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【2017年9月版】名古屋のパーソナルトレーニングジム19選|安い 都度払い

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※2017年9月13日更新

名古屋にはパーソナルトレーニングのジムがたくさんある。安いものから都度払いのものまで様々だ。

パーソナルトレーナーをつけてのパーソナルトレーニングはどうしても「高い」というイメージがある。実際に調査してみると名古屋のプライベートジムの料金の平均は20万円前後が相場だった。

もちろん安ければ良いというわけではないが、それぞれのダイエットジムの特徴を踏まえた上で自分の目的に合わせて利用したい。

この記事では名古屋で人気のパーソナルトレーニングをまとめてみた。 ダイエットを成功させたいあなたの助けになれたら嬉しい限りだ。

プロトレーナーや実際に通った友人から見た名古屋おすすめジム3選

僕の周りにはトレーナーをしている人や実際にパーソナルトレーニングジムに通っている人も多い。そういった人から聞く生の声というのは非常に勉強になる。HPには載っていない情報だって聴けてしまうのだから。

今回はそんな情報を含め、このサイトでおすすめする名古屋のパーソナルトレーニングジムを3つ紹介したい。

第1位.今全国でコスパが良いと大人気『24/7ワークアウト』

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24/7ワークアウト

 

名古屋おすすめ1位は、全国でも人気の24/7ワークアウト。

マシンなどを自社で製作したり、無駄な広告費や人件費をカットすることにより比較的安価でのパーソナルトレーニングのサービスを可能にした24/7ワークアウト。

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップより低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 返金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

名古屋パーソナルトレーニングの概要

料金

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 

営業時間

  • 7:00-24:00

店舗(あいうえお順)

  • 名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル 7階
  • 鶴舞線伏見駅4番出口から徒歩30秒
  • 桜通線国際センター駅3番出口から徒歩9分

24/7ワークアウト
無料カウンセリング・体験申込

第2位.名古屋でじわじわ人気上昇中【Turningpoint】

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ターニングポイントHPより

 

名古屋でおすすめの2つ目はこちら。

なんといっても特筆すべきが、ライザップなどと同じく2ヶ月パックのジムだが、創業7年間「途中脱落者0」だという。

それを可能にしているのは日々のトレーナーとのメールやLINEのやりとり。日々の食事や運動についてやりとりをすることでしっかりコミュニケーションを図りながら、くじけそうな時は励ましてもらい、最後までダイエットを遂行していくというわけだ。

2ヶ月パックで短期集中が良いけど絶対挫折したくない!という人は選択肢に加えてみてはどうだろう。

Turningpointのおすすめポイントをまとめると?

  • 完全マンツーマン、完全個室
  • 7年間途中脱落者ゼロ
  • 日々のメールやLINEのやりとりで食事管理

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 入会金:50,000円
  • 通常2ヶ月:200,000円/週2回 1回90分合計16回

営業時間

  • 月〜土 9:00-20:00
  • 日・祝 定休

店舗場所

  • 愛知県名古屋市中区橘1-6-15
  • 地下鉄鶴舞線/名城線「上前津」駅から徒歩5分

ターニングポイントカウンセリングへ

第3位.都度払いOK!名古屋の老舗【nano】

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nano

3位は、名古屋の老舗ジムであるnanoを紹介。

長く継続するということは、それだけ顧客を満足させ続けて来たという証拠でもある。

場所は名古屋伏見駅から徒歩2分。 疲れづらい身体作りがコンセプトで「痛み・姿勢・動き改善専門スタジオ」というのが特徴だ。 トレーナーひとりひとりが機能解剖や運動生理を学び、お客様の要望に合わせて分析、改善エクササイズの提案をしてくれる。 体験は手ぶらでOKというお手軽さ。まずは動きの改善を「感じて」みよう。

nanoのコンセプトやキーワードをまとめると?

    痛みや姿勢改善
  • トレーニングにピラティス
  • 駅徒歩2分という好立地

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 体験60分5,000円(入会時キャッシュバック)で行える
  • 入会金:HPに記載無し
  • 月8回コース:72,000円、都度払いは1回10,000円

営業時間

  • 月〜木 7:00-21:00
  • 土・日・祝 7:00-18:00(最終受付)

店舗場所

  • 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル
  • 地下鉄伏見駅1番出口から徒歩2分

nano
カウンセリング・体験申込

名古屋パーソナルトレーニングジムおすすめ12個

Turningpoint

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ターニングポイントHPより

 

完全マンツーマン、完全個室というプライベート感がばっちりなターニングポイント。2ヶ月パックのジムだが、創業7年「途中脱落者0」という実績がある。

それを可能にしているのは日々のトレーナーとのメールやLINEのやりとり。日々の食事や運動についてやりとりをすることでしっかりコミュニケーションを図りながら、くじけそうな時は励ましてもらい、最後までダイエットを遂行していくというわけだ。

2ヶ月パックで短期集中が良いけど絶対挫折したくない!という人は選択肢に加えてみてはどうだろう。

Turningpointのおすすめポイントをまとめると?

  • 完全マンツーマン、完全個室
  • 7年間途中脱落者ゼロ
  • 日々のメールやLINEのやりとりで食事管理

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 入会金:50,000円
  • 通常2ヶ月:200,000円/週2回 1回90分合計16回

営業時間

  • 月〜土 9:00-20:00
  • 日・祝 定休

店舗場所

  • 愛知県名古屋市中区橘1-6-15
  • 地下鉄鶴舞線/名城線「上前津」駅から徒歩5分

ターニングポイントカウンセリングへ

24/7ワークアウト

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24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 返金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 合計16回+食品提供30食分)

営業時間

  • 7:00-24:00

店舗場所

  • 名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル 7階る
  • 鶴舞線伏見駅4番出口から徒歩30秒
  • 桜通線国際センター駅3番出口から徒歩9分

24/7ワークアウト
無料カウンセリング・体験申込

es three

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83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保証

パーソナルトレーニングの概要

料金
  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間

  • 8:00-23:00

店舗場所

  • 愛知県名古屋市中区栄5-4-2 レジデンシア栄南302
  • 地下鉄名城線東山線栄駅から徒歩5分
  • 地下鉄名城線矢場町駅から徒歩2分

es three
無料カウンセリング・体験申込

BELION

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BELION

名古屋のベストボディジャパンで活躍した選手が在籍するこちらのジム。通常の2ヶ月コースを卒業した後は「継続プラン」もあり、継続して体のメンテナンスを行いやすいのが嬉しいポイント。

「痩せるのは当たり前」と自信あるキャッチコピーも印象的だ。

BELIONのおすすめポイントやキーワードは?

  • 継続プランで通いやすい
  • ゴルフのパフォーマンスアップもある
  • 駅からも近めにある

名古屋パーソナルトレーニング概要

料金

通常2ヶ月:160,000円/16回

営業時間

特に記載なし

店舗場所

名古屋市中区丸の内3丁目5番33号 名古屋有楽ビル1階

地下鉄名城線「市役所駅」3番出口徒歩6分

地下鉄名城線・桜通線「久屋大通駅」2番出口徒歩8分

 

BELION

Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗場所

  • 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F
  • 地下鉄名城線東山線栄駅から徒歩4分

shapes
無料カウンセリング・体験申込

GOOD SUN+

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GOOD SUN+

評価から始まるトレーニングとして、各関節の動きをチェック、習得を目指し、機能的な身体とボディメイクを進めていくのが特徴。 また、ただ痩せるだけではなくて身体のことを細かく細かく教えてくれるのも有難い。おすすめは半年かけて通って、身体の全てを知ることだ。 体験はじっくり80分コース。まずはここからはじめて不安なことは全て聞いてみよう。

GOOD SUN+のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 評価から始まるトレーニング
  • 運動・栄養・回復の学び
  • 都度払いOK

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 体験80分4,860円で行える
  • 入会金:HPに記載無し
  • 通常コース12回:100,440円、都度払いは1回9,720円

営業時間

  • 平日 10:00-21:00(最終受付)
  • 土 10:00-19:00(最終受付)
  • 日・祝 9:00-17:00(最終受付)

店舗場所

愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル9F南側

GOOD SUN+
カウンセリング・体験申込

nano

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nano

名古屋伏見駅から徒歩2分という好立地にあるスタジオのnanoは名古屋の老舗のジム。 疲れづらい身体作りがコンセプトで「痛み・姿勢・動き改善専門スタジオ」というのが特徴だ。 トレーナーひとりひとりが機能解剖や運動生理を学び、お客様の要望に合わせて分析、改善エクササイズの提案をしてくれる。 体験は手ぶらでOKというお手軽さ。まずは動きの改善を「感じて」みよう。

nanoのコンセプトやキーワードをまとめると?

    痛みや姿勢改善
  • トレーニングにピラティス
  • 駅徒歩2分という好立地

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 体験60分5,000円(入会時キャッシュバック)で行える
  • 入会金:HPに記載無し
  • 月8回コース:72,000円、都度払いは1回10,000円

営業時間

  • 月〜木 7:00-21:00
  • 土・日・祝 7:00-18:00(最終受付)

店舗場所

  • 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル
  • 地下鉄伏見駅1番出口から徒歩2分

nano
カウンセリング・体験申込

RIZAP(ライザップ)

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自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 返金保証

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回(この料金には食事指導やトレーニングウェア、タオルのレンタル、シャワールーム利用、アメニティ使用料等が含まれています。)

営業時間

  • 7:00-23:00

店舗場所

  • 名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
  • 地下鉄名城線東山線栄駅4番出口より徒歩6分

ライザップ
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LIVITO

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LIVITO

糖質をカットしないジムとして有名なLIVITO。人間のターンオーバーにかかるのは3ヶ月と言われているが、その3ヶ月という時間をかけ、確実に健康的にシェイプアップをしてくれるのが強み。 体質に合う食材を独自のDNA検査で選んでくれたり、オリジナルのメニューも作成してくれるという徹底ぶり。

LIVITOのおすすめポイントをまとめると?

  • DNA検査でオリジナルレシピ
  • 90日間の長期返金保証
  • 3ヶ月で確実な効果

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • スタンダードコース:166,000円

営業時間

  • 10:00-22:00
  • 営業時間外も応相談とのこと

店舗場所

  • 愛知県名古屋市東区東桜2丁目3-7 東カン名古屋キャステール2F
  • 地下鉄桜通線高岳駅から徒歩5分

LIVITO
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ダイエットハウスはやき

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ダイエットハウスはやき HPより

 

リバウンド率が驚異の1.3%というこちらのジム。運動だけではなくて食事やメンタルの管理もしてくれるのが特徴だ。

ダイエットハウスはやきのおすすめポイントをまとめると?

  • 完全マンツーマン、完全個室
  • 食事やメンタルの指導まで
  • リバウンド率が驚異の1.3%

パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 入会金:50,000円
  • 通常1ヶ月:98,000円/週2回

営業時間

  • 7:00-23:00

店舗場所

  • 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目20−18
  • 各線「名古屋」駅から徒歩5分

ダイエットハウスはやき
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REAL

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REALより

ページに入るとまず目に入るのがイケメントレーナーの2人。顔も体もバッチリな2人に指導をしてもらえれば、きっと格好良く生まれ変われるはず。施設もクールな印象だ。

REALのおすすめポイントをまとめると?

  • 単発も可能
  • クールな施設

名古屋パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 入会金:記載なし
  • 通常2ヶ月:300,000円/週2回 1回60分合計16回

営業時間

  • 10:00-23:00

店舗場所

  • 名古屋市千種区今池南29-23 扶桑ハイツ202号室
  • 「千種」駅より徒歩15分

REAL
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GRAP

管理栄養士が食事のサポートで入ってくれるのが特徴のこちら。最大で2ヶ月20kg減量した例もあるそうなので、絶対痩せる!という覚悟のある人は言ってみては。

GRAPのコンセプトやキーワード

  • 管理栄養士の食事サポート

名古屋パーソナルトレーニング概要

料金

  • 入会金:20,000円
  • 通常2ヶ月:200,000円

営業時間

  • 9:00-23:00

店舗場所

  • 愛知県名古屋市中区大須 3-5-13 ハセビル 3F

GRAP
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Princess

女性専用のジム。DNA検査を行い、それぞれに合わせた食事やトレーニングを提供してくてくれるので「納得しながら進めたい」という人にぴったりだろう。

Princessのコンセプトやキーワード

  • DNA検査でそれぞれに合わせた運動や食事

名古屋パーソナルトレーニング概要

料金

  • 入会金:50,000円
  • 通常2ヶ月:176,000円

営業時間

  • 11:00-23:00

店舗場所

  • 名古屋市西区香呑町6丁目55番地

Princess
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CAMOUFLAUGE

「魅せる体をつくること」に徹底的に拘るジム。2ヶ月のダイエットプログラム終了後は月額15,000円で設備が使い放題というプランも。継続もしやすいのが嬉しいポイントだ。

CAMOUFLAUGEのコンセプトやキーワード

  • DNA検査でそれぞれに合わせた運動や食事

名古屋パーソナルトレーニング概要

料金

  • 入会金:25,000円
  • 通常2ヶ月:148,000円

営業時間

  • 10:00-23:00

店舗場所

  • 名古屋市中区栄3-19-7 PROTECT4 4F / 5F / 6F

CAMOUFLAUGE
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B3ダイエット

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B3ダイエットより

 

トレーニングだけではなくて整体も受けることの出来るジム。ただただ鍛えるだけではなくて「ととのえながら」鍛えたいという人にはもってこいだ。

月5万円から通うことが出来るというのも嬉しいポイント。ライザップほどの予算を考えていない人にもオススメできる。

B3ダイエットのおすすめポイントをまとめると?

  • 月額5万円〜
  • 整体も受けることが出来る

名古屋パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 入会金:記載なし
  • 通常2ヶ月:398,000円/週2回 1回60分合計16回

営業時間

  • 月〜土 9:00-22:00
  • 日・祝 定休

店舗場所

  • 安城市美園町2-7-5 絆の家8号室
  • 各線「名古屋」駅より徒歩5分

B3ダイエット
カウンセリング・体験申込

Lei

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Leiより

 

シンプルに運動と食事習慣を整えることで肉体改造を目指していくジム。非常に綺麗な施設の中で非日常を味わうことが出来そうだ。料金は少し高めに設定されている、

Leiのおすすめポイントをまとめると?

  • 運動と食事指導のシンプルな内容
  • 綺麗なジム

名古屋パーソナルトレーニングの概要

料金

  • 入会金:プランの中に含まれる
  • 345,000円/合計15回

営業時間

  • 10:00-25:00

店舗場所

  • 愛知県名古屋市中村区則武2丁目10-18 ビル1階
  • 各線「名古屋」駅より徒歩6分

Lei
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SEVEN EFFECT GYM

加圧を中心にジムをオープンして9年経つこちらのジム。歴史はそれだけ多くの人に支えられてきた証拠。しっかりとした指導を受けられることだろう。

SEVEN EFFECT GYMのコンセプトやキーワード

  • 加圧で効果を上げるトレーニング

名古屋パーソナルトレーニング概要

料金

  • 入会金:不明
  • 通常2ヶ月:220,000円

営業時間

  • 10:00-24:00

店舗場所

  • 名古屋市西区新道2丁目15番11号

SEVEN EFFECT GYM
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LIMITED EDITION

事前に専門医により体のチェックを受けることが出来るジム。トレーナーと医師の連携でより確かなものを提供しているようだ。

LIMITED EDITIONのコンセプトやキーワード

  • 医師の事前診断を受けることが出来る。

名古屋パーソナルトレーニング概要

料金

  • 入会金:50,000円
  • 通常2ヶ月:150,000円

営業時間

  • 10:00-19:00

店舗場所

  • 名古屋市北区大曽根3-5-23 oz alloggio 303号室

LIMITED EDITION
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bebebeaute

ネイルやエステも手がけるbebebeauteは総合的な美を目指す女性にぴったりなジム。メソッドは「ターニングポイント」から譲り受けそれを女性に合わせて提供しているようだ。

bebebeauteのコンセプトやキーワード

  • ネイルやエステも。総合的な美を目指せる

名古屋パーソナルトレーニング概要

料金

  • 入会金:30,000円
  • 通常2ヶ月:130,000円

営業時間

  • 10:00-23:00

店舗場所

  • 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F

bebebeaute
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2つのランキングを見てみよう|安い ダイエット特化型

安いジムランキング

以上紹介してきたジムを安い順にまとめると次のようになる。選ぶ際の参考にして見てほしい。なお、ここに載せている料金は、全て2ヶ月単位での換算となっていることを予めご了承頂けたらと思う。

ジム名 合計金額 入会金
GOOD SUN+ 100,440 記載なし
nano 146,000 記載なし
BELION 160,000 記載なし
LIVITO 166,000 50,000
24/7ワークアウト 196,000 38,000
es three 230,000 25,000
shapes 240,000 20,000
Turning point 200,000 50,000
ライザップ 298,000 50,000
REAL 300,000 不明
Lei 345,000 プラン内
B3ダイエット 398,000 不明

実に20万円近くの開きがある。もちろん、高ければ良いというわけでもない。大切なのは自分に合っているかどうかだ。それを忘れないでほしい。

ダイエット特化ジムランキング5選

やはり通うなら結果を出したい。そんな時に力になってくれるのがパーソナルトレーニングだ。ライザップは大手だけありハード・ソフトともに素晴らしいのだがコストパフォーマンスのことを考えて1位は24/7ワークアウト にさせてもらった。ここは自社でマシーンを作成することで徹底的にコストを削減していたり、完全返金保障もあったりと値段のわりにすごく良い。あとは中にいるトレーナーがそれを生かせるかどうかだ。他のジムももちろんひけを取らないのでおすすめしたい。

ジム名 合計金額 入会金
24/7ワークアウト 196,000 38,000
LIVITO 166,000 50,000
es three 230,000 25,000
ターニングポイント 200,000 50,000
BELION 160,000 不明

どんな人がパーソナルトレーニングを利用するのか

過去、パーソナルトレーニングというのはスポーツ選手の専属トレーナーというイメージがあったが、今では一般の人も気軽に受けられるようになった。どういった人たちが利用するのが、みていこう。

運動初心者の人たち

迷わず行って欲しい人たちはこれだ。

運動をしてこなくて、身体の動かし方やマシンの使い方が全く分からないと言う人には本当にぴったり。

「何も分からない」の状態でも一から運動の仕方を教えてもらえるので変な癖をつけることなく運動をしていくことが出来る。

運動が久しぶりという人

運動が久しぶりという人も、フォームが崩れていたりするのでプロに任せるのがおすすめだ。

久しぶりの運動でフォームが崩れていると怪我の危険性もある。せっかく「やるぞ」と意気込んだのに怪我をしてしまっては元も子もないだろう。

こういう人は「元々運動をしていた」人なので、コツを掴んで来たりしたら頻度を減らすのもありかもしれない。

痩せるまでの費用をかけたくない人

もちろん一人で色々勉強してダイエットに成功するのであればそれが一番手っ取り早いし時間もかからないかもしれない。

パーソナルトレーニングの良いところは、ただただ運動するだけではなくて「運動と食事の知識もセットで手に入る」ということにある。

エステやサプリに何十万もかけるのであれば、パーソナルトレーニングにしっかりとお金と時間を使い正しい知識を習得した方が長期的に見て「良い体を維持する」のに適していると思うのは僕だけだろうか。

そういった意味で「安く通える」のは非常に大切なポイント。

そういった人は、「とにかく安く」ということで名古屋で人気の「GOOD SUN+」に通うのが良いかも。全国的に有名でコスパがかなり良いのが「 24/7ワークアウト 」だ。

もちろん他と比較しても良いのでじっくりと検討してみよう。

安いジムランキングへ

確実に効果を出したい

パーソナルトレーニングの良さはそれぞれのトレーナーの知識と経験をもとに「食事」と「運動」について指導をもらえることだ。

やはりただただ運動をしてなんとなくい食事制限をしていては効果は出にくい。出たとしても相当の苦労を強いられることも。

そんな時に「どんなものを食べてどんな運動をどれくらいすれば良いのか」ということを事細かく教えてもらえるので、「知識を増やしながらダイエットをしていきたい」と言う人には良い投資になると言える。

ダイエット特化型ジムランキングへ

時間を無駄にしたくない

時間を無駄にしたくないという人に対してのメリットは2つ。

1つ目は、これはフィットネスクラブあるあるだが「マシンが空いていない」ということがよくある。パーソナルトレーニングなら(特に個室であれば)マシンを独占出来るので「マシンが空いていなくてそれを待つ」ということはまず有りえない。

また、フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングも、Aというマシンが空いていなかったらその代替種目であるBというように臨機応変にプログラムを組んでもらえる。時間をとにかく無駄にしたくないと言う人には心強い存在だ。

もう1つが「短時間でトレーニングも可能」ということ。とにかく無駄に時間を過ごしたく無い人は1時間以内のトレーニングをすることも可能なので、ジムの案内をよく見てみよう。

パーソナルトレーニングの選び方は「何を1番に見るか」

パーソナルトレーニングの選び方は様々ある。ジムそのもののブランドで選ぶ場合と、トレーナー個人単位で選ぶ場合だ。

それぞれ見ていくところは違ってくるはずだ。特徴を紹介していきたい。

ジムのブランドで見る場合

この場合には、ジムの「料金」「場所」「内容」などで選ぶのではないだろうか。料金は2ヶ月で(大体大手のパーソナルジムは2ヶ月パックが多い)いくらなのか、場所は駅近なのか(通いやすいのか)、何分のトレーニングがあって、食事などの指導はどうなっているのか。その他自分が欲しいサービスがあるのか。

気になるポイントはたくさんあるが、何か「これ!」と決めておくのが良いかもしれない。例えば

・とにかく安く利用したい

・確実に結果を出したい

・非日常を体験したい

など。それらが決まっていればその基準に沿ったところに体験に行き、決まってくるはずだ。

トレーナー個人単位で見る場合

受けてみたいトレーナーさんがいるなら話が早い。そのトレーナーさんがどこにいようと受けに行こう。料金をしっかり確認した上で、一度体験などを受けて見るのが良いだろう。

ここで注意したいのは、よく言われる「トレーナーが説得力のある身体をしているかどうか」というのは、半分正解で半分外れだということ。これは経験上そうだった。スポーツと一緒で、一流の選手が一流の指導者なわけではない。ある程度の身体は必要だが、それと「教える」ということは別だ。

・ブログをチェックしてみて知識量はどうか

・教育関係の大学出だったり仕事の経験があるか(個人的にそういったトレーナーさんは教えるのが上手だったと感じている)

・実際に体験に行ってみて話した感じがどうか(これがなんだかんだ一番大事)

大切なパートナーだからこそ、しっかりと見極めたいところだ。

今回紹介するジムはトレーナーの指名を出来るところも多いし、個人経営しているところもある。気になるトレーナーさんがいたら細かくチェックしてみよう。

ここからはおすすめのジムを厳選して紹介していくが、手っ取り早くランキングを見たい人は以下のリンクから飛べる。

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まとめ

情報だけ見ても、はっきり言ってわからないことが多い。無料カウンセリングを実施しているところは積極的に体験に行って、自分の肌感覚で合うかどうかを確かめてほしい。

理想の体になれるかどうかは、結局のところ自分次第というところもあるが、こういったものをきっかけにしてもらっても良いと思う。 多くの人のライフスタイルが良いものになるよう、願っている。