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東京で女性専門のパーソナルトレーニングジムを11個紹介する

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ダイエット成功の為の手段として人気のパーソナルトレーニングパーソナルトレーニングジムやプライベートジム、ダイエットジムには様々種類がある。入会金や料金、営業時間も異なるので、それぞれの特徴を踏まえた上で自分の都合に合わせて利用したい。 今回はその中でも「女性専門」ということに焦点を当て、人気のパーソナルトレーニングジムを集めてみた。もちろん拾いきれていないものもあるかと思うが、特徴や価格など参考にして、最高の身体をゲットしてほしい。

CREBIQ

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CREBIQ

今大人気のパーソナルトレーニングジムがCREBIQ(クレビック)だ。24/7ワークアウトと同様に予約が取りづらいという情報をよく耳にする。トレーニングメニューを考案したのはフィットネスフィギュアというコンテストのチャンピオン。

食事も完全管理してもらいながら、ダンベル等を使ったレジスタンストレーニングと、インターバルトレーニングを組み合わせて理想の身体を目指していく。 アフターフォローもしっかりしているので「リバウンドしてしまう」という不安も解消してくれそうだ。

料金にはプロテイン代金も含まれているので、筋トレ→たんぱく質補給という最高の流れを作りながらトレーニングを進めていけそうだ。

CREBIQのおすすめポイントをまとめると?

  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニングメソッド
  • 女性専門(トレーナーも全て女性)
  • レンタルが全て無料なので手ぶらで行ける

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円(モニターコースは現在無料)
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 恵比寿
  • 表参道
  • 銀座
  • 六本木

CREBIQ
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Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

トレーナーやスタッフまで全員女性という徹底ぶりを見せるShapesは完全女性専門のジムだ。 独自の遺伝子検査により、体質把握をした上でプログラムを組んでくれるのが特徴だ。

メニューの組み立てはもちろん、種目のフォームや負荷の強度、回数、セット数やインターバルの長さまで最適になるよう計算し提供してくれる。 理論に則ってトレーニングを納得しながら進めていきたい女性におすすめのジムとなっている。

Shapesのおすすめポイントをまとめると?

  • 完全女性専門で女性が安心して受けられる環境
  • 独自の遺伝子検査での体質把握
  • 要望に合わせたコースがある

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 秋葉原
  • 池袋
  • 恵比寿
  • 立川
  • 北千住
  • 吉祥寺
  • 銀座
  • 新宿東口
  • 品川
  • 自由が丘
  • 渋谷
  • 東京
  • 豊洲
  • 西新宿
  • 町田
  • 六本木

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BEAUTY & STRENGTH

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BEAUTY & STRENGTH表参道

表参道で完全予約制のパーソナルトレーニングジムを展開するのは「BEAUTY & STRENGTH」。極端なカロリー制限や糖質制限が一切ない「食べて身体を引き締める」というのがスタンスのジム。

代表の浅野氏はインスタでもフォロワーが1万人を超える人気ぶり。

女性にとって心強い味方になってくれることだろう。 ジムも女性専門というだけあってサロンのような印象を受ける。

ウェアやタオル等は無料で貸し出しているので手ぶらでいけるのも良いところ。

BEAUTY & STRENGTHのおすすめポイントをまとめると?

  • 食べて引き締めるというコンセプト
  • 完全予約制で集中した環境に

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース2ヶ月:103,680円/合計12回

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-23:00(最終受付は21:00 )
  • 定休日:第2・第4日曜日と年末年始

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 表参道

Beauty & Strength
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プラチナボディ

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Platinum Body(プラチナボディ)|女性専用・完全個室 パーソナルダイエットサロン「Platinum Body(プラチナボディ)」

ヨガスタジオの「LAVA」に行ったことのある女性は多いのではないだろうか。そのLAVAの姉妹店として2006年に誕生したのがこのプラチナボディだ。完全個室の中で集中してトレーニングに取り組んでいくことが出来る。 遺伝子検査の導入により、一人ひとりに適切な食事方法を提案出来るのが強み。

日々の食事の管理は管理栄養士のもと、メールのやりとりで行っている。ボディメイクには食事を整えていくことが不可欠なだけにこれは有難い。 また、身体の歪みを正しい状態に整えるためのストレッチ等を毎回実施し、代謝低下の原因のひとつとなる体の歪みの改善も目指すことが出来る。

プラチナボディのおすすめポイントをまとめると?

  • 完全個室で周りを気にせずトレーニングを集中出来る
  • 遺伝子検査による適切な食事管理で痩せやすい身体へ
  • 基礎代謝を上げる複数のトレーニングを組み合わせる

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース2ヶ月:298,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 月〜木 9:30-21:30
  • 土・日・祝 9:30-19:30(最終受付は18:00)
  • 定休日:金曜日

店舗はどこにある?(あいうえお順)

プラチナボディ
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Runway

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経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】

女性専用のフリートレーニングスペースを完備しているRunwayは恵比寿や代官山エリアの女性におすすめのジムだ。 お子さんがいる母親にも利用出来るようキッズスペースもある。これは嬉しい配慮だ。

また、大人向けにRUNWAY独自で種目を組んだ「大人版体力テスト」というのもある。自分の現状を筋力や柔軟性から知ることも出来るので、ボディメイクだけでなく身体能力が向上したかどうかも定期的にチェックすることが出来るジムだ。

Runwayのおすすめポイントをまとめると?

  • 女性専用のスペース完備のジム
  • キッズスペースも完備
  • 大人版体力テストで楽しく身体能力を知ることが出来る

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金は30,000円だが、ダイエットコース入会で無料となる
  • ダイエットコース2ヶ月 252,000円/週2回1回90分(合計16回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-22:00

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区東2丁目27−4 エビス東ハイツ第一 305
  • JR恵比寿駅 から徒歩8分

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AGOS

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池袋プライベートジムAgos[アゴス] 女性のためのパーソナルジム

エステサロンが運営しているAGOSは40代以降の女性のみに特化しているのが特徴。トレーニングとエステの双方からしっかりとアプローチし、理想の身体へと進化するのを助けてくれる。 エステの効果は美容だけに留まらず、「疲労回復」「リラクゼーション」などにも効果を発揮。

独自にLINEを配信しており、登録すると「自宅で簡単ボディメイク7つのステップ」という動画が日々配信される。AGOSで、自宅で。理想の身体になるための環境が全て揃っている。

AGOSのおすすめポイントをまとめると?

  • エステサロンが運営するジム。トレーニングとサロンの双方からアプローチ
  • 極度な糖質制限等はなく、個々に合わせた食事プランを提供
  • 女性のみの空間で集中出来る

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:無料
  • 通常コース3ヶ月:278,000円/週2回ずつ
  • 短期集中コースもあり

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 池袋

AGOS
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@Style

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女性専用パーソナルトレーニングジム | アットスタイル | 東京・新宿・調布

新宿と調布に店舗があり「住所非公開」という隠れ家サロンの@styleは、女性の身体を熟知した、様々な経験を積んだ女性パーソナルトレーナーが独自のボディメイクメゾットで身体を理想の状態へと導く。 トレーナーも女性なので女性は安心して通うことが出来る。

食事に関しても食事指導と管理をメールやLINEも含めて65日間サポートをしてもらえる。食に関する知識を深めていけるのが嬉しい。 トレーニングはフリーウエイトを使ったトレーニングで基礎代謝を上げていく。

マンツーマンのトレーニングなので安全面はバッチリ。運動経験のない人でも丁寧な指導を受けながら安心して進めていくことが出来る。

@styleのおすすめポイントをまとめると?

  • エステサロンが運営するジム。トレーニングとサロンの双方からアプローチ
  • 極度な糖質制限等はなく、個々に合わせた食事プランを提供
  • 女性のみの空間で集中出来る

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:無料
  • 通常コース3ヶ月:278,000円/週2回ずつ
  • 短期集中コースもあり

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 池袋

@style
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ととのえて、からだ。

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渋谷のパーソナルトレーニングジムととのえて、からだ。 | 渋谷区パーソナルトレーニング専門プライベートジムのトレーナー

渋谷の道玄坂と松濤という好立地で2店舗運営している「ととのえて、からだ。」は入会金無料、体験は4000円でスタートすることが出来る。道玄坂のジムの方が女性専用の様だ。

ホームページを見てみると、代表トレーナーの方の記事が非常に濃いものが多いことに驚き(ざっと見るだけでも1記事3000字超えが当たり前)だ。ブログを見るだけでも身体についての勉強になる。渋谷でパーソナルトレーナーをつけてパーソナルトレーニングをしたいという人にはおすすめだ。

ととのえて、からだ。のおすすめポイントをまとめると?

  • 渋谷という土地柄にも関わらず現状入会金無料
  • ウェアレンタル無料・アメニティ使用無料・シューズ無料預かり
  • 希望者は食事指導も無料で行ってくれる

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験4000円/60分
  • 入会金:無料
  • 料金都度払い 8,000円(税込)/60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 9:00-22:00

店舗はどこにある?

ととのえて、からだ。
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加圧Beauty Terrace

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東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス

都内に数店舗展開する加圧ジムBeauty Terrace。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。 ここではオプションで腸揉みセラピーもつけることが出来、外側からも内側からもアプローチをしていくことが可能だ。

また、遺伝子検査きっとも導入しているので「自分が太ってしまう理由を体質から知りたい」という人にはおすすめではないだろうか。

加圧Beauty Terraceのおすすめポイントをまとめると?

  • 加圧トレーニングだけではなく腸揉みや遺伝子検査を実施出来る
  • 多店舗展開しておりいきやすい&予約も取りやすい
  • 現在体験キャンペーン中で体験を安く受けることが出来る

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 加圧&有酸素コース50分 計12回で122,808円
  • 加圧&キャビテーション60分 計4回で77,760円

営業時間は?朝からやってる?

  • 店舗により異なる

店舗はどこにある?

  • 池袋
  • 恵比寿
  • 表参道
  • 銀座2店舗
  • 新宿

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Cat line lab.(キャットラインラボ)

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Cat line Labo.|キャットラインラボ・ホームページ

六本木の東京ミッドタウン近くという場所に構えるキャットラインラボは「フィットネス」「コラーゲンマシン」「オイルトリートメント」という3つのアプローチから美への追求を行う。

コースが様々用意されており、都合に応じて変えることが出来る。現在オープン価格で安価となっているので、パーソナルトレーニングをしてみたいという人は行ってみては。 運動後には「蒸しタオル」「スチーム足湯」「足裏かっさ流し」といったサービスが無料で提供され、リラクゼーションもばっちりである。

Cat line lab.(キャットラインラボ)のおすすめポイントをまとめると?

  • 「コラーゲンマシン」「オイルトリートメント」からもアプローチ
  • ミッドタウン近くという好立地
  • 運動後のリラクゼーションもばっちり

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 初回4,500円(フィットネス・コラーゲンマシン・オイルトリートメントの中から1つ選択)
  • 通常2ヶ月 195,000円/合計10回

営業時間は?朝からやってる?

  • 11:00-22:00
  • 定休日:日曜日

店舗はどこにある?

  • 六本木

cat line lab.
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カラダメンテ

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恵比寿駅30秒の女性専用パーソナルトレーニングジム「カラダメンテ」 | 加圧トレーニング・ストレッチ・ピラティスを恵比寿・代官山・広尾・渋谷で

恵比寿駅から徒歩30秒という駅近の立地にあるこちらのジム。女性専用のジムなので女性が安心して通える環境だ。

カラダメンテが提供するMrs.ダイエットは、カラダメンテ所属のトレーナーの中でも上位ランクに位置するトレーナーのみが担当してくれるという充実っぷり。豊富な経験と知識でゴールへナビゲートしてくれる。 しかも期間は1ヶ月間。短期間で痩せたい人にはおすすめのジムだろう。。

カラダメンテのおすすめポイントをまとめると?

  • 恵比寿駅から徒歩30秒という好立地
  • 1ヶ月という超短期のダイエット
  • 食事制限等がないダイエット

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験50分3,900円
  • 入会金:15,750円
  • 通常2ヶ月プラン:129,600円 50分/8回+食事講習会
  • キャンペーンでプロテイン1ヶ月分プレゼント中

営業時間は?朝からやってる?

  • 月-木 10:00-22:00
  • 金-日・祝 10:00-18:00
  • 第3金曜日休業

店舗はどこにある?

  • 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F
  •   
  • JR恵比寿駅から徒歩30秒

からだメンテ
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まずは体験に行ってみよう

パーソナルトレーニングジムを紹介してきたが、やはり実際に体験してみないと、ジムやトレーナーの雰囲気というのは分からない。もちろん技術もあるのだろうが、「トレーナーとの相性」というのも大切なポイントになることは間違いない。

・トレーナー自身がトレーニングをしているのか

・説明や指導は明確か

そういったことを体験セッションで見て、実際に通うか決めてみよう。

多くの女性が理想の身体に成っていくことを願う。

東京地区全体のジムのまとめは過去記事にあるので更に範囲を広げて見たい人は以下の記事を見て欲しい。

 

vividus.hatenablog.jp