【18年8月】銀座のパーソナルトレーニングジム13選｜安い 女性専門など
※2018年8月1日更新
きらびやかな街、銀座。銀座にも、おすすめなパーソナルトレーニングジムがたくさんある。安いのから女性専門のところなど様々だ。
今回は銀座エリアでおすすめなパーソナルトレーニングジムを13個紹介して行きたい。
パーソナルトレーナーをつけ、プライベートジムでマンツーマンのダイエットトレーニングをしていくことは効率も良いし正しい食事と運動を学ぶのに良い手段だ。
プライベートジムといっても完全個室のところもあればオープンスペースのところもあるので、気になるところがあればHPなどもくまなくチェックしてみよう。積極的に無料カウンセリングや体験に行ってみることもおすすめしたい。
ちなみに東京全体のまとめは別記事にあるので参考にして欲しい。
- プロトレーナーや実際に通った友人から見た銀座のおすすめジム3選
- 銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選
- 女性専門ジム2選
- まずは体験を
プロトレーナーや実際に通った友人から見た銀座のおすすめジム3選
僕の周りにはトレーナーをしている人や実際にパーソナルトレーニングジムに通っている人も多い。そういった人から聞く生の声というのは非常に勉強になる。HPには載っていない情報だって聴けてしまうのだから。
今回はそんな情報を含め、このサイトでおすすめする銀座のパーソナルトレーニングジムを3つ紹介したい。
第１位.今全国でコスパが良いと大人気『24/7ワークアウト』
銀座でおすすめなジム1位は、全国でも人気の24/7ワークアウト。
マシンなどを自社で製作したり、無駄な広告費や人件費をカットすることにより比較的安価でのパーソナルトレーニングのサービスを可能にした24/7ワークアウト。
一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。
3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップより低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。
24/7のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 返金保証付
- 完全個室
- マンツーマン
銀座パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：38,000円
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分
営業時間
- 7:00-24:00
店舗場所
- 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F
- 日比谷線銀座駅B3出口から徒歩5分
第２位.es three
83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 
銀座おすすめ第２位はエススリーというダイエットジム。ここは北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるジムだ。
es threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。
託児所と提携している店舗もあるというのが、働きながら子育てしていたりするお母さんにも嬉しいポイント。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。
es threeのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ダイエットのプロがカウンセリング
- 手ぶらですっきり
- 全額返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース 97,000円/月 1回60分
営業時間
- 8:00-23:00
店舗場所
- 東京都港区西新橋1-20-3 虎ノ門法曹ビルレジデンス 1302号
- 都営地下鉄虎ノ門駅1番出口から徒歩3分
第３位.Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム 
女性専門のジムとして展開しているshapesはその実力に定評がある。最近でが「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題だ。トレーナーやスタッフまで全員女性なので女性でも安心して通うことができる。。
体質をチェックする遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。
Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全女性専門
- 独自の遺伝子検査
- 5つのコース
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗場所
- 東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
- 東銀座駅から徒歩2分
- 銀座駅から徒歩8分
銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選
CREBIQ
女性専門というのが特徴のCREBIQ。トレーニングメニューを考案したのはフィットネスフィギュアで4年連続というコンテストのチャンピオン。モニターを終えた人たちの動画を見てみると、「自分で追い込めないところまで運動をしないと痩せない」と言っているように、運動の大切さを教えてくれる。
圧倒的なモニター数で変わりたい人を確実にゴールへと導いてくれるCREBIQ。コースの料金にはプロテイン代金も含まれているので、筋トレ→たんぱく質補給という筋トレをする人にとっては最高の流れでトレーニングすることが出来そうだ。
CREBIQのキーワードやコンセプトをまとめると？
- フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニングメソッド
- 女性専門
- 管理栄養士の食事指導
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円（モニターコースは現在無料）
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都中央区銀座2丁目
- 東銀座駅A8出口から徒歩3分
RIZAP（ライザップ）
自信があるから！ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫ 
パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。
リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。
高いと感じてしまうかもしれないが、それにはその理由（ハードやソフトの充実）がある。まずは体験等にいってライザップワールドを肌で感じてみると良いのかもしれない。
ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 結果にコミット
- 完全個室
- 返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- ベーシックコース料金：298,000円/週2回 1回50分 合計16回
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都中央区 銀座2-11-8 デュープレックス銀座タワー2/11 5F・6F
- 銀座駅から徒歩4分
加圧Beauty Terrace
東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス
CREBIQと同じく女性専門の加圧ジム。都内に数店舗展開している。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。そして時間も1回30分という短時間なので、忙しい人や長くトレーニングするのはきついという人にもぴったり。
HPにはセッションの様子を動画にしてまとめてあるようなので、どんなものなのか気になる人は1度のぞいてみては。
加圧Beauty Terraceのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全予約制
- 女性専用
- 加圧×エステ×美容矯正×ストレッチ
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 加圧＆有酸素コース50分 計12回で122,808円
- 加圧＆キャビテーション60分 計4回で77,760円
営業時間
- 店舗により異なる
店舗場所
銀座本店
- 東京都中央区銀座2-4-8 銀座YUKIビル4F/5F
- 銀座駅A9出口またはB4出口から徒歩3分
銀座コア店
- 東京都中央区銀座5-8-20 銀座コア5F
- 銀座駅A3出口から徒歩1分
加圧Beauty Terrace
無料カウンセリング・体験申込
Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム
最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出した（銀座にも店舗がある。）ことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。
独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。食事は結構糖質制限をすると友人に聞いたこともあるので、まずはカウンセリングなどでそこを確かめた方が良いかもしれない。
Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全女性専門
- 独自の遺伝子検査
- 5つのコース
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗場所
- 東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
- 東銀座駅から徒歩2分
- 銀座駅から徒歩8分
es three
83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・
北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。
また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。
es threeのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ダイエットのプロがカウンセリング
- 手ぶらですっきり
- 全額返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース 97,000円/月 1回60分
営業時間
- 8:00-23:00
店舗場所
- 東京都港区西新橋1-20-3 虎ノ門法曹ビルレジデンス 1302号
- 都営地下鉄虎ノ門駅1番出口から徒歩3分
XSLIM
「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。
また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。
やはりダイエットの要は「食事」であることは言うまでもない。それを体系的に学ばせてくれるXSLIMはリバウンドを防ぐジムとしても良いのかも。
XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると？
- リバウンド体験者歓迎
- 人生最後のダイエット
- 何をいつどのように食べれば良いのかを指導
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：25,000円
- 通常コース2ヶ月：200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回）
営業時間
- 平日 9:00-23:00（最終受付 22:00 ）
- 土・日・祝 9:00-22:00（最終受付 21:00）
店舗場所
- 東京都中央区築地1-9
- 日比谷線東銀座駅から徒歩4分
- 銀座駅から徒歩7分
Bosty
ページを見てもらえば分かる通り、トレーナーが全員納得出来る身体をしているBosty。2015年からオープンし、現在は4店舗にまで増えている。
この業界では珍しい「腹筋専門プログラム」や「最速2週間ダイエットプラン」というものがあり（個人的には速すぎるダイエットは勧めない）、とにかく「腹筋をシックスパックにしたい！」という男性、アブクラックス（縦筋）を作りたい！という女性におすすめ。
自身もコンテスト等で活躍しているトレーナー陣が自身の経験と知識を元に細かく栄養の摂り方等も指導してくれるBostyは、確実に効果を出したいという方におすすめ出来るジムだ。
Bostyのキーワードやコンセプトをまとめると？
- 完全予約制
- 深夜・早朝対応
- 個室でのトレーニング
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：30,000円
- 通常コース2ヶ月：159,800円/週1〜2回 1回50分 合計12回（コース料金には、食事指導、トレーニングウェアやタオルレンタル、アメニティ使用、水素水提供が含まれています。）
営業時間
- 8:00-22:00
店舗場所
- 東京都中央区銀座8丁目15-6 CRYSTAL SQUARE銀座 4F
- 日比谷線東銀座駅 4番出口から 徒歩6分
DRUGGIST GYM
銀座 パーソナルトレーニングジム Druggist GYM （ドラゲスト ジム）
柔道整復師や理学療法士の資格を持ったトレーナーも在籍しており、トレーニングでも腰痛等の持病がある人でも安心してスタート出来るのがこちらのドラゲストジム。
トレーニングをするだけではなくて身体のコンディショニング状態も高めていきたいという人は選択肢に入れても良いだろう。
DRUGGIST GYMのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 柔道整復師や理学療法士の資格取得者在籍
- 落ち着いた雰囲気
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：10,000円
- 通常コース：100,000円/1回50分 合計10回
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都中央区銀座5-6-8No.5ビル1F
- 銀座駅徒歩2分
D-MAX STUDIO
銀座のパーソナルトレーニングジム【D-MAX STUDIO】加圧トレーニング
経験豊富なトレーナー陣が、ミリ単位でフォームを修正しながら正しくトレーニングを進めることが出来るD-MAX STUDIO。
自己流だとどうしてもつまずいてしまうところをサポートしてくれるのは本当に有難い。運動や食事の面でゴールまで段階を追ってアプローチをしてくれる。
TRXなどウエイトトレーニングだけじゃないトレーニングもあり、飽きの心配なく進めることが出来そうだ。
D-MAX STUDIOのおすすめポイントをまとめると？
- 経験豊富なトレーナー陣が正しいフォーム修正をしてくれる
- 何をいつどれくらい食べれば良いのかという細かい食事指導
- TRXなどウエイトトレーニングだけじゃない豊富な種目
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 体験は6500円で行える
- 入会金：20,000円
- 月8回コース：59,600円/月額
- 他にも豊富なプランが用意されている。
営業時間
- 平日 10：00－22：00
- 土・日・祝 10：00－19：00
店舗場所
- 東京都中央区銀座2-12-4 アジリアJ`S201
- 東銀座駅徒歩3分
24/7ワークアウト
一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。
3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。
24/7のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 返金保証付
- 完全個室
- マンツーマン
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：38,000円
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回+食品提供30食分）
営業時間
- 7:00-24:00
店舗場所
- 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F
- 日比谷線銀座駅B3出口から徒歩5分
オーワン銀座
プライベート型パーソナルトレーニングジム オーワン銀座 - パーソナルトレーニングジム「オーワン銀座」
トレーニング×身体調整というメソッドでトレーニングを進めてくれるこちらのジム。トレーニングで身体のラインを作り、身体調整で身体のラインを整える。どちらもやりたいという欲張りな方にはぴったりなジムだ。
完全プライベート空間ということもあり、トレーニングに集中しることも出来る。また、トレーニング時以外にも動画等でサポートを行なっており、運動を習慣化していきたいという人にもぴったり。
オーワン銀座のおすすめポイントをまとめると？
- トレーニング×身体調整でラインを整える
- 完全プライベート空間
- トレーニング以外の時間も動画等でサポート
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 体験は6500円で行える
- 入会金：無料
- ダイエットコース：168,000円/1回60分 合計24回
- 他にも豊富なプランが用意されている。
営業時間
- 月～金：7:00～22:00（最終受付21時）
- 土日祝：8:00～18:00（最終受付17時）
店舗場所
- 東京都中央区銀座1丁目27-10 グロースメゾン銀座
- 日比谷線「東銀座駅」(5番出口)から徒歩7分
銀座健康倶楽部
心身ともに健康なカラダを作るには「運動・栄養・休養」のバランスがもっとも重要であると考えている銀座健康倶楽部のトレーニングは「短期ではなく一生涯を通じて健康になる」ことを目指している。
短期的に痩せるパーソナルトレーニングジムがはやっている今、「運動を習慣にしたい人」にはおすすめと言えるだろう。
「定額制」という制度もあるので、出来るだけたくさん行きたい！という人はこれを利用してみるのも良いだろう。様々なニーズに応えてくれる嬉しいジム。
銀座健康倶楽部のおすすめポイントをまとめると？
- 生涯を通じて運動を習慣にしたい人にぴったり
- 白を基調にした綺麗な空間
- Inbodyで筋肉量等詳しく体組成を分析出来る
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：5,400円
- 事務手数料:3,240円
- ベーシックコース2ヶ月：200,000円/レジスタンストレーニング12回/加圧トレーニング4回
- 他にも豊富なプランが用意されている。
営業時間
- 平日 7:00-21:30（最終受付20:30）
- 土曜 8:15-20:15（最終受付19:15）
- 日祝 8:15-19:00（最終受付18:00）
店舗場所
- 東京都中央区銀座1-13-8 ハビウル銀座4F
- 東京メトロ銀座線 銀座駅 A13番出口から徒歩5分
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口から徒歩2分
bellezza
プライベートジムbellezza(ベッレッツァ)：理想の体を手に入れるダイエットプログラム
2ヶ月間で鍛えるだけではなくて姿勢も改善するプログラムを提供してくれるのはbellezza。
実は体に悪い・老ける習慣を学び、綺麗に痩せるための習慣を身につける2ヶ月になる。(この習慣の一部はbellezzaのHPに載っている。）その場限りで痩せるのではなく、綺麗であり続けるための習慣を身につけていきたい人にはおすすめだ。
bellezzaのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 実は体に悪い習慣・老ける習慣を避ける
- 卒業後秘密のサイトにご招待
- 骨格筋・姿勢・内面
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：35,000円
- 通常コース：98,000円/週2回 1回75分 合計16回
営業時間
- 7:00-23:00（最終受付 21:45 ）
店舗場所
- 東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト 803号
- 東銀座駅から徒歩6分
MIO STYLE
完全個室で、なんと「毎月10人、1日最大3名まで」という超プライベートな空間でのトレーニングが実現できるMIO STYLE。
トレーニングと食事だけではなくて「睡眠」にもアプローチをかけているのがここの事務の特徴でもある。トレーニング終了後、2ヶ月以内に減量した半分以上が戻ってしまったら返金もしてくれるという徹底ぶり。
そしてなんと、ストレッチを受けることが出来たり入浴も可能というから驚き。まさに至れり尽くせりのプライベートジム、そしてセレブリティジムだろう。
大人の女性にぴったりな超プライベートな空間でのトレーニング。ぜひあなたも体験してみてはいかがだろう。
MIO STYLEのおすすめポイントをまとめると？
- 完全個室・完全オーダーメイド
- 睡眠にもアプローチしてくれる指導
- 返金保証もばっちり
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース2ヶ月：320,000円/週2回 1回90分 合計16回
営業時間
- 7:00-23:30
店舗場所
- プライバシーを守るために非公開
- 銀座駅A12番から徒歩5分
- 東銀座駅から徒歩3分
女性専門ジム2選
| 1位 | Shapes |
| 2位 | CREBIQ |
まずは体験を
以上、銀座のパーソナルトレーニングジムで女性におすすめな13個を紹介してきた。気になるものがあればまず体験に行ってみて、ジムやトレーナーの雰囲気を確かめてみよう。
東京全体のまとめは別記事に。
