VIVIDUS

人生活発に。

MENU

大阪のパーソナルトレーニングジム14選|おすすめのジムやトレーナー紹介

f:id:vividus:20170606150227j:plain

大阪には、東京と同じく様々なパーソナルトレーニングジムが存在している。パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをしたい人にとってはおすすめだ。価格や内容が異なるのでしっかりとチェックした上でまずは体験から行ってみよう。 [toc]

パーソナルトレーニング専門ジムを利用する

最近では様々なパーソナルトレーニング専門ジムがオープンしており、それぞれ特徴が異なる。 自宅近くで選ぶのか職場近くで選ぶのか、はたまた行きたいジムや受けたいトレーナーで選ぶのか。選び方は無限にあると思うので、以下ピックアップしたパーソナルトレーニングジムを見て検討して欲しい。情報は随時追加していきたいと思っている。

es three

f:id:vividus:20161220121436j:plain

83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保

大阪パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 梅田
  • 心斎橋

es three
無料カウンセリング・体験申込

XSLIM

f:id:vividus:20161220122336p:plain

人生最後のダイエット - XSLIM

 

「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。

また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。

XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • リバウンド体験者歓迎
  • 人生最後のダイエット
  • 何をいつどのように食べれば良いのかを指導

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース2ヶ月:200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回)

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 9:00-23:00(最終受付 22:00 )
  • 土・日・祝 9:00-22:00(最終受付 21:00)

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 心斎橋

XSLIM
無料カウンセリング・体験申込

RIZAP(ライザップ)

f:id:vividus:20161220121125p:plain

自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

 

パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。

リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。

ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 結果にコミット
  • 完全個室
  • 金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース料金:298,000円/週2回 1回50分 合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-23:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

ライザップ
無料カウンセリング・体験申込

Shapes

f:id:vividus:20161220122806p:plain

圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?(あいうえお順)

shapes
無料カウンセリング・体験申込

24/7ワークアウト

f:id:vividus:20161220115715p:plain

【公式】24/7ワークアウト

 

一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。

3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。

24/7のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 金保証付
  • 完全個室
  • マンツーマン

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 (合計16回+食品提供30食分)

営業時間は?朝からやってる?

  • 7:00-24:00

店舗はどこにある?(あいうえお順)

  • 梅田
  • 堺東
  • 心斎橋
  • 難波

24/7ワークアウト
無料カウンセリング・体験申込

ファーストクラストレーナー

f:id:vividus:20170606145807p:plain

ファーストクラストレーナーズHP

世界基準のトレーナーが在籍しており、最先端のトレーニングを受けられるのがこちら。どの店舗も「芝」が気持ちよさそうだ。

ファーストクラストレーナーズのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 世界基準のトレーナー
  • 完全個室
  • 芝で気持ちよい空間

大阪パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:10,000円
  • 通常60分 8,000円〜11,000円(トレーナーにより異なる)

営業時間は?朝からやってる?

  • トレーナーによる

店舗はどこにある?

ファーストクラストレーナーズ
無料カウンセリング・体験申込

VADY

f:id:vividus:20170606145853p:plain

VADY HP

月に1度無料でカウンセリングを行い、現状の把握や今後の方針などを明確に出来るのが強み。女性に嬉しい綺麗な環境も好印象だ。

VADYのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 月に1度の無料カウンセリング
  • 綺麗なジム
  • 駅近

大阪パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:3,000円
  • 通常60分 4,000円〜8,000円(トレーナーにより異なる)

営業時間は?朝からやってる?

  • トレーナーによる

店舗はどこにある?

  • 心斎橋
  • 堂島

VADY
無料カウンセリング・体験申込

RISE

f:id:vividus:20170606145935p:plain

RISE HP

ベストボディジャパンやフィジークというコンテストで日本・アジアで活躍する長谷川トレーナーが主宰するこちらのジム。絶対的な経験と知識によるセッションで、2ヶ月〜4ヶ月で劇的な変化を目指していけそうな予感。

RISEのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • BBJやフィジークで活躍したトレーナーのセッション
  • 価値観まで変化させる「ボディマネジメント」
  • 完全個室

大阪パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常プラン 2ヶ月週2回コース 330,000円

営業時間は?朝からやってる?

  • 電話受付8時〜22時

店舗はどこにある?

RISE
無料カウンセリング・体験申込

soulzam

f:id:vividus:20170606150032p:plain

soulzam HP

しっかりしたストレッチをコース内のメニューに取り入れているジム。男性と女性で料金が異なり、特に女性はお得に通うことが出来る。

soulzamのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • しっかりとしたストレッチ
  • 男性と女性で料金が異なる。

大阪パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:30,000円
  • 通常 10,000円/回(男性)、5,000円/回(女性)

営業時間は?朝からやってる?

  • 電話受付9時〜22時

店舗はどこにある?

soulzam
無料カウンセリング・体験申込

フィットネスクラブを利用する

フィットネスクラブを利用するのもパーソナルトレーニングを受ける方法のひとつとなる。

最大のメリットは施設を使えること。ハード面では申し分がない。

大阪にあるフィットネスクラブには例えば

などがある。自宅や職場の近くにあるときにはこういったところを利用することも視野に入れておこう。

まずは体験に

以上、パーソナルトレーニングを受けることができるジムやフィットネスクラブを紹介してきた。

大切なのはまず体験に行ってみることだ。そこでしっかりと内容や価格などを確認し、通うかどうかを決めてみよう。より多くの人が理想のカラダへ進化出来るよう願っている。