにかく安く利用したい

・確実に結果を出したい

・非日常を体験したい

など。それらが決まっていればその基準に沿ったところに体験に行き、決まってくるはずだ。

トレーナー個人単位で見る場合

受けてみたいトレーナーさんがいるなら話が早い。そのトレーナーさんがどこにいようと受けに行こう。料金をしっかり確認した上で、一度体験などを受けて見るのが良いだろう。

迷う人は、手っ取り早く決めたい人は目的別に見てみよう

こんなにたくさんあると迷ってしまうのが普通だ。そんな人に最初に挙げた選び方のポイント別にランキングにしてみる。一応フィットネス関係の仕事をしているので内部事情にも精通している。リアルな情報も基にランキングを決めていきたいと思う。もちろんこれは最終的には僕の独断と偏見だから参考程度にしてくれればと思う。

 

低価格で受けたい人は

低価格で受けたい人へのおすすめは「Forza 」が入会金含め2ヶ月127,000円の費用と大手のパーソナルトレーニングジムでは低価格だ。「BOSTY 」も2ヶ月で16万円を切るので比較的低価格。都度払いのジムだと「ととのえて、からだ。」が1回8,000円だから週1回なら2ヶ月で64,000円、週2回なら2ヶ月で128,000円となる。1時間以内のトレーニングでも良ければ初台にある「SWITCH」が1回6,500円と最安値だった。女性だけの空間が良いなら「CREBIQ 」だろう。

 

女性だけの空間が良い

スタッフまで女性というのは「shapes 」が有名だ。どちらも積極的に新店舗を展開しているので関東圏在住の方は割と通いやすいというのも嬉しいポイント。費用は260,000円だ。

 

忙しい合間を縫って通いたい人は短時間で

短時間のトレーニングが実現出来るのは「ALTIMAKE 」「BOSTY 」「トリプルファイブ」あたりが1時間以内でのトレーニング時間となっている。特にALTIMAKE は40分と超短時間でのトレーニングが可能だ。費用はALTIMAKE が201,600円、BOSTY が189,800円、トリプルファイブが250,000円となっている。

 

非日常の贅沢空間を味わいたい

パーソナルトレーニングを非日常の空間を味わうことに使う人へオススメするのは、レストラン併設の「GAJARA」がおすすめだ。ここでは最新鋭の「X-body」という機器も体験出来る。

 

コンテストに出たい

コンテストに出たい人は「コンテストに出たことがある人」に指導をしてもらうのが一番早い。

そういったことからおすすめは「BOSTY (ボディビル・ベストボディ)」「パーソナルトレーニングラボ (ベストボディ・NPCJ)」「Bodyke(ベストボディ)」「トリプルファイブ(ボディビル)」「TREGIS(ボディビル)」「ととのえて、からだ。(ベストボディ・サマースタイルアワード)」などが挙げられる。どれも個性的なジムで魅力溢れるトレーナーさん達の指導を受けられる。

パーソナルトレーニング専門ジムを利用する

最近では様々なパーソナルトレーニング専門ジムがオープンしており、それぞれ特徴が異なる。 自宅近くで選ぶのか職場近くで選ぶのか、はたまた行きたいジムや受けたいトレーナーで選ぶのか。選び方は無限にあると思うので、以下ピックアップしたパーソナルトレーニングジムを見て検討して欲しい。情報は随時追加していきたいと思っている。

ALTIMAKE

f:id:vividus:20161220120848p:plain

【乳酸ダイエット】40分で手に入れる「ジブン」ブランド!

 

「40分で人生デザイン」まずHPを見ると目に入るフレーズがこれだ。たかが40分、されど40分。24時間の1%は15分弱。ということは1日の2.5%ほどを自分のボディデザインのために割く、ということ。

そして月額も安いのがポイント。プライベートジムの先駆者的存在のライザップと比べてみるとその差は歴然だろう。

乳酸ダイエットについては、この業界では初めて特許を取得している。そういった安心感も嬉しいポイントだ。

真剣に、かつ短期間で痩せたいという方は一度無料カウンセリングに行ってみてはいかがだろうか。

ALTIMAKEのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • トレーニング時間が40分という短時間
  • 乳酸ダイエット
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:33,800円
  • ベーシックコース料金:166,000円/週2回 1回40分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 表参道
  • 渋谷
  • 新宿

ALTIMAKE
無料カウンセリング・体験申込

CREBIQ

f:id:vividus:20161220121234j:plain

CREBIQ

 

女性専門というのが特徴のCREBIQ 。トレーニングメニューを考案したのはフィットネスフィギュアで4年連続というコンテストのチャンピオン。モニターを終えた人たちの動画を見てみると、「自分で追い込めないところまで運動をしないと痩せない」と言っているように、運動の大切さを教えてくれる。

圧倒的なモニター数で変わりたい人を確実にゴールへと導いてくれるCREBIQ。コースの料金にはプロテイン代金も含まれているので、筋トレ→たんぱく質補給という筋トレをする人にとっては最高の流れでトレーニングすることが出来そうだ。

CREBIQのキーワードやコンセプトをまとめると?

  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニングメソッド
  • 女性専門
  • 管理栄養士の食事指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円(当日入会は半額)
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 恵比寿
  • 表参道
  • 銀座
  • 六本木

CREBIQ
無料カウンセリング・体験申込
>

Bosty

f:id:vividus:20161220121351p:plain

美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム"BOSTY"

 

ページを見てもらえば分かる通り、トレーナーが全員納得出来る身体をしているBosty。2015年からオープンし、現在は4店舗にまで増えている。

この業界では珍しい「腹筋専門プログラム」や「最速2週間ダイエットプラン」というものがあり(個人的には速すぎるダイエットは勧めない)、とにかく「腹筋をシックスパックにしたい!」という男性、アブクラックス(縦筋)を作りたい!という女性におすすめ。

自身もコンテスト等で活躍しているトレーナー陣が自身の経験と知識を元に細かく栄養の摂り方等も指導してくれるBostyは、確実に効果を出したいという方におすすめ出来るジムだ。

Bostyのキーワードやコンセプトをまとめると?

  • 完全予約制
  • 深夜・早朝対応
  • 個室でのトレーニング

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース2ヶ月:159,800円/週1〜2回 1回50分 合計12回

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-22:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 恵比寿
  • 表参道
  • 六本木
  • 代々木

BOSTY
無料カウンセリング・体験申込

es three

f:id:vividus:20161220121436j:plain

83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 秋葉原
  • 池袋
  • 上野
  • 恵比寿
  • 吉祥寺
  • 銀座・新橋
  • 新宿
  • 中目黒
  • 八王子
  • 町田

es three
無料カウンセリング・体験申込

Ken'z

f:id:vividus:20161220121525p:plain

【Kenz】

 

ページを訪れるとまず目につく肉体美。代表トレーナーである野島さんの経営するKenzジムは「身体だけではなく人生を豊かにする」がコンセプト。

人はそれぞれ自分の理想を持ち、その理想へ自分を近づけて行くことが出来ます。 理想、それは千差万別、十人十色。Ken’zはその理想を求めるお手伝いをさせて頂きます。 そして、見た目や身体的パフォーマンスの向上が 自信へと繋がり、その自信は笑顔へ繋がります。 その笑顔が人を呼びます。 結果、笑顔溢れる幸せな人生を手に入れます。

力強い野島さんの言葉を胸に、一緒に理想の身体へと歩んでいけそうだ。

Ken'zのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 継続する・守る。
  • より発展・進展・進化する。
  • 魅了するボディへ

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金;50,000円
  • 通常2ヶ月 320,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 9:00-23:00
  • 定休日:日曜日

店舗はどこにある?

Kenz
無料カウンセリング・体験申込

Runway

f:id:vividus:20161220162131p:plain

経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】

女性専用のフリートレーニングスペースを完備しているRunwayは恵比寿や代官山エリアの女性におすすめのジムだ。 ダイエットやボディメイクの他にもコンディショニングにも対応している。

お子さんがいる母親にも利用出来るようキッズスペースもある。これは嬉しい配慮だ。

また、大人向けにRUNWAY独自で種目を組んだ「大人版体力テスト」というのもある。コンディショニングを気にする人にとっては、自分の能力が上がったのかどうかは気になるもの。体力テストで楽しく現状を把握しながら、より良い身体を目指してみてはどうだろう。

Runwayのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 女性専用のフリートレーニングスペース完備
  • ペアトレーニングOK
  • 大人版体力テスト

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金は30,000円だが、ダイエットコース入会で無料となる
  • ダイエットコース2ヶ月 252,000円/週2回1回90分(合計16回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-22:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区東2丁目27−4 エビス東ハイツ第一 305
  • JR恵比寿駅 から徒歩8分

Runway
無料カウンセリング・体験申込

24/7ワークアウト

f:id:vividus:20161220115715p:plain

【公式】24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 (合計16回+食品提供30食分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 秋葉原
  • 池袋
  • 上野
  • 恵比寿目黒
  • 表参道
  • 神田
  • 品川
  • 新橋銀座
  • 新宿東口
  • 新宿西口
  • 八王子
  • 六本木

24/7ワークアウト
無料カウンセリング・体験申込

Forza

f:id:vividus:20161220122246p:plain

美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

 

しっかり食べて痩せるのを目標に、ただ痩せるだけでなく見た目としてのクビレ・美脚を追求していくことがこのForzaのコンセプト。業界では本当に安いジム。出来るだけ費用を抑えたいという人には嬉しい2ヶ月で12万円台という安さ。

Forzaのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 「ミリ単位」の修正
  • しっかり食べて痩せる食事メソッド
  • 不必要な物品の販売なし
  • 業界最安値を目指す料金設定

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:15,000円
  • 通常コース 月額56,000円/週2回 1回60分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 恵比寿
  • 新宿

FORZA
無料カウンセリング・体験申込

XSLIM

f:id:vividus:20161220122336p:plain

人生最後のダイエット - XSLIM

 

「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。

また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。

XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • リバウンド体験者歓迎
  • 人生最後のダイエット
  • 何をいつどのように食べれば良いのかを指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース2ヶ月:200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 9:00-23:00(最終受付 22:00 )
  • 土・日・祝 9:00-22:00(最終受付 21:00)

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 青山
  • 秋葉原
  • 池袋
  • 上野
  • 御徒町
  • 表参道
  • 神田
  • 北千住
  • 銀座
  • 品川
  • 渋谷
  • 新宿
  • 新橋
  • 代官山

XSLIM
無料カウンセリング・体験申込

RIZAP(ライザップ)

f:id:vividus:20161220121125p:plain

自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 池袋店
  • 恵比寿店
  • 神楽坂店
  • 銀座店
  • 錦糸町
  • 三軒茶屋
  • 汐留店
  • 品川店
  • 自由が丘店
  • 神宮前店
  • 新宿店
  • 新宿三丁目
  • 立川店
  • 中目黒店
  • 八王子店
  • 町田店
  • 六本木店

ライザップ
無料カウンセリング・体験申込

Personal Body Lab.

f:id:vividus:20161220121601p:plain

【パーソナルトレーニングラボ】

 

顧問医によるトレーニング監修がされているPersonal Body Lab.。医療現場でも使われるB-scanという計測器を使用したり、Inbodyで測定したりし、現状をしっかりと把握していくところからトレーニングが始まる。業界には珍しく水素吸入や酸素カプセルがある新しいタイプのジムだ。

さらに、女性には嬉しい小顔矯正や骨盤矯正やリンパケアも行っているので、特に女性にとってはこの場所ひとつで色々と美を追求出来る、まさに至れり尽くせりの場所ではないだろうか。

Personal Body Lab.のおすすめポイントをまとめると?

  • 顧問医監修のプログラム
  • 水素や酸素カプセル
  • 骨盤矯正・リンパ

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 初回体験50分5000円
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:180,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜土 10:00-20:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 西麻布

パーソナルトレーニングラボ
無料カウンセリング・体験申込

加圧Beauty Terrace

f:id:vividus:20161220122140p:plain

東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス

 

都内に数店舗展開する加圧ジムBeauty Terrace。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。そして時間も1回30分という短時間。

HPにはセッションの様子を動画にしてまとめてあるようなので、どんなものなのか気になる人は1度のぞいてみては。

加圧Beauty Terraceのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全予約制
  • 女性専用
  • 加圧×エステ×美容矯正×ストレッチ

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 加圧&有酸素コース50分 計12回で122,808円
  • 加圧&キャビテーション60分 計4回で77,760円

営業時間は?朝からやってる?

  • 店舗により異なる

店舗はどこにある?

  • 池袋
  • 恵比寿
  • 表参道
  • 銀座2店舗
  • 新宿

加圧Beauty Terrace
無料カウンセリング・体験申込

bellezza

f:id:vividus:20161220123812p:plain

プライベートジムbellezza(ベッレッツァ):理想の体を手に入れるダイエットプログラム

 

2ヶ月間で鍛えるだけではなくて姿勢も改善するプログラムを提供してくれるのはbellezza。

実は体に悪い・老ける習慣を学び、綺麗に痩せるための習慣を身につける2ヶ月になる。(この習慣の一部はbellezzaのHPに載っています。)その場限りで痩せるのではなく、綺麗であり続けるための習慣を身につけていきたい人にはおすすめだ。

bellezzaのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 実は体に悪い習慣・老ける習慣を避ける
  • 卒業後秘密のサイトにご招待
  • 骨格筋・姿勢・内面

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:35,000円
  • 通常コース:98,000円/週2回 1回75分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00(最終受付 21:45 )

店舗はどこにある?

  • 銀座

bellezza
無料カウンセリング・体験申込

Bodyke

f:id:vividus:20161221212205p:plain

マンツーマン・ボディメイクジムBodyke

ベストボディジャパンという大会の優勝者が運営するジム。現在2店舗運営している。ただただ痩せたいという人以外にも、コンテストに出場したいと考えている人にはおすすめだ。

やはり、経験から来るアドバイスというのは何よりも強い。それがコンテストで優勝しているというから尚更だ。ボディビルとベストボディジャパンでは体の作り方やステージングが全く異なる。細かく言うとベストボディジャパンとサマースタイルアワードでも求められう身体やステージングは異なってくる。

だからこそ経験者から直接指導してもらえるというのは非常に重要なポイントなのだ。全額返金保証などもついているので、ボディメイクを是非してみたいという人、ベストボディに出たいという人は通って見てはどうだろう。

Bodykeのコンセプトやキーワードをまとめると?

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース 月額230,000円/週2回 1回60分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-22:00(最終受付は21:00)

店舗はどこにある?

Bodyke
無料カウンセリング・体験申込

LYUBOVI

f:id:vividus:20161221212349p:plain

出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】

LYUBOVIの最大の特徴はなんと「出張サービスがある」ということだ。

しかも、都内ならどこでも駆けつけてくれるというから驚き。部屋に運動するだけのスペースがあるのであればそこにトレーナーを呼ぶことも可能だと言うこと。

通うことが面倒で、家に十分にスペースがあるという人は試して見ても良いのではないだろうか。無料体験レッスンもあるので最初はそれで雰囲気を掴んでみよう。

LYUBOVIのおすすめポイントをまとめると?

  • 出張してくれる
  • 秋葉原の店舗に行く時には駅への送迎もあり
  • 「一生」アフターフォローしてくれる

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:35,000円
  • 通常コース 2ヶ月173,400円/週2回 1回75分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-23:00

店舗はどこにある?

Lyubovi
無料カウンセリング・体験申込

GAJARA

f:id:vividus:20161220122509p:plain

HOME - GAJARA ガジャーラ 港区六本木 レストラン併設 オーダーメイド プライベート トレーニング スタジオ ジム

 

過剰な糖質制限はせず「健康的に美味しく食べて痩せる」がコンセプトのGAJARA。なんとレストランまで併設されている。レンタルも充実しているので、本当に「手ぶら」で行けてしまう。 立地も六本木ミッドタウンから徒歩1分という、流行の最先端を行く都心のど真ん中にある。洗練された空間で健康的に痩せるためのジムというわけだ。

また、最新トレーニングアイテムである「Xbody」というEMSマシンも導入され、最先端のトレーニング環境が揃っているのも魅力的だ。

GAJARAのおすすめポイントをまとめると?

  • 過剰な食事制限なし。
  • レストラン併設。
  • X-body導入

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリング:30分は無料、60分は3000円で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース2ヶ月:447,000円/週2回 1回60分 合計16回+食品提供20食・プロテイン30杯)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 六本木

GAJARA
無料カウンセリング・体験申込

Shapes

f:id:vividus:20161220122806p:plain

圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 秋葉原
  • 池袋
  • 恵比寿
  • 立川
  • 北千住
  • 吉祥寺
  • 銀座
  • 新宿東口
  • 品川
  • 自由が丘
  • 渋谷
  • 東京
  • 豊洲
  • 西新宿
  • 町田
  • 六本木

shapes
無料カウンセリング・体験申込

Cat line lab.(キャットラインラボ)

f:id:vividus:20161220122934p:plain

Cat line Labo.|キャットラインラボ・ホームページ

六本木の東京ミッドタウン近くという絶好の場所に構えるキャットラインラボ。

「フィットネス」「コラーゲンマシン」「オイルトリートメント」という3つのアプローチから美への追求を行うのが特徴だ。コースが様々用意されており、都合に応じて変えることが出来る。

リラクゼーションメニューも充実しており、「蒸しタオル」「スチーム足湯」「足裏かっさ流し」といったサービスが無料で提供されている。

Cat line lab.(キャットラインラボ)のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • フィットネス
  • コラーゲン
  • オイルトリートメント

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 初回4,500円(フィットネス・コラーゲンマシン・オイルトリートメントの中から1つ選択)
  • 通常2ヶ月 195,000円/合計10回

営業時間は?朝からやってる?

  • 11:00-22:00
  • 定休日:日曜日

店舗はどこにある?

  • 六本木

cat line lab.
無料カウンセリング・体験申込

AGOS

f:id:vividus:20161220123121p:plain

池袋プライベートジムAgos[アゴス] 女性のためのパーソナルジム

 

エステサロンが運営しているAGOSは40代以降の女性のみに特化しているのが特徴。大手のフィットネスクラブではカーブスがそのモデルで成功を収めている。エステサロン運営というだけあって、トレーニングとエステの双方からしっかりとアプローチしてくれる。

AGOSのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • エステ×トレーニング
  • 糖質制限なし
  • 女性専用空間

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:無料
  • 通常コース3ヶ月:278,000円/週2回ずつ
  • 短期集中コースもあり

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?

  • 池袋

AGOS
無料カウンセリング・体験申込

カラダメンテ

f:id:vividus:20161220162801p:plain

恵比寿駅30秒の女性専用パーソナルトレーニングジム「カラダメンテ」 | 加圧トレーニング・ストレッチ・ピラティスを恵比寿・代官山・広尾・渋谷で

恵比寿駅からなんと徒歩30秒という超がつくほどの駅近の立地。そして女性専用のジムなので女性が安心して通える環境だ。

Mrs.ダイエットは、カラダメンテ所属のトレーナーの中でも上位ランクに位置するトレーナーのみが担当してくれるというプログラム。しかも期間は1ヶ月間。短期間で痩せたい人にはおすすめのジムだろう。。

カラダメンテのおすすめポイントをまとめると?

  • 恵比寿駅から徒歩30秒という好立地
  • 1ヶ月という超短期のダイエット
  • 食事制限等がないダイエット

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験50分3,900円
  • 入会金:15,750円
  • 通常2ヶ月プラン:129,600円 50分/8回+食事講習会
  • キャンペーンでプロテイン1ヶ月分プレゼント中

営業時間は?朝からやってる?

  • 月-木 10:00-22:00
  • 金-日・祝 10:00-18:00
  • 第3金曜日休業

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F
  •   
  • JR恵比寿駅から徒歩30秒

からだメンテ
無料カウンセリング・体験申込

Legles(リーグレス)

f:id:vividus:20161220123302p:plain

東京池袋のパーソナルジム・プライベートジム【Legles(リーグレス)】

 

Leglesの特徴としては「誰にも会わなくて良い」ということ。どういうことかというと、完全入れ替え制なので、他のお客さんとはかぶらないというわけだ。

内容としては、1ヶ月目に食事中心の指導、2ヶ月目に少し筋トレの比重を増やし、基本的な「食事」「運動」の再構築を目指していく。ダイエットに必要な要素の基本をしっかりと学べる環境が揃っている。

Legles(リーグレス)のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全入れ替え制の集中した環境
  • 食事は管理栄養士の方が見てくれる
  • 手ぶらで通うことが出来る

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:96,000円/月額 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 9:00-22:00

店舗はどこにある?

  • 池袋

Legles
無料カウンセリング・体験申込

BEAUTY & STRENGTH

f:id:vividus:20161220123616p:plain

BEAUTY & STRENGTH表参道

表参道で完全予約制のパーソナルトレーニングジムを展開するのは「BEAUTY & STRENGTH」。極端なカロリー制限や糖質制限が一切ない「食べて身体を引き締める」というのがスタンスのジム。

代表の浅野氏はインスタでもフォロワーが1万人を超える人気ぶり。

女性にとって心強い味方になってくれることだろう。 ジムも女性専門というだけあってサロンのような印象を受ける。

ウェアやタオル等は無料で貸し出しているので手ぶらでいけるのも良いところ。

BEAUTY & STRENGTHのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 食べて引き締める
  • 完全予約制
  • 手ぶらOK

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース2ヶ月:103,680円/合計12回

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-23:00(最終受付は21:00 )
  • 定休日:第2・第4日曜日と年末年始

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 表参道

Beauty & Strength
無料カウンセリング・体験申込

Oz

f:id:vividus:20161220123742p:plain

加圧トレーニングスタジオOz ~ダイエット・肉体改造・健康維持~

多店舗展開するOzは都度払いで通うことの出来るジムだ。多種多様なマシンを揃えており、ハード面も充実している。 また、パーソナルトレーニングジムでは珍しい「スタジオトレーニングもある」ジムだ。

フィットネスクラブは付随的なサービスとしてパーソナルトレーニングがあるが、パーソナルトレーニングをメインとしてスタジオサービスを付随的にしているところは珍しい。 運動のメニューも合理的なものをトレーナーの方が提案してくれる。

食事は食事で管理栄養士の方がサポートしてくれるので、まさに「環境は揃っている」という印象。

0zのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 設立10年の信頼
  • 多種多様なマシーン
  • 嬉しい都度払いもある

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験7,725円
  • 入会金:21,600円
  • ベーシックコース料金:77,250円/全11回 1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
  • 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)

店舗はどこにある?

  • 池袋

Oz
無料カウンセリング・体験申込

TREGIS(トレジス)

f:id:vividus:20161221204325p:plain

「TREGIS」は東京都新宿のパーソナルトレーニングジムです。

タレントの吉川ひなのさんの実兄の高田一也さんが代表を務めるこちらのジム。ご自身ももちろんだが、トレーナー陣はボディビル経験者が多数在籍しており、豊富な知識と経験を基にセッションにあたってくれる。

パックもあるが、基本的には都度払いも可能な嬉しい制度。ライフスタイルに合わせた通い方が可能なジムだ。ボディビルなどのコンテストに出たいという方にもおすすめ。

TREGISのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ボディビル経験者多数在籍
  • 都度払いがOK
  • マシンが非常に豊富

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 年会費:10,000円
  • 1回:10,000円/60分
  • 20回分のセッションチケットが200,000円で購入でき、2回分セッションがサービスされる

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-21:00(電話最終受付 19:00)

店舗はどこにある?

TREGIS
無料カウンセリング・体験申込

Triple Five Program(トリプルファイブ)

f:id:vividus:20161221204634p:plain

パーソナルプライベートジム|TripleFiveProgram(トリプルファイブ)

1日5食での身体作りを提唱しているのがこちらのトリプルファイブ。完全手ぶらで行くことが出来、プロテインバーまで完備しているというから驚きだ。

トレーナー陣も東西でボディビル選手として活躍し、数々の大会で優勝してきた実力者。その経験と知識は私たちを最善な道で理想の体へとアプローチしてくれるはず。

Triple Five Program(トリプルファイブ)のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 東西のボディビル優勝者
  • 月額制での通い方もある
  • 完全手ぶらOK

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 体験は5,500円で行える
  • 二ヶ月プラン:250,000円/85分 合計16回
  • 月額(週2回):68,000円/55分(有酸素運動は無し)

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-22:00)

店舗はどこにある?

  • 東京都新宿区西新宿7丁目9−7 frlicita4F
  • JR各線新宿駅から徒歩8分

トリプルファイブ
無料カウンセリング・体験申込

アフターパーソナル

f:id:vividus:20161221204839p:plain

AFTER PERSONAL(アフターパーソナル)-新宿最安値のパーソナルトレーニングジム

「毎日会食でもシックスパック」というキャッチコピーがひときわ目立つこちらのジム。忙しいビジネスマンや会食の多い経営者の方には食べても身体が作れるというのは嬉しいポイントのはず。

しかも新宿ではかなり休め料金設定になっており、月額3万円で通える。安くパーソナルトレー二ングをしたいという人にとっては選ばない理由が無いのでは。

アフターパーソナルのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 毎日会食でも腹筋は割れる
  • 24時間営業
  • 月額3万円

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 月額:30,000円

営業時間は?朝からやってる?

  • 24時間営業
  • 受付は平日9:00-18:00

店舗はどこにある?

アフターパーソナル
無料カウンセリング・体験申込

BELLPHA(ベルファ)

f:id:vividus:20161221205130p:plain

新宿のダイエット専門・パーソナルトレーニングジムBellpha(ベルファ)

トレーニングや食事管理の他にセルライトケアまで行うBELLPHA。トータルで美しくなりたいという女性におすすめなジムだ。

セルライトケアはついていないが、都度払いでのプランもあるので、自分のライフスタイルに合わせて通い方を選びたい。

BELLPHAのコンセプトやキーワードをまとめると?

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 登録費:5,400円
  • 1回:7,000円/60分
  • 通常2ヶ月コース:200,000円(トレーニング、食生活改善、セルライトケア含む)

営業時間は?朝からやってる?

  • HPに記載無し

店舗はどこにある?

BELLPHA
無料カウンセリング・体験申込

美痩せの匠

f:id:vividus:20161221205301p:plain

新宿駅から徒歩5分のダイエット専門プライベートジム 美痩せの匠 パーソナルトレーニング 東京

2ヶ月以内の目標達成率は96%以上という高確率で目標達成のアプローチをしているのがこちらのジム。短期間で痩せるだけでなく美しさを追求した指導を受けることが出来る。

「駅近」「低価格」「手ぶら」「24時間」そういったことが引っかかる人はこちらのジムが良いかもしれない。

美痩せの匠のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 駅近
  • 24時間受付対応
  • 低価格
  • 手ぶらOK

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 月会費:90,000円/60分を月8回行う

営業時間は?朝からやってる?

  • 24時間受付可能

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区代々木2-21-11 ベルテ代々木Ⅱ306
  • JR各線 新宿駅南口より徒歩5分
  • 京王線新宿駅6番出口から徒歩2分

美痩せの匠
無料カウンセリング・体験申込

DRUGGIST GYM

f:id:vividus:20161220124424p:plain

銀座 パーソナルトレーニングジム Druggist GYM (ドラゲスト ジム)

柔道整復師理学療法士の資格を持ったトレーナーも在籍しており、トレーニングでも腰痛等の持病がある人でも安心してスタート出来るのがこちらのドラゲストジム。

トレーニングをするだけではなくて身体のコンディショニング状態も高めていきたいという人は選択肢に入れても良いだろう。

DRUGGIST GYMのコンセプトやキーワードをまとめると?

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:10,000円
  • 通常コース:100,000円/1回50分 合計10回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 銀座

DRUGGIST GYM
無料カウンセリング・体験申込

都度払い制のパーソナルジム

パーソナルトレーニングを単発都度払い、そして低価格で利用したいのであれば都度払いのジムを利用するのがおすすめだ。パーソナルトレーニング専門のジムの中にも、入会金無料の所や都度払いのところがある。2ヶ月コースの高価なトレーニングよりも安価でトレーニングを行うことが出来る分、敷居はぐっと下がる。 プロに教わりながら行いたいけど費用が・・・という人はこちらを利用することを強くおすすめする。

ととのえて、からだ。

f:id:vividus:20161220124928p:plain

渋谷のパーソナルトレーニングジムととのえて、からだ。 | 渋谷区パーソナルトレーニング専門プライベートジムのトレーナー

渋谷で2店舗運営している「ととのえて、からだ。」は入会金無料、体験は4000円でスタートすることが出来る。 代表トレーナーの方の記事も濃いものが多く(ざっと見るだけでも1記事3000字超えが当たり前)、ブログを見るだけでも勉強になる。渋谷でパーソナルトレーナーをつけてパーソナルトレーニングをしたいという人にはおすすめだ。

ととのえて、からだ。のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 入会金無料
  • 身体を「ととのえる」
  • 希望者は食事指導も

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験4000円/60分
  • 入会金:無料
  • 料金都度払い 8,000円(税込)/60分

営業時間は?朝からやってる?

  • HPに記載なし

店舗はどこにある?

ととのえて、からだ。
無料カウンセリング・体験申込

VEGERABO赤坂

f:id:vividus:20161220125157p:plain

VEGELABOベジラボ赤坂【ダイエット・美容にフィットネス&トリートメント東京ベジラボ赤坂】

「運動」「食事」「自己管理」に力を入れ、真の美と健康を手にいれることを目的としているVEGERABO。脚の筋力トレーニングとストレッチで、代謝の大方を担っている部分の代謝能力の向上を目指していく。

VEGELABOのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 脚に焦点を当てたトレーニング・ストレッチ
  • 食事制限なし
  • 完全個室

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験50分3000円〜
  • 入会金:20,000円(税別)
  • 10,000円(税別)/50分 15,000円(税別)/80分

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 7:00〜23:00
  • 土 10:00〜21:00
  • 日・祝 10:00〜19:00

店舗はどこにある?

  • 赤坂

VEGERABO赤坂
無料カウンセリング・体験申込

B-BODY

f:id:vividus:20161220125407p:plain

東京のパーソナルトレーニングでダイエット│B-BODY

出張でのパーソナルトレーニングも行っているのgB-BODY。HPを見ていただければ分かるが、代表の方の体は非常に説得力がある。自らもBEST BODY JAPANという美ボディを競うコンテストで活躍する選手ということ。

その経験や知識を基にそれぞれのライフスタイルに合わせたプログラムを提供してくれるのがB-BODYの特徴。新宿付近の方、まずは体験で覗いてみるのはいかがだろうか。

B-BODYのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • トレーナーがコンテストで活躍している
  • 食事も健康的なものを摂ることを心がける
  • 出張も受け付けている

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験は実質無料で行える
  • 11,016円(税込)/50分 11,880円(税込)/60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 営業時間は特に設けていないとのこと(HPより)

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 新宿

B-BODY
無料カウンセリング・体験申込

SWITCH 初台

f:id:vividus:20161220125534p:plain

パーソナルトレーニングSWITCH 初台・幡ヶ谷エリアのパーソナルトレーニングジム

 

筋トレだけでなくピラティスや加圧トレーニング行いながら総合的な美しさを目指していくジム。今回調査した都度払いのジムでは最安値である6,500円という安さもウリ。(トレーニング時間は少し短い)

トレーニングの進め方に関しても「なぜ?」としっかりと分析して働き過ぎた筋肉に代わりさぼっていた筋肉を動きやすい状態にしていき、動き作りまで行うなど、ただただ鍛えるだけじゃないプログラムとなっている。 フォルムだけではなくて機能的な身体を目指したいという人におすすめだ。

SWITCHのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ピラティスや加圧も行える
  • 要望に合わせた豊富なコース
  • 都度払い最安値

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験30分2500円コース
  • 入会金:10,000円
  • 6,500円(税別)/55分(都度払い最安値) 10,000円(税別)/80分

営業時間は?朝からやってる?

  • HPに記載なし

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 初台

SWITCH初台
無料カウンセリング・体験申込

からだpia六本木

f:id:vividus:20161220125645p:plain

六本木・西麻布でパーソナルトレーニング|からだピア

「からだpiaで全てを終えられる」と言うコンセプトにふさわしく、ダイエット・加圧・ピラティス・食事指導・ボディケアなど総合的に身体へアプローチしてくれる。

ページへ飛んだ時のトレーナーの爽やかな笑顔も好印象だ。また、都度払いでセッションを受けられるというのも嬉しいポイント。どうしても週2回通うのが難しいと言う人は是非とも検討したいポイント。

長期的な視点でパーソナルトレーナーをつけようと思っている人はこういう都度払いで受けられるところも視野に入れてはどうだろうか。

からだpia六本木のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 総合的に身体へアプローチ出来る
  • 都度払いでセッションを受けることが出来る
  • ウエイトトレーニングの他にピラティスも受けられる珍しいジム

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 8,500円/回 (75分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 11:00-21:00

店舗はどこにある?

からだpia六本木
無料カウンセリング・体験申込

フィットネスクラブのパーソナルトレーニングを利用する場合

パーソナルトレーニングの専用ジムでなくてもパーソナルトレーニングを行うことが出来る。 大手フィットネスクラブで有資格者がパーソナルトレーニングの活動をしているのを利用するのだ。こちらを利用するメリットとしては都度払いも可能であるということ。ジムの月額費等はかかってしまうが、基本的にパーソナルトレーニングというのは有料オプション扱い。その都度支払うようになっている。 大手フィットネスクラブを利用している人、利用を考えている人はこちらも是非利用したいところ。

TIPNESS

f:id:vividus:20161220124510p:plain

【ティップネス】フィットネスクラブ・スポーツクラブをはじめるなら

大手フィットネスクラブといえばのひとつ、TIPNESSは豊富なトレーナー数を誇る。 トレーナーの種類も豊富で、ボディメイクがメインのトレーナーからコンディショニングがメインのトレーナーまで実に様々。 トレーナーによっては、体験無料を行っていたり、ショートレッスンを開いていたりすることもあるので、しっかりと店舗内の情報を見て利用したい。

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • トレーナーにより無料で行えることもあり
  • 入会金:店舗による。キャンペーンで無料になること多数
  • 45分4000円〜6000円、60分5000円〜8000円

営業時間は?朝からやってる?

  • 店舗による

店舗はどこにある?(あいうえお順)

TIPNESS
無料カウンセリング・体験申込

GOLD’S GYM

f:id:vividus:20161220124717p:plain

ゴールドジム 公式サイト ( GOLD'S GYM OFFICIAL SITE ) | フィットネスクラブ・スポーツクラブ

ジムといえばの代名詞はやはりゴールドジムだろう。日本だけでなく世界中にそのネットワークは広がる。 ゴールドジムにもパーソナルトレーニングは在籍している。ボディビルディング協会にも在籍しているジムなので、現役のビルダーというトレーナーも多い。ボディメイクしたいという人にはぴったりかもしれない。 こちらも店舗内の情報をしっかりと見て決めていきたいところだ。

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • トレーナーによりカウンセリングや体験が無料もあり
  • 入会金はジムに準ずる
  • 60分8000円〜(トレーナーにより変動あり)

営業時間は?朝からやってる?

  • 店舗により異なる

店舗はどこにある?(あいうえお順)

GOLD GYM
無料カウンセリング・体験申込

TOTAL WORKOUT

f:id:vividus:20161220124827p:plain

ジム・フィットネスクラブ| TOTAL Workout

ジム内にカフェを併設するスタイルの先駆け的な存在のTOTAL WORKOUT。お洒落な店内も印象的。トレーニングをした後にたんぱく質たっぷりの食事を出来る環境はトレーニーにとっては嬉しいものだ。 土地柄的にも芸能人も多く在籍しており、最先端の雰囲気を味わいながらトレーニングに励むことが出来る。

筆者が体験に行った時には『海猿』に出ていた俳優さんとか、『オレンジデイズ』に出ていた俳優さんを見かけた。 忙しい人のために低糖質で高たんぱく質な食事を家まで運んできてくれるサービスもある。ボディメイクを本気でしたいという人が選ぶジムといった感じがした。

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 見学は無料、体験は6480円〜
  • 入会金:32,400円
  • 30分チケット3,240円、60分チケット6,480円などチケット制。回数券は割引あり。

営業時間は?朝からやってる?

  • 月・火・水・木・金  7:00 ~ 23:00(最終入館22:30)
  • 土曜日  8:00 ~ 20:00(最終入館19:30)
  • 日曜日  9:00 ~ 18:00(最終入館17:30)

店舗はどこにある?

  • 渋谷
  • 六本木

TOTAL WORKOUT
無料カウンセリング・体験申込

東京で人気のパーソナルトレーニングジム43選!ダイエットを成功させよう。まとめ

以上、東京で人気のパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングジムをまとめてみた。

費用や内容が様々なので、何が合うのかは実際に体験してみることをおすすめする。文面だけでは伝わらないお店の雰囲気や、トレーナーの雰囲気等が分かるだろう。

いずれにせよ、ダイエットを成功させる手段としてのパーソナルトレーニングは非常におすすめ。私自身も利用しているからだ。私はサマースタイルアワードというコンテストにどうしても出たかったからパーソナルトレーニングを利用した。

ひょろひょろだった私がコンテストに出場できたのもパーソナルトレーニングのお陰だ。そういった経緯からも、是非多くの人にまずは体験してほしいと思っている。