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2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

文章力を向上させる為の3つのトレーニング方法

文章力の向上というのは社会人にとって必要である。文章を書く機会が増えるし、文によって人となりを判断されてしまうことだってある。今では多くの文章力向上講座やセミナーが開かれているくらい、需要もあるのだ。 そういう私も、人と「話す」職業だったた…

女性が腹筋に縦線(アブクラックス)を入れる為の筋トレ方法の提案をしてみる。

今巷では、インスタ等に女性芸能人がジムやパーソナルトレーニングで鍛えている様子や腹筋縦割れの画像を挙げている影響なのか、腹筋を鍛える女性が増えている。「筋肉女子」や「腹筋女子」と言ったりするそうだ。腹筋を鍛えるメリットはなんだろう?実はダ…