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VIVIDUS

VIVIDUSは「より良く生きる」為の情報をお届けするメディア。生活を豊かにするのはほんの少しの工夫の積み重ね。

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吉祥寺のパーソナルトレーニングジム6選を紹介する。

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吉祥寺という街が好きだ。いつも新しくて、いつも懐かしい。そんな吉祥寺という街にも、パーソナルトレーニングジムがある。パーソナルトレーニング専門ジムから安い都度払い制のまで様々と。今回はその中からいくつかおすすめを紹介して行きたいと思う。それぞれの目的に合わせて使い分けて欲しい。なお、東京全体のまとめは別記事にあるのでそちらも参考にしてみてほしい。

 

vividus.hatenablog.jp

 

パーソナルトレーニングジムを利用する

パーソナルトレーニングを専門としているジムを利用するメリットはそれに特化していること、「つきっきり」が実現することだ。細かく食事指導などもしてくれるので、運動と食事の両面からアプローチをすることが出来る。

Shapes

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圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。

独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。

Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 完全女性専門
  • 独自の遺伝子検査
  • 5つのコース

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース2ヶ月:240,000円/合計16回

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日 10:00-22:00(最終受付は21:00 )
  • 土・日・祝 9:00-19:00(最終受付は18:00)

店舗はどこにある?

shapes
無料カウンセリング・体験申込

es three

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83kgの私が完全個室のダイエットジム es three[エススリー]に通った結果・・・

 

北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。

また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。

es threeのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • ダイエットのプロがカウンセリング
  • 手ぶらですっきり
  • 全額返金保

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース 97,000円/月  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 8:00-23:00

店舗はどこにある?

es three
無料カウンセリング・体験申込

ONE UP

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ONE UP公式HPより

 

ダイエットとボディケアを組み合わせ「一歩先の自分へ」というコンセプトを掲げているONE UP。トレーナーの中には現役でベストボディジャパンで活躍する選手も在籍し、まさにトレーナー自身が「一歩先へ」行っている印象だ。

トレーニングだけじゃなくて、マッサージやストレッチなどのリラクゼーションプランも充実しており、様々なニーズに応えてくれるジムと言えるだろう。

ONE UPのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • コースが豊富
  • ベストボディジャパン出場トレーナー
  • 加圧やTRXも

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース 136,000円/16回  1回60分(他多彩なプラン有)

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-23:00

店舗はどこにある?

ONE UP
無料カウンセリング・体験申込

都度払い制のパーソナルトレーニングジム

吉祥寺のパーソナルトレーニングジムは都度払いのものも結構ある。都度払いは行きたい時に行きたいだけいけるという良さがある。日程を組むのが難しい方等にはおすすめだ。

導〜MICHIBIKI〜

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導〜MICHIBIKI〜公式HPより

 

背中のコンディショニングをストレッチ等で整えていくことで理想の体を目指していくセッションを行っている。ゴルフやランニング指導はもちろんのこと、トレーナーの中にダンスで活躍する方も在籍しており、多彩なニーズに応えられるのが魅力的だ。

吉祥寺駅から向かうには井の頭公園を通っていく。公園の自然に触れながら体のメンテナンスをするなんて、贅沢な時間だ。

導〜MICHIBIKI〜のコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 独自のストレッチメソッドで体型改善
  • 多様なニーズに応えられるトレーナー陣
  • 井の頭公園が近くにありリフレッシュ出来る

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:HPに記載なし
  • 通常コース 7,000円/回  1回60分

営業時間は?朝からやってる?

  • 10:00-20:00

店舗はどこにある?


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LEPRE

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LEPRE公式HPより

 

運動を続けやすく「1回40分」でサービスを提供しているのがLEPRE。トレーニングやストレッチの他、加圧も扱っているので、昔加圧をやっていてまたやりたいという人にもおすすめだろう。なんといっても月8回コースだと1回あたり3,500円という低価格なのが嬉しい。

月のスケジュールが組み立てづらい方には都度払いのコースもあるので、まずはこちらでペースを掴んで見るのが良いのかもしれない。

LEPREのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 1回40分で無理なく続けられる
  • 最安で1回3,500円
  • ストレッチや加圧トレーニングも行える

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験 4,000円
  • 入会金:15,000円
  • 通常コース 5,500円/回  1回40分(他様々なコース有)

営業時間は?朝からやってる?

  • 平日7:00-23:00
  • 土日10:00-18:00

店舗はどこにある?

LEPRE
無料カウンセリング・体験申込

RE-CONDITIONING

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LEPRE公式HPより

 

お店の名前にもある「RE」とは「再び」という意味があり、パーソナルトレーニングを通じて何かを「再び」やりたいという希望、再チャレンジを応援してくれる。姿勢改善の大切さを伝えながらのトレーニングはきっとボディメイク以外にも様々な事が変化するだろう。

スタジオも吉祥寺の商店街の中にあり、行き帰りは楽しげな吉祥寺の雰囲気を満喫しながら歩けるのが嬉しい。日常の中にパーソナルトレーニングを溶け込ませるにはぴったりな所だ。

RE-CONDITIONINGのコンセプトやキーワードをまとめると?

  • 筋バランスの崩れを整えたりしながら姿勢改善を目指す
  • ひとつひとつの動作を丁寧に学べる
  • 吉祥寺の商店街の楽しげな雰囲気を味わえる

パーソナルトレーニングの概要

料金は安い?

  • 体験 無料
  • 入会金:HPに記載なし
  • 通常コース 7,500円/回  1回60分(他様々なコース有)

営業時間は?朝からやってる?

  • HPに記載なし

店舗はどこにある?

RE-CONDITIONING
無料カウンセリング・体験申込

まずは体験に行ってみよう

以上、吉祥寺のパーソナルトレーニングジムを紹介してきた。ただやはりこうしてみているだけでは何も始まらない。まずは体験に行ってみてから決めるのが良いのではないだろうか。気になるところがあればどんどん行ってみよう。多くの人がパーソナルトレーニングを通じて人生が豊かになることを願っている。

東京全体のは別にまとめてあるので参考にしてみてほしい。

 

vividus.hatenablog.jp