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VIVIDUS

VIVIDUSは「より良く生きる」為の情報をお届けするメディア。生活を豊かにするのはほんの少しの工夫の積み重ね。

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広尾・恵比寿のパーソナルトレーニングジム12選おすすめ紹介

パーソナルトレーニング

 

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おしゃれな街の代名詞でもある広尾、そして恵比寿。カフェや飲食店は歩けばどこにでも溢れており、週末はいつも活気がある街だ。ここにもパーソナルトレーニングジムがたくさんある。中でも恵比寿は「日本一の激戦区」と言われるくらいパーソナルトレーニングのジムが乱立している。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介したいと思う。それぞれの要望に合わせていくつか見学や体験に行ってみて決めて欲しい。

ちなみに東京全体のまとめは別記事にあるので参考にして欲しい。

vividus.hatenablog.jp

 

Bosty

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美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム"BOSTY"

 

ページを見てもらえば分かる通り、トレーナーが全員納得出来る身体をしているBosty。2015年からオープンし、現在は4店舗にまで増えている。

この業界では珍しい「腹筋専門プログラム」や「最速2週間ダイエットプラン」というものがあり(個人的には速すぎるダイエットは勧めない)、とにかく「腹筋をシックスパックにしたい!」という男性、アブクラックス(縦筋)を作りたい!という女性におすすめ。

自身もコンテスト等で活躍しているトレーナー陣が自身の経験と知識を元に細かく栄養の摂り方等も指導してくれるBostyは、確実に効果を出したいという方におすすめ出来るジムだ。

Bostyのキーワードやコンセプトをまとめると?

  • 完全予約制
  • 深夜・早朝対応
  • 個室でのトレーニング

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース2ヶ月:159,800円/週1〜2回 1回50分 合計12回

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-22:00

店舗はどこにある?

BOSTY
無料カウンセリング・体験申込

Forza

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美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

 

しっかり食べて痩せるのを目標に、ただ痩せるだけでなく見た目としてのクビレ・美脚を追求していくことがこのForzaのコンセプト。業界では本当に安いジム。出来るだけ費用を抑えたいという人には嬉しい2ヶ月で12万円台という安さ。

Forzaのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 「ミリ単位」の修正
  • しっかり食べて痩せる食事メソッド
  • 不必要な物品の販売なし
  • 業界最安値を目指す料金設定

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:15,000円
  • 通常コース 月額56,000円/週2回 1回60分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-23:00

店舗はどこにある?

    • 東京都渋谷区恵比寿南1丁目11-19 中島ビル303
    • JR恵比寿駅西口から徒歩3分
    • 広尾駅から徒歩20分

FORZA
無料カウンセリング・体験申込

CREBIQ

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CREBIQ

 

女性専門というのが特徴のCREBIQ 。トレーニングメニューを考案したのはフィットネスフィギュアで4年連続というコンテストのチャンピオン。モニターを終えた人たちの動画を見てみると、「自分で追い込めないところまで運動をしないと痩せない」と言っているように、運動の大切さを教えてくれる。

圧倒的なモニター数で変わりたい人を確実にゴールへと導いてくれるCREBIQ。コースの料金にはプロテイン代金も含まれているので、筋トレ→たんぱく質補給という筋トレをする人にとっては最高の流れでトレーニングすることが出来そうだ。

CREBIQのキーワードやコンセプトをまとめると?

  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニングメソッド
  • 女性専門
  • 管理栄養士の食事指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円(当日入会は半額)
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 渋谷区恵比寿4丁目1-22 NEONATO ANNEX 301号
  • JR恵比寿駅東口から徒歩2分
  • 広尾駅から徒歩15分

CREBIQ
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Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿4丁目3-1 クイズ3F
  • JR恵比寿駅西口から徒歩1分
  • 広尾駅から徒歩14分

shapes
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es three

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83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿西1-6-7 サニーガーデン 601号
  • JR恵比寿駅西口から徒歩3分
  • 広尾駅から徒歩20分

es three
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加圧Beauty Terrace

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東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス

 

都内に数店舗展開する加圧ジムBeauty Terrace。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。そして時間も1回30分という短時間。

HPにはセッションの様子を動画にしてまとめてあるようなので、どんなものなのか気になる人は1度のぞいてみては。

加圧Beauty Terraceのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全予約制
  • 女性専用
  • 加圧×エステ×美容矯正×ストレッチ

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 加圧&有酸素コース50分 計12回で122,808円
  • 加圧&キャビテーション60分 計4回で77,760円

営業時間は?朝からやってる?

  • 店舗により異なる

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿4-20-7 グラススクエア1F
  • JR恵比寿駅東口から徒歩5分
  • 広尾駅から徒歩17分

加圧Beauty Terrace
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RIZAP(ライザップ)

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自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
  • JR恵比寿駅西口より徒歩3分
  • 広尾駅から徒歩20分

ライザップ
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Runway

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経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】

女性専用のフリートレーニングスペースを完備しているRunwayは恵比寿や代官山エリアの女性におすすめのジムだ。 ダイエットやボディメイクの他にもコンディショニングにも対応している。

お子さんがいる母親にも利用出来るようキッズスペースもある。これは嬉しい配慮だ。

また、大人向けにRUNWAY独自で種目を組んだ「大人版体力テスト」というのもある。コンディショニングを気にする人にとっては、自分の能力が上がったのかどうかは気になるもの。体力テストで楽しく現状を把握しながら、より良い身体を目指してみてはどうだろう。

Runwayのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 女性専用のフリートレーニングスペース完備
  • ペアトレーニングOK
  • 大人版体力テスト

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金は30,000円だが、ダイエットコース入会で無料となる
  • ダイエットコース2ヶ月 252,000円/週2回1回90分(合計16回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-22:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区東2丁目27−4 エビス東ハイツ第一 305
  • JR恵比寿駅 から徒歩8分
  • 広尾駅から徒歩20分

Runway
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24/7ワークアウト

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【公式】24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 (合計16回+食品提供30食分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?

24/7ワークアウト
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BURN

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BURN 恵比寿のパーソナルトレーニングジム|ご入会キャンペーン実施中

落ち着いた完全個室で集中してトレーニングに臨みたい人におすすめなBURN。ウェアやシューズの貸し出し無料、トレーニング後のプロテインも無料で提供してくれるという「手ぶらで行ける」ジムでもある。 最新機器を使い姿勢も分析し、姿勢も改善しながらトレーニングを進めて行くことも出来る。

ストレッチも行うので怪我の予防もバッチリだ。 どうしても単調になってしまうトレーニングだが、豊富なマシーンで種目が多岐にわたるのもポイント。恵比寿界隈に仕事やプライベートで行く人は通ってみては。

BURNのおすすめポイントをまとめると?

  • 完全個室の落ち着いた空間
  • ウエア・シューズ貸し出し。プロテイン無料提供
  • 入念なストレッチもついて怪我予防や柔軟性改善も

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 入会金:30,000円
  • スタンダードプラン:84,000円 75分/8回
  • 他にも豊富なプランがある

営業時間は?朝からやってる?

  • HPに記載なし

店舗はどこにある?

  • 渋谷区恵比寿2-16-6 FLEG 恵比寿 w
  •   
  • JR恵比寿駅から徒歩10分
  • 広尾駅から徒歩10分

Wright Brothers

あの飛行機発明で有名なライト兄弟から名前をとったこちらのジム。30日間の返金保証がある嬉しいジムだ。無料でカウンセリングも行っている。 トレーニングプランについても、体力や持病をしっかりと考慮しながら提案してくれる。食事についてもトレーニングと同じく、一人ひとりのライフスタイルに合わせた提案だ。

また、リバウンドしないように、トレーニング終了後の食事の摂りかたの指導であったり、プラン終了後は格安でセッションを受けられるなどの配慮もされている。

Wright Brothersのおすすめポイントをまとめると?

  • 30日間の返金保
  • プラン終了後も格安で継続可能
  • トレーニングや食事は一人ひとりに合わせたもの

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える。
  • 入会金:35,000円
  • 通常2ヶ月プラン:198,000円 70分/週2回
  • レンタルタオルも上記に含まれる

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜土 9:00-22:00
  • 日 9:00-18:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿1丁目24−16 カルチェ恵比寿
  •   
  • JR恵比寿駅から徒歩3分
  • 広尾駅から徒歩10分

カラダメンテ

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恵比寿駅30秒の女性専用パーソナルトレーニングジム「カラダメンテ」 | 加圧トレーニング・ストレッチ・ピラティスを恵比寿・代官山・広尾・渋谷で

恵比寿駅からなんと徒歩30秒という超がつくほどの駅近の立地。そして女性専用のジムなので女性が安心して通える環境だ。

Mrs.ダイエットは、カラダメンテ所属のトレーナーの中でも上位ランクに位置するトレーナーのみが担当してくれるというプログラム。しかも期間は1ヶ月間。短期間で痩せたい人にはおすすめのジムだろう。

カラダメンテのコンセプトやキーワード「をまとめると?

  • 恵比寿駅から徒歩30秒という好立地
  • 1ヶ月という超短期のダイエット
  • 食事制限等がないダイエット

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験50分3,900円
  • 入会金:15,750円
  • 通常2ヶ月プラン:129,600円 50分/8回+食事講習会
  • キャンペーンでプロテイン1ヶ月分プレゼント中

営業時間は?朝からやってる?

  • 月-木 10:00-22:00
  • 金-日・祝 10:00-18:00
  • 第3金曜日休業

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F
  •   
  • JR恵比寿駅から徒歩30秒
  • 広尾駅から徒歩15分

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まずは体験に

以上、恵比寿と広尾エリアのパーソナルトレーニングジムのおすすめを紹介してきた。 気になるところがあったらまずは体験に行ってみることをおすすめしたい。そこでジムの雰囲気やトレーナーの雰囲気を確かめ、合いそうだったら入会を検討しても良いだろう。

もちろん、「トレーナー任せにならないように」自分でも進んで食事や運動をコントロールしていくようにしよう。多くの人が理想の身体になれるよう願っている。

東京全体のまとめは別記事。

vividus.hatenablog.jp