ブライダルダイエットでパーソナルトレーニング｜東京９選の紹介。
ブライダルに向けてダイエットをしたい！綺麗になりたい！そういう人が利用するとなると今までは「エステ」だったが、今はブライダルダイエットにパーソナルトレーニングを利用するという選択肢が増えている。僕の知人も見事にボディメイクに成功し、美しいドレス姿を披露していた。今回はブライダルにぴったりなパーソナルトレーニングを紹介していきたい。
- XSLIM
- Shapes
- Personal Body Lab.
- @Style
- 加圧Beauty Terrace
- bellezza
- 安い・低価格なら単発の都度払いも利用価値あり。
- 体験に行ってみよう
XSLIM
「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。
また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。
XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると？
- リバウンド体験者歓迎
- 人生最後のダイエット
- 何をいつどのように食べれば良いのかを指導
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：25,000円
- 通常コース2ヶ月：200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回）
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 9:00-23:00（最終受付 22:00 ）
- 土・日・祝 9:00-22:00（最終受付 21:00）
店舗はどこにある？（あいうえお順）
Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム 
最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。
独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。
Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全女性専門
- 独自の遺伝子検査
- 5つのコース
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗はどこにある？（あいうえお順）
Personal Body Lab.
顧問医によるトレーニング監修がされているPersonal Body Lab.。医療現場でも使われるB-scanという計測器を使用したり、Inbodyで測定したりし、現状をしっかりと把握していくところからトレーニングが始まる。業界には珍しく水素吸入や酸素カプセルがある新しいタイプのジムだ。
さらに、女性には嬉しい小顔矯正や骨盤矯正やリンパケアも行っているので、特に女性にとってはこの場所ひとつで色々と美を追求出来る、まさに至れり尽くせりの場所ではないだろうか。
Personal Body Lab.のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 顧問医監修のプログラム
- 水素や酸素カプセル
- 骨盤矯正・リンパ
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 初回体験50分5000円
- 入会金：20,000円
- ブライダルコース2ヶ月：180,000円/週2回 1回50分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 月〜土 10:00-20:00
店舗はどこにある？（あいうえお順）
- 西麻布
@Style
女性専用パーソナルトレーニングジム | アットスタイル | 東京・新宿・調布
新宿と調布に店舗があり「住所非公開」という隠れ家サロンの@styleは、女性の身体を熟知し、様々な経験を積んだ女性パーソナルトレーナーが独自のボディメイクメゾットで身体を理想の状態へと導いてくれる。
トレーナーも女性ということで女性は安心して通うことが出来るだろう。食事に関しても食事指導と管理をメールやLINEも含めて65日間もサポートをしてもらえる。食に関する知識を深めていけるのが嬉しい。
マンツーマンのトレーニングなので安全面はバッチリ。運動経験のない人でも丁寧な指導を受けながら安心して進めていくことが出来る。
@styleのおすすめポイントをまとめると？
- トレーニングとサロンの双方アプローチ
- 極度な糖質制限なし
- 女性のみの空間
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：無料
- 通常コース3ヶ月：278,000円/週2回ずつ
- 短期集中コースもあり
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-24:00
店舗はどこにある？（あいうえお順）
- 新宿
- 調布
加圧Beauty Terrace
東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス
都内に数店舗展開する加圧ジムBeauty Terrace。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。そして時間も1回30分という短時間。
HPにはセッションの様子を動画にしてまとめてあるようなので、どんなものなのか気になる人は1度のぞいてみては。
加圧Beauty Terraceのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全予約制
- 女性専用
- 加圧×エステ×美容矯正×ストレッチ
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 加圧＆有酸素コース50分 計12回で122,808円
- 加圧＆キャビテーション60分 計4回で77,760円
営業時間は？朝からやってる？
- 店舗により異なる
店舗はどこにある？
- 池袋
- 恵比寿
- 表参道
- 銀座2店舗
- 新宿
加圧Beauty Terrace
無料カウンセリング・体験申込
bellezza
プライベートジムbellezza(ベッレッツァ)：理想の体を手に入れるダイエットプログラム
2ヶ月間で鍛えるだけではなくて姿勢も改善するプログラムを提供してくれるのはbellezza。
実は体に悪い・老ける習慣を学び、綺麗に痩せるための習慣を身につける2ヶ月になる。(この習慣の一部はbellezzaのHPに載っています。）その場限りで痩せるのではなく、綺麗であり続けるための習慣を身につけていきたい人にはおすすめだ。
bellezzaのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 実は体に悪い習慣・老ける習慣を避ける
- 卒業後秘密のサイトにご招待
- 骨格筋・姿勢・内面
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：35,000円
- 通常コース：98,000円/週2回 1回75分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00（最終受付 21:45 ）
店舗はどこにある？
- 銀座
安い・低価格なら単発の都度払いも利用価値あり。
ただでさえお金のかかる結婚式費用。綺麗になりたいけど出来るだけ費用を抑えたいという人には都度払いのジムをおすすめしたい。ウエディングコースはないものの、実際のところ、行うことはどこも「食事」と「筋トレ」に尽きるからだ。
であるのであれば、個人単位で経営しているトレーナーさんにお願いするのも良いだろう。自分の場所を持っているということはそれだけ自立している証拠だし、下手に大手のジムやパーソナルトレーニングジムのトレーナーに頼るより良い、という場合もある。（もちろん全てとは言えないので悪しからず。）
都度払いのジムだと1回あたり7000円〜10000円なので、同じペースで（週２回）通うとしても56,000円〜80,000円となる。2ヶ月で20万円以上かかることが当たり前の中で、これだけ低価格なのは嬉しいところだ。
気になる人は以下挙げてみるので参考にした上で体験等に行って見てほしい。
ととのえて、からだ。
渋谷のパーソナルトレーニングジムととのえて、からだ。 | 渋谷区パーソナルトレーニング専門プライベートジムのトレーナー
渋谷で2店舗運営している「ととのえて、からだ。」は入会金無料、体験は4000円でスタートすることが出来る。 代表トレーナーの方の記事も濃いものが多く（ざっと見るだけでも1記事3000字超えが当たり前）、ブログを見るだけでも勉強になる。渋谷でパーソナルトレーナーをつけてパーソナルトレーニングをしたいという人にはおすすめだ。
ととのえて、からだ。のおすすめポイントをまとめると？
- 渋谷という土地柄にも関わらず入会金無料
- ウェアレンタル無料・アメニティ使用無料・シューズ無料預かり
- 希望者は食事指導も無料で行ってくれる
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験4000円/60分
- 入会金：無料
- 料金都度払い 8,000円（税込）/60分
- 週１回通って月32,000円、2回通って64,000円
営業時間は？朝からやってる？
- 9:00-22:00
店舗はどこにある？
- 渋谷・松濤
- 渋谷・道玄坂
VEGERABO赤坂
VEGELABOベジラボ赤坂【ダイエット・美容にフィットネス＆トリートメント東京ベジラボ赤坂】
「運動」「食事」「自己管理」に力を入れ、真の美と健康を手にいれることを目的としている。過剰な食事制限を行わず、五大栄養素の事を知り、そのバランスを摂るような食事していくことで「健康的に痩せる」ことを目指すジム。 また、「ダイエットトレーニング」という独自のメソッドを展開しているのも気になるところ。50分3000円で体験がうけられるのでまずは体験してみるのが良いかもしれない。
VEGELABOのおすすめポイントをまとめると？
- 脚に焦点を当てた「ダイエットトレーニング」
- 過剰な食事制限なし
- 完全個室で集中できる環境
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験50分3000円〜
- 入会金：20,000円（税別）
- 10,000円（税別）/50分 15,000円（税別）/80分
- 月1回通って40,000円、2回通って80,000円
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 7:00〜23:00
- 土 10:00〜21:00
- 日・祝 10:00〜19:00
店舗はどこにある？
- 赤坂
SWITCH 初台
パーソナルトレーニングSWITCH 初台・幡ヶ谷エリアのパーソナルトレーニングジム
筋トレだけでなくピラティスや加圧トレーニング行いながら総合的な美しさを目指していくジム。 トレーニングの進め方に関しても「なぜ？」としっかりと分析して働き過ぎた筋肉に代わりさぼっていた筋肉を動きやすい状態にしていき、動き作りまで行うなど、ただただ鍛えるだけじゃないプログラムとなっている。 フォルムだけではなくて機能的な身体を目指したいという人におすすめだ。
なお、料金面では今回調査した中では都度払いで最安値だった。
SWITCHのおすすめポイントをまとめると？
- ピラティスや加圧
- 豊富なコース
- 都度払い最安値
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験30分2500円コース
- 入会金：10,000円
- 6,500円（税別）/55分 10,000円（税別）/80分
- 週１回通って26,000円/40,000円、2回通って52,000円/80,000円
営業時間は？朝からやってる？
- HPに記載なし
店舗はどこにある？（あいうえお順）
- 初台
からだpia六本木
「からだpiaで全てを終えられる」と言うにふさわしく、ダイエット・加圧・ピラティス・食事指導・ボディケアなど総合的に身体へアプローチしてくれるこちらのジム。
ページへ飛んだ時のトレーナーの爽やかな笑顔も好印象だ。また、都度払いでセッションを受けられるというのも嬉しいポイント。どうしても週2回通うのが難しいと言う人は是非とも検討したいポイント。
長期的な視点でパーソナルトレーナーをつけようと思っている人はこういう都度払いで受けられるところも視野に入れてはどうだろうか。
からだpia六本木のおすすめポイントをまとめると？
- 総合的に身体へアプローチ出来る
- 都度払いでセッションを受けることが出来る
- ウエイトトレーニングの他にピラティスも受けられる珍しいジム
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 8,500円/回 （75分）
- 週1回通って36,000円、2回通って72,000円
営業時間は？朝からやってる？
- 11:00-21:00
店舗はどこにある？
体験に行ってみよう
以上、ブライダルにパーソナルトレーニングはどうかと、東京のおすすめを紹介してきた。
正直、トレーナーさんとの相性もあるかと思うので、実際に体験に行ってみるのが望ましい。それでエクササイズ等を行ってみて、大丈夫そうであれば通ってみる。（もちろん、ブライダルとなると期限があるからのんびりもしていられないだろうが）
結婚式は女性にとっての晴れ舞台。ぜひとも最高の姿で迎えてほしいものだ。
東京パーソナルトレーニング単発可能6選｜安い！都度払い！
昨今、ダイエットやボディメイクの手段としてパーソナルトレーニングを利用する人が増えている。安く利用するのであれば「都度払い」「単発」が良い。
都心では様々なパーソナルトレーニングジムがオープンしていることからもブームだということが窺える。このブログでも東京のパーソナルトレーニングの記事を見て頂く機会が増えてきた。それだけ需要があるということなのだろう。
今回はパーソナルトレーニングジムの中でも単発利用、つまり都度払いが出来るジムを並べてみたい。月5万円以下で利用出来るので、目的に合わせて上手に利用していきたい。
魅力はなんと言っても月額予算5万円以下
都度払いの魅力はその安さにもある。予算5万円以下で利用出来るのが嬉しい。安いから悪いというわけではない。高単価のお店は新しいジムのオープンのためや、会社の利益拡大ということに重きを置いて高単価になっている場合が多い。
予算5万円以下となると、個人経営をしているジムが多い。個人経営をしているところはブログなどで情報発信しているところも多いので、この情報を見て「情報が濃いかどうか」や「直近2週間で更新されているかどうか」などをチェックポイントにしていこう。
では、予算5万円以下のジムを紹介したい。
ととのえて、からだ。
渋谷のパーソナルトレーニングジムととのえて、からだ。 | 渋谷区パーソナルトレーニング専門プライベートジムのトレーナー
渋谷で2店舗運営している「ととのえて、からだ。」は入会金無料、体験は4000円でスタートすることが出来る。 代表トレーナーの方の記事も濃いものが多く（ざっと見るだけでも1記事3000字超えが当たり前）、ブログを見るだけでも勉強になる。渋谷でパーソナルトレーナーをつけてパーソナルトレーニングをしたいという人にはおすすめだ。
ととのえて、からだ。のおすすめポイントをまとめると？
- 渋谷という土地柄にも関わらず現状入会金無料
- ウェアレンタル無料・アメニティ使用無料・シューズ無料預かり
- 希望者は食事指導も無料で行ってくれる
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験4000円/60分
- 入会金：無料
- 料金都度払い 8,000円（税込）/60分
- 週１回通って月32,000円
営業時間は？朝からやってる？
- 9:00-22:00
店舗はどこにある？
- 渋谷・松濤
- 渋谷・道玄坂
MIYAZAKI GYM
渋谷と表参道に店舗を展開するMIYAZAKI GYM。初回カウンセリングは無料で行うことが出来るので、まずは話をしてみて雰囲気等をつかみたいという方にはおすすめだ。 数百種類が実施できるマシーンが設置されており、バリエーション豊かな種目を行うことが出来る。完全個室となっているのでそのマシーンを独占して集中できるのも嬉しい。 コースや都度払い等の料金プランもあるので希望に合った通い方が出来そうだ。
MIYAZAKI GYMのおすすめポイントをまとめると？
- 渋谷駅徒歩5分という立地
- 初回カウンセリング無料
- 完全個室で集中できる環境
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 初回体験カウンセリング無料
- 入会金：20,000円
- 料金都度払い 10,000円（税込）/60分
- 週１回通って月額40,000円
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 渋谷
- 新宿
VEGERABO赤坂
VEGELABOベジラボ赤坂【ダイエット・美容にフィットネス＆トリートメント東京ベジラボ赤坂】
「運動」「食事」「自己管理」に力を入れ、真の美と健康を手にいれることを目的としているVEGERABO。脚の筋力トレーニングとストレッチで、代謝の大方を担っている部分の代謝能力の向上を目指していく。
VEGELABOのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 脚に焦点を当てたトレーニング・ストレッチ
- 食事制限なし
- 完全個室
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験50分3000円〜
- 入会金：20,000円（税別）
- 10,000円（税別）/50分 15,000円（税別）/80分
- 月1回通って40,000円
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 7:00〜23:00
- 土 10:00〜21:00
- 日・祝 10:00〜19:00
店舗はどこにある？
- 赤坂
B-BODY
出張でのパーソナルトレーニングも行っているのgB-BODY。HPを見ていただければ分かるが、代表の方の体は非常に説得力がある。自らもBEST BODY JAPANという美ボディを競うコンテストで活躍する選手ということ。
その経験や知識を基にそれぞれのライフスタイルに合わせたプログラムを提供してくれるのがB-BODYの特徴。新宿付近の方、まずは体験で覗いてみるのはいかがだろうか。
B-BODYのコンセプトやキーワードをまとめると？
- トレーナーがコンテストで活躍している
- 食事も健康的なものを摂ることを心がける
- 出張も受け付けている
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験は実質無料で行える
- 11,016円(税込)/50分 11,880円(税込)/60分
- 週1回通って44,084円
営業時間は？朝からやってる？
- 営業時間は特に設けていないとのこと（HPより）
店舗はどこにある？（あいうえお順）
- 新宿
SWITCH 初台
パーソナルトレーニングSWITCH 初台・幡ヶ谷エリアのパーソナルトレーニングジム
筋トレだけでなくピラティスや加圧トレーニング行いながら総合的な美しさを目指していくジム。今回調査した都度払いのジムでは最安値である6,500円という安さもウリ。（トレーニング時間は少し短い）
トレーニングの進め方に関しても「なぜ？」としっかりと分析して働き過ぎた筋肉に代わりさぼっていた筋肉を動きやすい状態にしていき、動き作りまで行うなど、ただただ鍛えるだけじゃないプログラムとなっている。 フォルムだけではなくて機能的な身体を目指したいという人におすすめだ。
SWITCHのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ピラティスや加圧も行える
- 要望に合わせた豊富なコース
- 都度払い最安値
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験30分2500円コース
- 入会金：10,000円
- 6,500円（税別）/55分 10,000円（税別）/80分
- 週１回通って26,000円/40,000円
営業時間は？朝からやってる？
- HPに記載なし
店舗はどこにある？（あいうえお順）
- 初台
からだpia六本木
「からだpiaで全てを終えられる」と言うコンセプトにふさわしく、ダイエット・加圧・ピラティス・食事指導・ボディケアなど総合的に身体へアプローチしてくれる。
ページへ飛んだ時のトレーナーの爽やかな笑顔も好印象だ。また、都度払いでセッションを受けられるというのも嬉しいポイント。どうしても週2回通うのが難しいと言う人は是非とも検討したいポイント。
長期的な視点でパーソナルトレーナーをつけようと思っている人はこういう都度払いで受けられるところも視野に入れてはどうだろうか。
からだpia六本木のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 総合的に身体へアプローチ出来る
- 都度払いでセッションを受けることが出来る
- ウエイトトレーニングの他にピラティスも受けられる珍しいジム
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 8,500円/回 （75分）
- 週1回通って36,000円
営業時間は？朝からやってる？
- 11:00-21:00
店舗はどこにある？
まずは体験に行ってみよう
以上、パーソナルトレーニングで安い月額で利用出来る都度払い単発のジムおすすめ6つを紹介してきた。
やはりおすすめは「まず体験に行ってみる」ということだ。それでしっくりきたところを選べば良いと思う。もちろん、パーソナルトレーニング専用のジムを利用するのも良い。それぞれに特徴があるので、自分が「ビビビッ」ときたところでトレーニングを積んでいこう。
六本木パーソナルトレーニングジム厳選15個紹介する
都心の中でも最先端というイメージの強い六本木。昼夜を問わずサラリーマンやOLが出入りしいつも賑わっている。またクラブも数多くあり若者にとっても格好の遊び場だ。今回はそんな六本木のパーソナルトレーニングジムを紹介したい。安いところ、施設が上質なもの、数多くジムは存在するので、よくよく吟味し、自分に合ったものを選んで行きたいものだ。
ちなみに東京全体のまとめは別記事にあるので参考にして欲しい。
- パーソナルトレーニング専門ジムを利用する場合
- フィットネスクラブのパーソナルトレーニングを利用する場合
- 体験をしてみよう
パーソナルトレーニング専門ジムを利用する場合
最近では様々なパーソナルトレーニング専門ジムがオープンしており、それぞれ特徴が異なる。
自宅近くで選ぶのか職場近くで選ぶのか、はたまた行きたいジムや受けたいトレーナーで選ぶのか。選び方は無限にあると思うので、以下ピックアップしたパーソナルトレーニングジムを見て検討して欲しい。情報は随時追加していきたいと思っている。
チャチャリート
集中2ヶ月で結果を出す！完全プライベートジム【チャチャリート】 
『おしゃれでヘルシーな体づくり』というキャッチコピーが目立つこちらのジム。単に体重を落とすだけではなくて、欲しいところにはしっかりと筋肉をつけてメリハリをつけていくのが特徴。
ジムは全面人工芝で非常に開放的な空間となっている。トレーニングだけではなくてボディケアも行ってくれるところが嬉しい。
食事に関しても体に優しいものを選びながら指導してくれるのが特に女性や、食生活が乱れがちな男性におすすめかもしれない。
チャチャリートのおすすめポイントをまとめると？
- おしゃれでヘルシーな身体作り
- 全面人工芝の開放的な空間でのトレーニング
- 機器は最新の機器を導入しており最先端のトレーニングが可能
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：HPに記載なし
- 通常コース2ヶ月：240,000円/週2回 1回70分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 9:00-19:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1
- 東京メトロ日比谷線六本木駅から徒歩7分
- 都営大江戸線六本木駅から徒歩7分
Personal Body Lab.
顧問医によるトレーニング監修がされているPersonal Body Lab.。過度な食事制限やトレーニングをすることストレスフリーでダイエットを進めていけるのがポイント。 業界には珍しく水素吸入や酸素カプセルがある新しいタイプのジムだ。
さらに、女性には嬉しい小顔矯正や骨盤矯正やリンパケアも行っているので、特に女性にとっては至れり尽くせりの場所ではないだろうか。
Personal Body Lab.のおすすめポイントをまとめると？
- 顧問医監修のプログラム
- 水素や酸素カプセルがある。
- 月額コース等もあり都合により通い方を選択出来る。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 初回体験50分5000円
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：180,000円/週2回 1回50分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 月〜土 10:00-20:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布 2F・7F・8F
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅 から徒歩6分
- 都営大江戸線 六本木駅から徒歩15分
ライザップ
自信があるから！ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫ 
言わずと知れたパーソナルトレーニングジムの代名詞ライザップ。ご存知の方が多いだろう。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。
リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。
ライザップのおすすめポイントをまとめると？
- 圧倒的な有名度。誰もが知っているジムでトレーニング出来る
- 返金保証制度もある
- 短期ダイエットジムとしておすすめ（長期的な視点ではアフターサポートのついたプランを選択することを検討したい）
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- ベーシックコース料金：298,000円/週2回 1回50分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区 六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
- 都営大江戸線 六本木駅 5番出口より 徒歩6分
- 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口より 徒歩6分
CREBIQ
女性専門というのが特徴のCREBIQ。トレーニングメニューを考案したのはフィットネスフィギュアというコンテストのチャンピオン。食事も完全管理してもらいながら、ダンベル等を使ったレジスタンストレーニングと、インターバルトレーニングを組み合わせて理想の身体を目指していく。
アフターフォローもしっかりしているので「リバウンドしてしまう」という不安も解消してくれそう。 料金にはプロテイン代金も含まれているので、筋トレ→たんぱく質補給という最高の流れを作りながらトレーニングを進めていけそうだ。
CREBIQのおすすめポイントをまとめると？
- フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニングメソッド
- 女性専門（トレーナーも全て女性）
- レンタルが全て無料なので手ぶらで行ける
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円（モニターコースは現在無料）
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区六本木5丁目
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅3番出口から徒歩3分
- 都営大江戸線六本木駅 3番出口から徒歩3分
Bosty
ページを見てもらえば分かる通り、トレーナーが全員納得出来る身体をしているBosty。2015年からオープンし、現在は4店舗にまで増えている。 この業界では珍しい「腹筋専門プログラム」というものがあり、とにかく腹筋をシックスパックにしたい！という方、アブクラックスを作りたい！という女性におすすめ。
かっこいい身体のトレーナーが自身の経験と知識を元に細かく栄養の摂り方等も指導してくれるBostyは、確実に効果を出したいという方におすすめ出来るジムだ。
Bostyのおすすめポイントをまとめると？
- トレーナーが全員マッチョ
- 医師監修のプログラム
- 完全予約制・個室という集中できる環境
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：30,000円
- 通常コース2ヶ月：159,800円/週1〜2回 1回50分 合計12回
営業時間は？朝からやってる？
- 8:00-22:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木 1108号
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅2番出口から徒歩6分
- 東京メトロ千代田線 六本木駅5番出口から徒歩8分
Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム
トレーナーやスタッフまで全員女性という、完全女性専門のジムShapes. 独自の遺伝子検査により、体質把握をした上でプログラムを組んでくれるのが特徴だ。 メニューの組み立てはもちろん、種目のフォームや負荷の強度、回数、セット数やインターバルの長さまで最適になるよう計算し提供してくれる。 理論に則ってトレーニングを納得しながら進めていきたい女性におすすめのジムとなっている。
Shapesのおすすめポイントをまとめると？
- 完全女性専門で女性が安心して受けられる環境
- 独自の遺伝子検査での体質把握
- 要望に合わせたコースがある
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗はどこにある？
- 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル 10F
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅から徒歩3分
- 都営大江戸線 六本木駅から徒歩6分
Ken'z
ページを訪れるとまず目につく肉体美。代表トレーナーである野島さんの経営するKenzジムは「身体だけではなく人生を豊かにする」がコンセプト。
自身もボディメイクのコンテストに活躍をしてきた選手というだけあって、説得力のある身体。そしてその身体は豊富な知識と経験により作られてきたということがページ内の動画で分かる。
ジムも天井が高い開放感のあふれる空間。トップトレーナーによる指導、そして集中できる環境。「体を変えたい」という全ての人の希望に応えてくれそう。
Ken'zのおすすめポイントをまとめると？
- 代表トレーナーの実績に基づいた確かなメソッド
- 開放的な空間でのびのびトレーニングに集中できる
- 食事制限なし、お酒飲んでよしで臨める
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金；50,000円
- 通常2ヶ月 320,000円/合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 9:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
- 東京メトロ千代田線 赤坂駅から徒歩5分
からだpia六本木
「からだpiaで全てを終えられる」と言うにふさわしく、ダイエット・加圧・ピラティス・食事指導・ボディケアなど総合的に身体へアプローチしてくれるこちらのジム。
ページへ飛んだ時のトレーナーの爽やかな笑顔も好印象だ。また、都度払いでセッションを受けられるというのも嬉しいポイント。どうしても週2回通うのが難しいと言う人は是非とも検討したいポイント。
長期的な視点でパーソナルトレーナーをつけようと思っている人はこういう都度払いで受けられるところも視野に入れてはどうだろうか。
からだpia六本木のおすすめポイントをまとめると？
- 総合的に身体へアプローチ出来る
- 都度払いでセッションを受けることが出来る
- ウエイトトレーニングの他にピラティスも受けられる珍しいジム
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 8,500円/回 （75分）
営業時間は？朝からやってる？
- 11:00-21:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル＆レジデンス六本木 1008号室
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅から徒歩10分
Cat line lab.（キャットラインラボ）
Cat line Labo.|キャットラインラボ・ホームページ
六本木の東京ミッドタウン近くという場所に構えるキャットラインラボは「フィットネス」「コラーゲンマシン」「オイルトリートメント」という3つのアプローチから美への追求を行う。 コースが様々用意されており、都合に応じて変えることが出来る。現在オープン価格で安価となっているので、パーソナルトレーニングをしてみたいという人は行ってみては。 運動後には「蒸しタオル」「スチーム足湯」「足裏かっさ流し」といったサービスが無料で提供され、リラクゼーションもばっちりである。
Cat line lab.（キャットラインラボ）のおすすめポイントをまとめると？
- 「コラーゲンマシン」「オイルトリートメント」からもアプローチ
- ミッドタウン近くという好立地
- 運動後のリラクゼーションもばっちり
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 初回4,500円（フィットネス・コラーゲンマシン・オイルトリートメントの中から1つ選択）
- 通常2ヶ月 195,000円/合計10回
営業時間は？朝からやってる？
- 11:00-22:00
- 定休日：日曜日
店舗はどこにある？
- 東京都港区六本木7-3-25エグゼクティブアパートメント201
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅から徒歩5分
GAJARA
HOME - GAJARA ガジャーラ 港区六本木 レストラン併設 オーダーメイド プライベート トレーニング スタジオ ジム
過剰な糖質制限はせず「健康的に美味しく食べて痩せる」がコンセプトのGAJARA。なんとレストランまで併設されている。レンタルも充実しているので、本当に「手ぶら」で行けてしまう。 立地も六本木ミッドタウンから徒歩１分という、流行の最先端を行く都心のど真ん中にある。洗練された空間で健康的に痩せるためのジムというわけだ。
GAJARAのおすすめポイントをまとめると？
- 食べてはダメな食品なし。過剰な食事制限なし。管理栄養士のもとで食事指導をしてもらえる
- レストランも併設されており、動いてすぐに必要な栄養を補給出来る。
- おしゃれな街の洗練された空間でトレーニングに集中出来る。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリング:30分は無料、60分は3000円で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース2ヶ月：447,000円/週2回 1回60分 合計16回+食品提供20食・プロテイン30杯
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区六本木7-4-5 六本木稲垣ビル2F
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅から徒歩5分
MEXTR
港区六本木、西麻布 パーソナルトレーニングジム メクスター［MEXTR］
SOAPシステムを導入し、確実に結果まで導いてくれるMEXTR。
六本木という立地にしては安価なのも嬉しい。安価な分、確実に成果を出したい方はオプションであるファスティングをつけてみるのも良いかもしれない。
MEXTRのおすすめポイントをまとめると？
- 遺伝子検査が出来る
- 六本木エリアでは比較的安価
- 月会費プランもある
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：30,000円
- 通常コース2ヶ月：200,000円/50分12回、栄養カウンセリング8回の合計20回
営業時間は？朝からやってる？
- 平日（火曜日以外）10:00-22:00
- 火曜日 12:00-22:00
- 土日祝 9:00-18:00
- 不定休
店舗はどこにある？
- 東京都港区西麻布３丁目２０−３
- 都営大江戸線 六本木駅１a出口から徒歩6分
プラチナボディ
Platinum Body（プラチナボディ）｜女性専用・完全個室 パーソナルダイエットサロン「Platinum Body（プラチナボディ）」
ヨガスタジオの「LAVA」に行ったことのある女性は多いのではないだろうか。そのLAVAの姉妹店として2006年に誕生したのがこのプラチナボディだ。完全個室の中で集中してトレーニングに取り組んでいくことが出来る。 遺伝子検査の導入により、一人ひとりに適切な食事方法を提案出来るのが強み。
日々の食事の管理は管理栄養士のもと、メールのやりとりで行っている。ボディメイクには食事を整えていくことが不可欠なだけにこれは有難い。 また、身体の歪みを正しい状態に整えるためのストレッチ等を毎回実施し、代謝低下の原因のひとつとなる体の歪みの改善も目指すことが出来る。
プラチナボディのおすすめポイントをまとめると？
- 完全個室で周りを気にせずトレーニングを集中出来る
- 遺伝子検査による適切な食事管理で痩せやすい身体へ
- 基礎代謝を上げる複数のトレーニングを組み合わせる
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース2ヶ月：298,000円/合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 月〜木 9:30-21:30
- 土・日・祝 9:30-19:30（最終受付は18:00）
- 定休日：金曜日
店舗はどこにある？
- 東京都港区麻布十番1-7-3 藤原ビルディング6F
- 東京メトロ南北線 麻布十番駅7番出口から徒歩1分
24/7ワークアウト
ライザップと同じ内容をより安価で。今勢いのあるパーソナルトレーニングジムと言えば24/7ワークアウトではないだろうか。 マシン等も自社で開発することでコストの削減に成功しており、週２回のトレーニングを比較的安い価格で受けることが可能。
結果をしっかり出したい、短期間で変えたい！という方にはまずオススメするジムだ。 返金保証もついているので、安心して受けられる。
また、自主トレをしたいという人もジム利用出来るのが非常に大きいポイントかと。 レンタルも充実してるので手ぶらも可能なのが嬉しい。
24/7のおすすめポイントをまとめると？
- 大手ライザップよりも安価で高品質なトレーニングを返金保証付きで
- 自主トレにもジムを利用できる。
- ウェアレンタルもある。完全個室でのトレーニングも可能。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：38,000円
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回+食品提供30食分）
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-24:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
- 東京メトロ日比谷線六本木駅 IC出口から徒歩4分
- 都営大江戸線六本木駅3番出口から徒歩6分
フィットネスクラブのパーソナルトレーニングを利用する場合
パーソナルトレーニングの専用ジムでなくてもパーソナルトレーニングを行うことが出来る。 大手フィットネスクラブで有資格者がパーソナルトレーニングの活動をしているのを利用するのだ。
こちらを利用するメリットとしては都度払いも可能であるということ。ジムの月額費等はかかってしまうが、基本的にパーソナルトレーニングというのは有料オプション扱い。その都度支払うようになっている。 大手フィットネスクラブを利用している人、利用を考えている人はこちらも是非利用したいところ。
TIPNESS
【ティップネス】フィットネスクラブ・スポーツクラブをはじめるなら
大手フィットネスクラブといえばのひとつ、TIPNESSは豊富なトレーナー数を誇る。 トレーナーの種類も豊富で、ボディメイクがメインのトレーナーからコンディショニングがメインのトレーナーまで実に様々。 トレーナーによっては、体験無料を行っていたり、ショートレッスンを開いていたりすることもあるので、しっかりと店舗内の情報を見て利用したい。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- トレーナーにより無料で行えることもあり
- 入会金：店舗による。キャンペーンで無料になること多数
- 45分4000円〜6000円、60分5000円〜8000円
営業時間は？朝からやってる？
- 店舗による
店舗はどこにある？（あいうえお順）
- 東京都港区六本木６丁目６−９ ピラミデビルB1F ピラミデ
- 東京メトロ日比谷線と都営大江戸線 六本木駅3分
TOTAL WORKOUT
ジム内にカフェを併設するスタイルの先駆け的な存在のTOTAL WORKOUT。お洒落な店内も印象的。トレーニングをした後にたんぱく質たっぷりの食事を出来る環境はトレーニーにとっては嬉しいものだ。 土地柄的にも芸能人も多く在籍しており、最先端の雰囲気を味わいながらトレーニングに励むことが出来る。筆者が体験に行った時には『海猿』に出ていた俳優さんとか、『オレンジデイズ』に出ていた俳優さんを見かけた。 忙しい人のために低糖質で高たんぱく質な食事を家まで運んできてくれるサービスもある。ボディメイクを本気でしたいという人が選ぶジムといった感じがした。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 見学は無料、体験は6480円〜
- 入会金：32,400円
- 30分チケット3,240円、60分チケット6,480円などチケット制。回数券は割引あり。
営業時間は？朝からやってる？
- 月・火・水・木・金 7:00 ～ 23:00(最終入館22:30)
- 土曜日 8:00 ～ 20:00(最終入館19:30)
- 日曜日 9:00 ～ 18:00(最終入館17:30)
店舗はどこにある？
- 東京都港区六本木6-4-1六本木ヒルズ メトロハット／ハリウッドプラザ B2F
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅1C出口徒歩0分（コンコースにて直結）
- 都営地下鉄大江戸線 六本木駅3出口徒歩4分
体験をしてみよう
以上、六本木で人気のパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介して来た。とは言ってもやはり体験や見学をしてみないと最終的には雰囲気が分からない。
気になるところがあればどんどん体験を申し込んでやってみよう。それが体を変える第一歩だ。
東京全体のまとめは別記事に。
【17年9月】表参道パーソナルトレーニングジム厳選９つを紹介する
※2017年9月1日更新
昨今ダイエット成功の為の手段のひとつとして人気のパーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーニングジムやプライベートジム、ダイエットジムには様々種類がある。
今回は人気の表参道エリアのパーソナルトレーニングジムをまとめてみた。 ダイエットを成功したいあなたの助けになれれば嬉しい限りだ。
ちなみに東京全体のまとめは別記事にあるので参考にして欲しい。
- パーソナルトレーニングジムを利用する場合
- フィットネスクラブを利用する場合
- まずはカウンセリングや体験に
パーソナルトレーニングジムを利用する場合
CREBIQ
女性専門というのが特徴のCREBIQ。トレーニングメニューを考案したのはフィットネスフィギュアというコンテストのチャンピオン。食事も完全管理してもらいながら、ダンベル等を使ったレジスタンストレーニングと、インターバルトレーニングを組み合わせて理想の身体を目指していく。 アフターフォローもしっかりしているので「リバウンドしてしまう」という不安も解消してくれそう。 料金にはプロテイン代金も含まれているので、筋トレ→たんぱく質補給という最高の流れを作りながらトレーニングを進めていけそうだ。
CREBIQのおすすめポイントをまとめると？
- フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニングメソッド
- 女性専門（トレーナーも全て女性）
- レンタルが全て無料なので手ぶらで行ける
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円（モニターコースは現在無料）
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO 503号
- 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅B2出口から徒歩5分
ALTIMAKE
とにかく「効率的に短期間で痩せたい」という人にはこのALTIMAKEをおすすめする。トレーニング時間が「40分」という短時間で済むのがいちばんのポイントだ。
そして月額も安いのがポイント。プライベートジムの先駆者的存在のライザップと比べてみるとその差は歴然だろう。
色々なメディアにも精力的に出演し、「最速で理想の体を目指す」ことを目標に、多くの方のダイエットを成功させてきているようだ。
真剣に、かつ短期間で痩せたいという方は一度無料カウンセリングに行ってみてはいかがだろうか。
ALTIMAKEのおすすめポイントをまとめると？
- トレーニング時間が40分という短時間
- 乳酸を活用し美肌効果も期待できる
- 無理な食事制限は無し
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：33,800円
- ベーシックコース料金：166,000円/週2回 1回40分 合計16回（この料金には食事指導やトレーニングウェア、タオルのレンタル、シャワールーム利用、アメニティ使用料等が含まれています。）
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区北青山3-5-17 R&M 701
- 東京メトロ千代田線 表参道駅 から徒歩2分
bellezza
プライベートジムbellezza(ベッレッツァ)：理想の体を手に入れるダイエットプログラム
2ヶ月間で鍛えるだけではなくて、卒業者に特別なサイトに招待してくれ、アフターケアもバッチリなbellezza。
栄養やインナービューティといった言葉が気になる人はbellezzaに行ってみよう。外からも中からも2ヶ月で変えてしまおうというのがbellezzaの目指すところだからきっとあなたの助けになってくれるはず。
今よりも、ぐんと美しくなりたいという女性にぴったりなジムと言える。返金保証はもちろんのこと、料金が割安になるペアトレーニングのプランや断食がついているファスティングプランなど、プランの充実も魅力的。友人や家族、大切な人と一緒に頑張ってみてはどうだろうか。
bellezzaのおすすめポイントをまとめると？
- 姿勢も改善しながら綺麗になれるプログラム
- 栄養や生活指導で体内からも綺麗に
- トレーニング終了後もフォローがばっちり
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：35,000円
- 通常コース：98,000円/週2回 1回75分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00（最終受付 21:45 ）
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿 321号
- 東京メトロ半蔵門線表参道駅から徒歩4分
- JR山手線原宿駅より徒歩10分
XSLIM
パーソナルトレーニング終了後に「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴。”人生最後のダイエット”がキャッチコピー。 また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができ、医師監修のプログラムと合わせてダイエット効果の底上げを狙う。 食べながら痩せることも出来るように「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえる。
XSLIMのおすすめポイントをまとめると？
- リバウンド防止期間が4ヶ月設けられアフターフォローが充実している
- 医師監修のプログラム
- 食べながら痩せるように細かい食事指導
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：25,000円
- 通常コース2ヶ月：200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回）
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 9:00-23:00（最終受付 22:00 ）
- 土・日・祝 9:00-22:00（最終受付 21:00）
店舗はどこにある？
- 東京都港区北青山
- 東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩2分
加圧Beauty Terrace
東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス
都内に数店舗展開する加圧ジムBeauty Terrace。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。 ここではオプションで腸揉みセラピーもつけることが出来、外側からも内側からもアプローチをしていくことが可能だ。また、遺伝子検査きっとも導入しているので「自分が太ってしまう理由を体質から知りたい」という人にはおすすめではないだろうか。
加圧Beauty Terraceのおすすめポイントをまとめると？
- 加圧トレーニングだけではなく腸揉みや遺伝子検査を実施出来る
- 多店舗展開しておりいきやすい&予約も取りやすい
- 現在体験キャンペーン中で体験を安く受けることが出来る
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 加圧＆有酸素コース50分 計12回で122,808円
- 加圧＆キャビテーション60分 計4回で77,760円
営業時間は？朝からやってる？
- 店舗により異なる
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区新宮前4-3-4 東京ソワール 3F
- 東京メトロ千代田線表参道駅 A2出口 から 徒歩1分
加圧Beauty Terrace
無料カウンセリング・体験申込
BEAUTY & STRENGTH
表参道で完全予約制のパーソナルトレーニングジムを展開するのは「BEAUTY & STRENGTH」。極端なカロリー制限や糖質制限が一切ない「食べて身体を引き締める」というのがスタンスのジム。
代表の浅野氏はインスタでもフォロワーが1万人を超える人気ぶり。
女性にとって心強い味方になってくれることだろう。 ジムも女性専門というだけあってサロンのような印象を受ける。
ウェアやタオル等は無料で貸し出しているので手ぶらでいけるのも良いところ。
BEAUTY & STRENGTHのおすすめポイントをまとめると？
- 食べて引き締めるというコンセプト
- 完全予約制で集中した環境に
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：30,000円
- 通常コース2ヶ月：103,680円/合計12回
営業時間は？朝からやってる？
- 10:00-23:00（最終受付は21:00 ）
- 定休日：第２・第４日曜日と年末年始
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区神宮前５丁目２０ 東京都渋谷区 神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004)
- 渋谷・原宿・表参道・明治神宮前の各駅から徒歩10分
Beauty & Strength
無料カウンセリング・体験申込
フィットネスクラブを利用する場合
GOLD’S GYM
ジムといえばの代名詞はやはりゴールドジムだろう。日本だけでなく世界中にそのネットワークは広がる。 ゴールドジムにもパーソナルトレーニングは在籍している。ボディビルディング協会にも在籍しているジムなので、現役のビルダーというトレーナーも多い。ボディメイクしたいという人にはぴったりかもしれない。 こちらも店舗内の情報をしっかりと見て決めていきたいところだ。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- トレーナーによりカウンセリングや体験が無料もあり
- 入会金はジムに準ずる
- 60分8000円〜（トレーナーにより変動あり）
営業時間は？朝からやってる？
- 店舗により異なる
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F
- 表参道駅(東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線) A2出口より徒歩2分
- 明治神宮前駅(東京メトロ副都心・千代田線) 出口5より徒歩7分
セントラルフィットネスクラブ南青山
フィットネスクラブの大手であるセントラルでもパーソナルトレーニングのサービスを受けることが出来る。
セントラルはキッズのプログラムも充実しているので、子どもがプログラムを受けている間にパーソナルを受ける、という使い方も出来そうだ。家族でフィットネスを始めたいという人にはぴったりな場所と言えそう。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- トレーナーによりカウンセリングや体験が無料もあり
- 入会金はジムに準ずる
- 60分/6480円〜
営業時間は？朝からやってる？
- 平日：9:00-24:00
- 土曜：10:00-21:00
- 日曜祝日：10:00-19:00
店舗はどこにある？
- 東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1・B2F
- 表参道駅(東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線) より徒歩3分
- 明治神宮前駅(東京メトロ副都心・千代田線) 出口5より徒歩7分
グランサイズ青山
フィットネスクラブの大手であるコナミスポーツが運営するスポーツクラブ。
「最高の自分であり続けるための、最上級の時間と空間」をコンセプトに、非常に洗練された空間でトレーニングに集中することが出来る。ビジターでもトレーニングを受けることが出来るそうなので、一度行ってみて雰囲気等を味わってみるのも良いかもしれない。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- トレーナーによりカウンセリングや体験が無料もあり
- 入会金はジムに準ずる
- 週1回/28,080円(税込)～
営業時間は？朝からやってる？
- 月火木金 7:00～22:30
- 土・日・祝休日 9:00～20:00
- 毎週水曜日は休館
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル 4階・5階
- 地下鉄各線表参道駅 B2出口から徒歩4分
- JR各線渋谷駅より徒歩10分
まずはカウンセリングや体験に
以上、表参道パーソナルトレーニングジム厳選９つを紹介してきた。まずは気になるところがあればどんどん体験に行って欲しい。そして雰囲気の違い等を実際にみて、自分に合うところでトレーニングを始めて欲しい。 多くの人の理想の体へのひとつの手段「パーソナルトレーニング」。一人でも多くの方が、良い結果が出るよう願っている。
東京全体のまとめは別記事に。
【18年7月】新宿のパーソナルトレーニングジム30選｜安い 都度払い 女性専門
※2018年7月更新
新宿には様々なパーソナルトレーニングがある。今回は新宿のパーソナルトレーニングジムのおすすめを紹介していきたい。安いものや都度払い、女性専門のジムまで様々あるので自分の目的をはっきりさせておこう。
また、入会金や料金、営業時間も異なるので、それぞれの特徴を踏まえた上で自分の都合に合わせて利用したい。
ちなみに東京全体のまとめは別記事にあるので参考にして欲しい。
- 新宿パーソナルトレーニング専門ジムを利用する
- フィットネスクラブのパーソナルトレーニングを利用する場合
- 新宿のパーソナルトレーニングジム18選を紹介する。まとめ
新宿パーソナルトレーニング専門ジムを利用する
新宿には、最近では様々なパーソナルトレーニング専門ジムがオープンしており、それぞれ特徴が異なる。 自宅近くで選ぶのか職場近くで選ぶのか、はたまた行きたいジムや受けたいトレーナーで選ぶのか。選び方は無限にあると思うので、以下ピックアップしたパーソナルトレーニングジムを見て検討して欲しい。情報は随時追加していきたいと思っている。
ALTIMAKE
「40分で人生デザイン」まずHPを見ると目に入るフレーズがこれだ。たかが40分、されど40分。24時間の1%は15分弱。ということは1日の2.5%ほどを自分のボディデザインのために割く、ということ。
そして月額も安いのがポイント。プライベートジムの先駆者的存在のライザップと比べてみるとその差は歴然だろう。
乳酸ダイエットについては、この業界では初めて特許を取得している。そういった安心感も嬉しいポイントだ。
真剣に、かつ短期間で痩せたいという方は一度無料カウンセリングに行ってみてはいかがだろうか。
ALTIMAKEのコンセプトやキーワードをまとめると？
- トレーニング時間が40分という短時間
- 乳酸ダイエット
- マンツーマン
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：33,800円
- ベーシックコース料金：166,000円/週2回 1回40分 合計16回（この料金には食事指導やトレーニングウェア、タオルのレンタル、シャワールーム利用、アメニティ使用料等が含まれています。）
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 新宿区西新宿７－５－９ ファーストリアルタワー302号室
- JR各線新宿駅徒歩8分
- 大江戸線新宿徒歩4分
Bosty
ページを見てもらえば分かる通り、トレーナーが全員納得出来る身体をしているBosty。2015年からオープンし、現在は4店舗にまで増えている。
この業界では珍しい「腹筋専門プログラム」や「最速2週間ダイエットプラン」というものがあり（個人的には速すぎるダイエットは勧めない）、とにかく「腹筋をシックスパックにしたい！」という男性、アブクラックス（縦筋）を作りたい！という女性におすすめ。
自身もコンテスト等で活躍しているトレーナー陣が自身の経験と知識を元に細かく栄養の摂り方等も指導してくれるBostyは、確実に効果を出したいという方におすすめ出来るジムだ。
Bostyのキーワードやコンセプトをまとめると？
- 完全予約制
- 深夜・早朝対応
- 個室でのトレーニング
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：30,000円
- 通常コース2ヶ月：159,800円/週1〜2回 1回50分 合計12回（コース料金には、食事指導、トレーニングウェアやタオルレンタル、アメニティ使用、水素水提供が含まれています。）
営業時間は？朝からやってる？
- 8:00-22:00
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区代々木1丁目37−7 SHOW-A BLD. 304号
- JR新宿駅南口から徒歩7分
- JR代々木駅西口から徒歩1分
Turningpoint
完全マンツーマン、完全個室というプライベート感がばっちりなターニングポイント。2ヶ月パックのジムだが、創業7年「途中脱落者0」という実績がある。
それを可能にしているのは日々のトレーナーとのメールやLINEのやりとり。日々の食事や運動についてやりとりをすることでしっかりコミュニケーションを図りながら、くじけそうな時は励ましてもらい、最後までダイエットを遂行していくというわけだ。
2ヶ月パックで短期集中が良いけど絶対挫折したくない！という人は選択肢に加えてみてはどうだろう。
Turningpointのおすすめポイントをまとめると？
- 完全マンツーマン、完全個室
- 7年間途中脱落者ゼロ
- 日々のメールやLINEのやりとりで食事管理
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：50,000円
- 通常2ヶ月：200,000円/週2回 1回90分合計16回
営業時間
- 月〜土 9:00-20:00
- 日・祝 定休
店舗場所
- 東京都新宿区西新宿8-14-24 西新宿KFビル702
es three
83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・ 
北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。
また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。
es threeのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ダイエットのプロがカウンセリング
- 手ぶらですっきり
- 全額返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース 97,000円/月 1回60分
営業時間は？朝からやってる？
- 8:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F
- 新宿西口駅から徒歩4分
RIZAP（ライザップ）
自信があるから！ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫
パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。
リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。
ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 結果にコミット
- 完全個室
- 返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- ベーシックコース料金：298,000円/週2回 1回50分 合計16回（この料金には食事指導やトレーニングウェア、タオルのレンタル、シャワールーム利用、アメニティ使用料等が含まれています。）
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
- JR山手線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
Forza
美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】 
しっかり食べて痩せるのを目標に、ただ痩せるだけでなく見た目としてのクビレ・美脚を追求していくことがこのForzaのコンセプト。業界では本当に安いジム。出来るだけ費用を抑えたいという人には嬉しい2ヶ月で12万円台という安さ。
Forzaのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 「ミリ単位」の修正
- しっかり食べて痩せる食事メソッド
- 不必要な物品の販売なし
- 業界最安値を目指す料金設定
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：15,000円
- 通常コース 月額56,000円/週2回 1回60分 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 10:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都新宿西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
- JR各線新宿駅から徒歩3分
XSLIM
「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。
また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。
XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると？
- リバウンド体験者歓迎
- 人生最後のダイエット
- 何をいつどのように食べれば良いのかを指導
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：25,000円
- 通常コース2ヶ月：200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回）
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 9:00-23:00（最終受付 22:00 ）
- 土・日・祝 9:00-22:00（最終受付 21:00）
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区代々木3-33
- 各線新宿駅から徒歩10分
- 小田急線参宮橋駅徒歩6分
Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム
最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。
独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。
Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全女性専門
- 独自の遺伝子検査
- 5つのコース
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗はどこにある？
【新宿東口店】
- 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル 7F 東京メトロ各線新宿三丁目駅から徒歩5分
【新宿西口店】
- 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル 2F 都営大江戸線新宿西口駅から徒歩3分
ジュエルボディメイク
月額10万円を切る低価格でパーソナルトレーニングを実現しているジュエルボディメイク。広告費や宣伝費を極端に抑えることで実現している結果だ。横浜で人気のジムだったがこの度新宿店もオープン。
駐車場も無料で提供しており、車で通えるというのも嬉しいポイント。1回のトレーニング時間は75分と少し長めだが、その分じっくりと自分の身体と向き合うことが出来る。
ジュエルボディメイクのおすすめポイントをまとめると？
- 月額10万円を切る安価で1回75分のトレーニングを受けられる。
- 車で通うことも可能
- 3食しっかり食べるという食事指導をしている
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：無料
- 通常コース2ヶ月：92,800円/週2回 1回75分
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-24:00
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区歌舞伎町2-1-2 HANROKUビル9F
- 各線 「新宿三丁目」 から徒歩7分
TREGIS（トレジス）
「TREGIS」は東京都新宿のパーソナルトレーニングジムです。
タレントの吉川ひなのさんの実兄の高田一也さんが代表を務めるこちらのジム。ご自身ももちろんだが、トレーナー陣はボディビル経験者が多数在籍しており、豊富な知識と経験を基にセッションにあたってくれる。
パックもあるが、基本的には都度払いも可能な嬉しい制度。ライフスタイルに合わせた通い方が可能なジムだ。ボディビルなどのコンテストに出たいという方にもおすすめ。
TREGISのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ボディビル経験者多数在籍
- 都度払いがOK
- マシンが非常に豊富
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 年会費：10,000円
- 1回：10,000円/60分
- 20回チケットが200,000円で購入でき、2回分セッションがサービス→合計22回のセッション
営業時間は？朝からやってる？
- 10:00-21:00(電話最終受付 19:00）
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区新宿1-11-5 不二越ビル5F
- 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅から徒歩2分
Triple Five Program（トリプルファイブ）
パーソナルプライベートジム｜TripleFiveProgram（トリプルファイブ）
1日5食での身体作りを提唱しているのがこちらのトリプルファイブ。完全手ぶらで行くことが出来、プロテインバーまで完備しているというから驚きだ。
トレーナー陣も東西でボディビル選手として活躍し、数々の大会で優勝してきた実力者。その経験と知識は私たちを最善な道で理想の体へとアプローチしてくれるはず。
Triple Five Program（トリプルファイブ）のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 東西のボディビル優勝者
- 月額制での通い方もある
- 完全手ぶらOK
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 体験は5,500円で行える
- 二ヶ月プラン：250,000円/85分 合計16回
- 月額（週２回）：68,000円/55分(有酸素運動は無し）
営業時間は？朝からやってる？
- 10:00-22:00）
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区西新宿７丁目９−７ frlicita4F
- JR各線新宿駅から徒歩8分
アフターパーソナル
AFTER PERSONAL（アフターパーソナル）-新宿最安値のパーソナルトレーニングジム
「毎日会食でもシックスパック」というキャッチコピーがひときわ目立つこちらのジム。忙しいビジネスマンや会食の多い経営者の方には食べても身体が作れるというのは嬉しいポイントのはず。
しかも新宿ではかなり休め料金設定になっており、月額3万円で通える。安くパーソナルトレー二ングをしたいという人にとっては選ばない理由が無いのでは。
アフターパーソナルのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 毎日会食でも腹筋は割れる
- 24時間営業
- 月額3万円
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 月額：30,000円
営業時間は？朝からやってる？
- 24時間営業
- 受付は平日9:00-18:00
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区北新宿1-20-12 コンフォリア西新宿
- 最寄駅：東京メトロ西新宿駅、JR各線 大久保駅
BELLPHA（ベルファ）
新宿のダイエット専門・パーソナルトレーニングジムBellpha（ベルファ）
トレーニングや食事管理の他にセルライトケアまで行うBELLPHA。トータルで美しくなりたいという女性におすすめなジムだ。
セルライトケアはついていないが、都度払いでのプランもあるので、自分のライフスタイルに合わせて通い方を選びたい。
BELLPHAのコンセプトやキーワードをまとめると？
- セルライトケア
- アフターフォロー
- 都度払いOK
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 登録費：5,400円
- 1回：7,000円/60分
- 通常2ヶ月コース:200,000円（トレーニング、食生活改善、セルライトケア含む）
営業時間は？朝からやってる？
- HPに記載無し
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区市谷薬王寺町78 KY薬王寺ビルB1
- 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅から徒歩2分
- 都営大江戸線 牛込柳町駅から徒歩5分
- 都営新宿線 曙橋駅から徒歩8分
美痩せの匠
新宿駅から徒歩5分のダイエット専門プライベートジム 美痩せの匠 パーソナルトレーニング 東京
2ヶ月以内の目標達成率は96%以上という高確率で目標達成のアプローチをしているのがこちらのジム。短期間で痩せるだけでなく美しさを追求した指導を受けることが出来る。
「駅近」「低価格」「手ぶら」「24時間」そういったことが引っかかる人はこちらのジムが良いかもしれない。
美痩せの匠のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 駅近
- 24時間受付対応
- 低価格
- 手ぶらOK
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 月会費：90,000円/60分を月8回行う
営業時間は？朝からやってる？
- 24時間受付可能
店舗はどこにある？
- 東京都渋谷区代々木2-21-11 ベルテ代々木Ⅱ306
- JR各線 新宿駅南口より徒歩5分
- 京王線新宿駅6番出口から徒歩2分
24/7ワークアウト
一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。
3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。
24/7のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 返金保証付
- 完全個室
- マンツーマン
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：38,000円
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回+食品提供30食分）
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-24:00
店舗はどこにある？
【新宿東口店】
- 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
- JR新宿駅から徒歩9分
【新宿西口店】
- 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
- 西武新宿線新宿駅から徒歩5分
加圧Beauty Terrace
東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス
都内に数店舗展開する加圧ジムBeauty Terrace。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。そして時間も1回30分という短時間。
HPにはセッションの様子を動画にしてまとめてあるようなので、どんなものなのか気になる人は1度のぞいてみては。
加圧Beauty Terraceのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全予約制
- 女性専用
- 加圧×エステ×美容矯正×ストレッチ
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 加圧＆有酸素コース50分 計12回で122,808円
- 加圧＆キャビテーション60分 計4回で77,760円
営業時間は？朝からやってる？
- 店舗により異なる
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区西新宿1-1-3 小田急新宿店 4F
- JR各線・小田急線・都営線新宿駅直結
加圧Beauty Terrace
無料カウンセリング・体験申込
B-BODY
出張でのパーソナルトレーニングも行っているのgB-BODY。HPを見ていただければ分かるが、代表の方の体は非常に説得力がある。自らもBEST BODY JAPANという美ボディを競うコンテストで活躍する選手ということ。
その経験や知識を基にそれぞれのライフスタイルに合わせたプログラムを提供してくれるのがB-BODYの特徴。新宿付近の方、まずは体験で覗いてみるのはいかがだろうか。
B-BODYのコンセプトやキーワードをまとめると？
- トレーナーがコンテストで活躍している
- 食事も健康的なものを摂ることを心がける
- 出張も受け付けている
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験は実質無料で行える
- 11,016円(税込)/50分 11,880円(税込)/60分
営業時間は？朝からやってる？
- 営業時間は特に設けていないとのこと（HPより）
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区原町３丁目７－１
- 都営大江戸線 牛込柳町駅から徒歩２分
エリートフィットネス
24時間通うことができ、月額3万円という安価なのも嬉しいジム。コンセプトとしても「食べることもお酒もやめなくて良い」とのことなので、食事制限をどうしてもしたく無いという人は一度話を聞いてみてはどうだろう。
エリートフィットネスのコンセプトやキーワード
- 24時間OK
- お酒も食べるのもやめなくて良い
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金無料
- 月額 29,800円
営業時間
- 24時間
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区西新宿 6-16-7パークフロント西新宿301
Dand.A
早朝や深夜も対応してくれるのが仕事帰りの人には嬉しいジム。運動や食事だけではなくて、その人の目的やカウンセリングなどを通して体質に合わせたサプリメントやプロテインを紹介してくれるのも非常に嬉しい。正しい知識と運動でシェイプアップに弾みがつきそう。
Dand.Aのコンセプトやキーワード
- 早朝・深夜OK
- それぞれに合わせたプロテイン・サプリ
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：35,000円
- 通常2ヶ月：200,000円
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都新宿区 西新宿7丁目20-11 西新宿AIビルB1F
ダイエットハウスはやき
リバウンド率が驚異の1.3%というこちらのジム。運動だけではなくて食事やメンタルの管理もしてくれるのが特徴だ。
ダイエットハウスはやきのおすすめポイントをまとめると？
- 完全マンツーマン、完全個室
- 食事やメンタルの指導まで
- リバウンド率が驚異の1.3%
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：50,000円
- 通常1ヶ月：98,000円/週2回
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都新宿区西新宿7-19-17
Ken'z
ページを訪れるとまず目につく肉体美。代表トレーナーである野島さんの経営するKenzジムは「身体だけではなく人生を豊かにする」がコンセプト。
人はそれぞれ自分の理想を持ち、その理想へ自分を近づけて行くことが出来ます。 理想、それは千差万別、十人十色。Ken’zはその理想を求めるお手伝いをさせて頂きます。 そして、見た目や身体的パフォーマンスの向上が 自信へと繋がり、その自信は笑顔へ繋がります。 その笑顔が人を呼びます。 結果、笑顔溢れる幸せな人生を手に入れます。
力強い野島さんの言葉を胸に、一緒に理想の身体へと歩んでいけそうだ。
Ken'zのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 継続する・守る。
- より発展・進展・進化する。
- 魅了するボディへ
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金；50,000円
- 通常2ヶ月 320,000円/合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 9:00-23:00
- 定休日：日曜日
店舗はどこにある？
- 新宿区新宿2－5－11 千寿新宿ビル4階
LIME
栄養士と連携し、食事のサポートは万全にしてくれるのが嬉しいジム。ジムも人工芝が敷いてあり爽やかなイメージだ。ファンクショナルトレーニングも行なってくれるので「痩せて・動ける体」になれるのが特徴だ。
LIMEのコンセプトやキーワード
- 栄養士が食事を管理してくれる
- ただ痩せるだけではなく機能的な体を目指していく。
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：50,000円
- 通常2ヶ月：150,000円
営業時間
- 7:00-24:00
店舗場所
- 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂内
TOP PRIORITY
ただ鍛えるだけではなく、二の腕やお尻などの部分的なシェイプアップを叶えてくれるのがこちらのジム。プライベートジムにありがちな予約が面倒ということもなく、全てネット完結なのも嬉しい。
TOP PRIORITYのコンセプトやキーワード
- 二の腕やお尻など部分シェイプおまかせあれ
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：12,000円
- 通常月額：73,440円
営業時間
- 記載なし
店舗場所
- 東京都新宿区西新宿7丁目9-15ダイカンプラザ605
KA・RA・DA・BODYMAGIC
ダイエットだけではなくて整体も受けることが出来るのがこちら。痩せていていても体の歪みがひどくガタガタだと見栄えがどうも、、、という人が多いので、骨盤の歪みなどが気になる人はおすすめ。
KA・RA・DA・BODYMAGICのコンセプトやキーワード
- 整体を一緒に受けることが出来るジム
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：54,000円
- 通常10回回数券：220,320円
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都渋谷区千駄ヶ谷５丁目１４−１０
KA・RA・DA・BODYMAGIC
カウンセリング・体験申込
SAWAKI GYM
ダイエットだけではなくて様々な体の悩みに応えてくれるのがこちらのジム。総合的に体を整えていきたい、体のことを勉強したいという人には良いところではないだろうか。
SAWAKI GYMのコンセプトやキーワード
- 体のことを総合的に聞ける、体感出来る
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：0円
- 通常10回回数券：72,000円
営業時間
- 記載なし
店舗場所
- 東京都新宿区早稲田鶴巻町１１０
MAHALO
ダイエットにおいて一番怖いのはなんといっても「リバウンド」ではないだろうか。ここでは徹底的なアフターフォローをしてくれるのが特徴だ。普段も食事指導などをメールで行ってくれるのでライザップに通わなくても同じことを受けることが出来そうな予感。
MAHALOのコンセプトやキーワード
- アフターフォローバッチリ
- メールサポートが豊富
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：35,000円
- 通常2ヶ月：400,000円(2ヶ月換算）
営業時間
- 7:00-22:00
店舗場所
- 東京都新宿区新宿1-19-10 サンモールクレスト303
ワイズパーソナルジム
栄養の世界も日々言われることが変化している。ここでは常に栄養の最先端の指導を受けることが出来る。ダイエットもそうだが、しっかりと体を作っていきたい人向けのジムかもしれない。
ワイズパーソナルジムのコンセプトやキーワード
- 栄養学は最先端
- ダイエットいうよりもボディメイク向き
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：30,000円
- 通常2ヶ月：150,000円(2ヶ月換算）
営業時間
- 7:00-22:00
店舗場所
- 詳細は申し込み後
アスピレスト
世界最先端であるアメリカの医学会の基礎に基づいて運動メニューなどを組んでくれるのがこのジムの特徴だ。ダイエットを成功させたい人の力になってくれることは間違いなさそうだろう。
アスピレストのコンセプトやキーワード
- 栄養士が食事を管理してくれる
- ただ痩せるだけではなく機能的な体を目指していく。
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：21,000円
- 通常2ヶ月：198,000円
営業時間
- 7:00-24:00
店舗場所
- 渋谷区代々木2-23-1ニューステートメナー1342号室（渋谷区だが新宿駅からの方が近い）
フィットネスクラブのパーソナルトレーニングを利用する場合
パーソナルトレーニングの専用ジムでなくてもパーソナルトレーニングを行うことが出来る。 大手フィットネスクラブで有資格者がパーソナルトレーニングの活動をしているのを利用するのだ。こちらを利用するメリットとしては都度払いも可能であるということ。ジムの月額費等はかかってしまうが、基本的にパーソナルトレーニングというのは有料オプション扱い。その都度支払うようになっている。 大手フィットネスクラブを利用している人、利用を考えている人はこちらも是非利用したいところ。
TIPNESS
【ティップネス】フィットネスクラブ・スポーツクラブをはじめるなら
大手フィットネスクラブといえばのひとつ、TIPNESSは豊富なトレーナー数を誇る。 トレーナーの種類も豊富で、ボディメイクがメインのトレーナーからコンディショニングがメインのトレーナーまで実に様々。 トレーナーによっては、体験無料を行っていたり、ショートレッスンを開いていたりすることもあるので、しっかりと店舗内の情報を見て利用したい。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- トレーナーにより無料で行えることもあり
- 入会金：店舗による。キャンペーンで無料になること多数
- 45分4000円〜6000円、60分5000円〜8000円
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 7:00-23:15
- 土曜 9:30-22:00
- 日曜 9:30-20:00
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区西新宿7-1 カレイドビル5-7F
- JR各線新宿駅から徒歩6分ほど
東急スポーツオアシス新宿店
パーソナルトレーナーが30名ほど在籍しているオアシスは多種多様なニーズに応えてくれる。
フィットネスクラブならではの豊富な器具を使い、様々なレジスタンストレーニングを行うことが出来る。Inbodyで体組成もしっかりと測定し、現状からゴールまでのプランニングもバッチリだ。
フィットネスクラブを使用する良さは「パーソナルトレーニングの時以外もトレーニング使用が出来る」ということ。自分でも頑張りたいという人はフィットネスクラブの利用も視野に入れてみよう。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 4,320円:60分〜（トレーナーにより料金が異なる）
- 月額費：フィットネスクラブのプランに準ずる
営業時間は？朝からやってる？
- 月・火・水・木・金 8:30 ～ 23:15
- 土曜日 9:30 ～ 22:00
- 日曜日 9:30 ～ 20:00
店舗はどこにある？
- 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザハイジア5F
- JR各線 新宿駅から徒歩12分
新宿のパーソナルトレーニングジム18選を紹介する。まとめ
以上新宿のパーソナルトレーニングジム16選を紹介して来た。どれも特徴があり迷ってしまうかもしれないが、まずは体験して見ることだ。それでジムやトレーナーの雰囲気が分かる。
合わなかったら止めれば良いし、ハマれば一緒に頑張っていけば良い。多岐にわたるサービスから自分だけのものを選らんで行こう。
東京全体のまとめは別記事に。
【18年8月】銀座のパーソナルトレーニングジム13選｜安い 女性専門など
※2018年8月1日更新
きらびやかな街、銀座。銀座にも、おすすめなパーソナルトレーニングジムがたくさんある。安いのから女性専門のところなど様々だ。
今回は銀座エリアでおすすめなパーソナルトレーニングジムを13個紹介して行きたい。
パーソナルトレーナーをつけ、プライベートジムでマンツーマンのダイエットトレーニングをしていくことは効率も良いし正しい食事と運動を学ぶのに良い手段だ。
プライベートジムといっても完全個室のところもあればオープンスペースのところもあるので、気になるところがあればHPなどもくまなくチェックしてみよう。積極的に無料カウンセリングや体験に行ってみることもおすすめしたい。
ちなみに東京全体のまとめは別記事にあるので参考にして欲しい。
- プロトレーナーや実際に通った友人から見た銀座のおすすめジム3選
- 銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選
- 女性専門ジム2選
- まずは体験を
プロトレーナーや実際に通った友人から見た銀座のおすすめジム3選
僕の周りにはトレーナーをしている人や実際にパーソナルトレーニングジムに通っている人も多い。そういった人から聞く生の声というのは非常に勉強になる。HPには載っていない情報だって聴けてしまうのだから。
今回はそんな情報を含め、このサイトでおすすめする銀座のパーソナルトレーニングジムを3つ紹介したい。
第１位.今全国でコスパが良いと大人気『24/7ワークアウト』
銀座でおすすめなジム1位は、全国でも人気の24/7ワークアウト。
マシンなどを自社で製作したり、無駄な広告費や人件費をカットすることにより比較的安価でのパーソナルトレーニングのサービスを可能にした24/7ワークアウト。
一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。
3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップより低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。
24/7のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 返金保証付
- 完全個室
- マンツーマン
銀座パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：38,000円
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分
営業時間
- 7:00-24:00
店舗場所
- 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F
- 日比谷線銀座駅B3出口から徒歩5分
第２位.es three
83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・
銀座おすすめ第２位はエススリーというダイエットジム。ここは北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるジムだ。
es threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。
託児所と提携している店舗もあるというのが、働きながら子育てしていたりするお母さんにも嬉しいポイント。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。
es threeのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ダイエットのプロがカウンセリング
- 手ぶらですっきり
- 全額返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース 97,000円/月 1回60分
営業時間
- 8:00-23:00
店舗場所
- 東京都港区西新橋1-20-3 虎ノ門法曹ビルレジデンス 1302号
- 都営地下鉄虎ノ門駅1番出口から徒歩3分
第３位.Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム
女性専門のジムとして展開しているshapesはその実力に定評がある。最近でが「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題だ。トレーナーやスタッフまで全員女性なので女性でも安心して通うことができる。。
体質をチェックする遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。
Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全女性専門
- 独自の遺伝子検査
- 5つのコース
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗場所
- 東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
- 東銀座駅から徒歩2分
- 銀座駅から徒歩8分
銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選
CREBIQ
女性専門というのが特徴のCREBIQ。トレーニングメニューを考案したのはフィットネスフィギュアで4年連続というコンテストのチャンピオン。モニターを終えた人たちの動画を見てみると、「自分で追い込めないところまで運動をしないと痩せない」と言っているように、運動の大切さを教えてくれる。
圧倒的なモニター数で変わりたい人を確実にゴールへと導いてくれるCREBIQ。コースの料金にはプロテイン代金も含まれているので、筋トレ→たんぱく質補給という筋トレをする人にとっては最高の流れでトレーニングすることが出来そうだ。
CREBIQのキーワードやコンセプトをまとめると？
- フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニングメソッド
- 女性専門
- 管理栄養士の食事指導
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円（モニターコースは現在無料）
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都中央区銀座2丁目
- 東銀座駅A8出口から徒歩3分
RIZAP（ライザップ）
自信があるから！ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫
パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。
リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。
高いと感じてしまうかもしれないが、それにはその理由（ハードやソフトの充実）がある。まずは体験等にいってライザップワールドを肌で感じてみると良いのかもしれない。
ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 結果にコミット
- 完全個室
- 返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- ベーシックコース料金：298,000円/週2回 1回50分 合計16回
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都中央区 銀座2-11-8 デュープレックス銀座タワー2/11 5F・6F
- 銀座駅から徒歩4分
加圧Beauty Terrace
東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス
CREBIQと同じく女性専門の加圧ジム。都内に数店舗展開している。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。そして時間も1回30分という短時間なので、忙しい人や長くトレーニングするのはきついという人にもぴったり。
HPにはセッションの様子を動画にしてまとめてあるようなので、どんなものなのか気になる人は1度のぞいてみては。
加圧Beauty Terraceのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全予約制
- 女性専用
- 加圧×エステ×美容矯正×ストレッチ
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 加圧＆有酸素コース50分 計12回で122,808円
- 加圧＆キャビテーション60分 計4回で77,760円
営業時間
- 店舗により異なる
店舗場所
銀座本店
- 東京都中央区銀座2-4-8 銀座YUKIビル4F/5F
- 銀座駅A9出口またはB4出口から徒歩3分
銀座コア店
- 東京都中央区銀座5-8-20 銀座コア5F
- 銀座駅A3出口から徒歩1分
加圧Beauty Terrace
無料カウンセリング・体験申込
Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム
最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出した（銀座にも店舗がある。）ことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。
独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。食事は結構糖質制限をすると友人に聞いたこともあるので、まずはカウンセリングなどでそこを確かめた方が良いかもしれない。
Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全女性専門
- 独自の遺伝子検査
- 5つのコース
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗場所
- 東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
- 東銀座駅から徒歩2分
- 銀座駅から徒歩8分
es three
83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・
北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。
また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。
es threeのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ダイエットのプロがカウンセリング
- 手ぶらですっきり
- 全額返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース 97,000円/月 1回60分
営業時間
- 8:00-23:00
店舗場所
- 東京都港区西新橋1-20-3 虎ノ門法曹ビルレジデンス 1302号
- 都営地下鉄虎ノ門駅1番出口から徒歩3分
XSLIM
「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。
また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。
やはりダイエットの要は「食事」であることは言うまでもない。それを体系的に学ばせてくれるXSLIMはリバウンドを防ぐジムとしても良いのかも。
XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると？
- リバウンド体験者歓迎
- 人生最後のダイエット
- 何をいつどのように食べれば良いのかを指導
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：25,000円
- 通常コース2ヶ月：200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回）
営業時間
- 平日 9:00-23:00（最終受付 22:00 ）
- 土・日・祝 9:00-22:00（最終受付 21:00）
店舗場所
- 東京都中央区築地1-9
- 日比谷線東銀座駅から徒歩4分
- 銀座駅から徒歩7分
Bosty
ページを見てもらえば分かる通り、トレーナーが全員納得出来る身体をしているBosty。2015年からオープンし、現在は4店舗にまで増えている。
この業界では珍しい「腹筋専門プログラム」や「最速2週間ダイエットプラン」というものがあり（個人的には速すぎるダイエットは勧めない）、とにかく「腹筋をシックスパックにしたい！」という男性、アブクラックス（縦筋）を作りたい！という女性におすすめ。
自身もコンテスト等で活躍しているトレーナー陣が自身の経験と知識を元に細かく栄養の摂り方等も指導してくれるBostyは、確実に効果を出したいという方におすすめ出来るジムだ。
Bostyのキーワードやコンセプトをまとめると？
- 完全予約制
- 深夜・早朝対応
- 個室でのトレーニング
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：30,000円
- 通常コース2ヶ月：159,800円/週1〜2回 1回50分 合計12回（コース料金には、食事指導、トレーニングウェアやタオルレンタル、アメニティ使用、水素水提供が含まれています。）
営業時間
- 8:00-22:00
店舗場所
- 東京都中央区銀座8丁目15-6 CRYSTAL SQUARE銀座 4F
- 日比谷線東銀座駅 4番出口から 徒歩6分
DRUGGIST GYM
銀座 パーソナルトレーニングジム Druggist GYM （ドラゲスト ジム）
柔道整復師や理学療法士の資格を持ったトレーナーも在籍しており、トレーニングでも腰痛等の持病がある人でも安心してスタート出来るのがこちらのドラゲストジム。
トレーニングをするだけではなくて身体のコンディショニング状態も高めていきたいという人は選択肢に入れても良いだろう。
DRUGGIST GYMのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 柔道整復師や理学療法士の資格取得者在籍
- 落ち着いた雰囲気
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：10,000円
- 通常コース：100,000円/1回50分 合計10回
営業時間
- 7:00-23:00
店舗場所
- 東京都中央区銀座5-6-8No.5ビル1F
- 銀座駅徒歩2分
D-MAX STUDIO
銀座のパーソナルトレーニングジム【D-MAX STUDIO】加圧トレーニング
経験豊富なトレーナー陣が、ミリ単位でフォームを修正しながら正しくトレーニングを進めることが出来るD-MAX STUDIO。
自己流だとどうしてもつまずいてしまうところをサポートしてくれるのは本当に有難い。運動や食事の面でゴールまで段階を追ってアプローチをしてくれる。
TRXなどウエイトトレーニングだけじゃないトレーニングもあり、飽きの心配なく進めることが出来そうだ。
D-MAX STUDIOのおすすめポイントをまとめると？
- 経験豊富なトレーナー陣が正しいフォーム修正をしてくれる
- 何をいつどれくらい食べれば良いのかという細かい食事指導
- TRXなどウエイトトレーニングだけじゃない豊富な種目
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 体験は6500円で行える
- 入会金：20,000円
- 月8回コース：59,600円/月額
- 他にも豊富なプランが用意されている。
営業時間
- 平日 10：00－22：00
- 土・日・祝 10：00－19：00
店舗場所
- 東京都中央区銀座2-12-4 アジリアJ`S201
- 東銀座駅徒歩3分
24/7ワークアウト
一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。
3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので、ライザップよりは低価格で通うことが可能。しっかり結果を出しつつ、適正価格で通いたいという人はおすすめだろう。返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しいところ。
24/7のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 返金保証付
- 完全個室
- マンツーマン
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：38,000円
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回+食品提供30食分）
営業時間
- 7:00-24:00
店舗場所
- 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F
- 日比谷線銀座駅B3出口から徒歩5分
オーワン銀座
プライベート型パーソナルトレーニングジム オーワン銀座 - パーソナルトレーニングジム「オーワン銀座」
トレーニング×身体調整というメソッドでトレーニングを進めてくれるこちらのジム。トレーニングで身体のラインを作り、身体調整で身体のラインを整える。どちらもやりたいという欲張りな方にはぴったりなジムだ。
完全プライベート空間ということもあり、トレーニングに集中しることも出来る。また、トレーニング時以外にも動画等でサポートを行なっており、運動を習慣化していきたいという人にもぴったり。
オーワン銀座のおすすめポイントをまとめると？
- トレーニング×身体調整でラインを整える
- 完全プライベート空間
- トレーニング以外の時間も動画等でサポート
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 体験は6500円で行える
- 入会金：無料
- ダイエットコース：168,000円/1回60分 合計24回
- 他にも豊富なプランが用意されている。
営業時間
- 月～金：7:00～22:00（最終受付21時）
- 土日祝：8:00～18:00（最終受付17時）
店舗場所
- 東京都中央区銀座1丁目27-10 グロースメゾン銀座
- 日比谷線「東銀座駅」(5番出口)から徒歩7分
銀座健康倶楽部
心身ともに健康なカラダを作るには「運動・栄養・休養」のバランスがもっとも重要であると考えている銀座健康倶楽部のトレーニングは「短期ではなく一生涯を通じて健康になる」ことを目指している。
短期的に痩せるパーソナルトレーニングジムがはやっている今、「運動を習慣にしたい人」にはおすすめと言えるだろう。
「定額制」という制度もあるので、出来るだけたくさん行きたい！という人はこれを利用してみるのも良いだろう。様々なニーズに応えてくれる嬉しいジム。
銀座健康倶楽部のおすすめポイントをまとめると？
- 生涯を通じて運動を習慣にしたい人にぴったり
- 白を基調にした綺麗な空間
- Inbodyで筋肉量等詳しく体組成を分析出来る
パーソナルトレーニングの概要
料金
- 入会金：5,400円
- 事務手数料:3,240円
- ベーシックコース2ヶ月：200,000円/レジスタンストレーニング12回/加圧トレーニング4回
- 他にも豊富なプランが用意されている。
営業時間
- 平日 7:00-21:30（最終受付20:30）
- 土曜 8:15-20:15（最終受付19:15）
- 日祝 8:15-19:00（最終受付18:00）
店舗場所
- 東京都中央区銀座1-13-8 ハビウル銀座4F
- 東京メトロ銀座線 銀座駅 A13番出口から徒歩5分
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口から徒歩2分
bellezza
プライベートジムbellezza(ベッレッツァ)：理想の体を手に入れるダイエットプログラム
2ヶ月間で鍛えるだけではなくて姿勢も改善するプログラムを提供してくれるのはbellezza。
実は体に悪い・老ける習慣を学び、綺麗に痩せるための習慣を身につける2ヶ月になる。(この習慣の一部はbellezzaのHPに載っている。）その場限りで痩せるのではなく、綺麗であり続けるための習慣を身につけていきたい人にはおすすめだ。
bellezzaのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 実は体に悪い習慣・老ける習慣を避ける
- 卒業後秘密のサイトにご招待
- 骨格筋・姿勢・内面
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：35,000円
- 通常コース：98,000円/週2回 1回75分 合計16回
営業時間
- 7:00-23:00（最終受付 21:45 ）
店舗場所
- 東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト 803号
- 東銀座駅から徒歩6分
MIO STYLE
完全個室で、なんと「毎月10人、1日最大3名まで」という超プライベートな空間でのトレーニングが実現できるMIO STYLE。
トレーニングと食事だけではなくて「睡眠」にもアプローチをかけているのがここの事務の特徴でもある。トレーニング終了後、2ヶ月以内に減量した半分以上が戻ってしまったら返金もしてくれるという徹底ぶり。
そしてなんと、ストレッチを受けることが出来たり入浴も可能というから驚き。まさに至れり尽くせりのプライベートジム、そしてセレブリティジムだろう。
大人の女性にぴったりな超プライベートな空間でのトレーニング。ぜひあなたも体験してみてはいかがだろう。
MIO STYLEのおすすめポイントをまとめると？
- 完全個室・完全オーダーメイド
- 睡眠にもアプローチしてくれる指導
- 返金保証もばっちり
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース2ヶ月：320,000円/週2回 1回90分 合計16回
営業時間
- 7:00-23:30
店舗場所
- プライバシーを守るために非公開
- 銀座駅A12番から徒歩5分
- 東銀座駅から徒歩3分
女性専門ジム2選
| 1位 | Shapes |
| 2位 | CREBIQ |
まずは体験を
以上、銀座のパーソナルトレーニングジムで女性におすすめな13個を紹介してきた。気になるものがあればまず体験に行ってみて、ジムやトレーナーの雰囲気を確かめてみよう。
東京全体のまとめは別記事に。
【19年9月】池袋のパーソナルトレーニングジム14選紹介｜安い順ランキングなども
※2019年9月2日最新更新
豊島区の中心地・池袋はアクセスが良くジムにも通いやすいというメリットがある。そんな池袋でおすすめで人気のパーソナルトレーニングジムをいくつか紹介していきたいと思う。
パーソナルトレーニングの効果は健康や美容など多岐にわたる。自分を変えたいという人にはプライベートジムでマンツーマンでダイエット出来るおすすめのサービスだ。
池袋でパーソナルトレーニングを利用する場合には「パーソナルトレーニング専門ジム」に通う場合と「フィットネスクラブのサービスを利用する」場合がある。
完全個室のプライベート感を重要視するならばパーソナルトレーニング専門ジム、その他の施設の充実さを重要視するならば（シャワーやプール・フリースペースなど）フィットネスクラブと、どちらもメリットがあるので自分に合うサービスを探してみよう。
- プロトレーナーや実際に通った友人から見た池袋のおすすめジム2選
- パーソナルトレーニング専門ジムを利用する場合
- フィットネスクラブを利用する場合
- 【池袋パーソナルトレーニング安い順】
- まずは体験してみよう
プロトレーナーや実際に通った友人から見た池袋のおすすめジム2選
僕の周りにはトレーナーをしている人や実際にパーソナルトレーニングジムに通っている人も多い。そういった人から聞く生の声というのは非常に勉強になる。HPには載っていない情報だって聴けてしまうのだから。
今回はそんな情報を含め、このサイトでおすすめする池袋のパーソナルトレーニングジムを3つ紹介したい。
es three
83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・
池袋おすすめ第２位はエススリーというダイエットジム。ここは北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるジムだ。
es threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。
託児所と提携している店舗もあるというのが、働きながら子育てしていたりするお母さんにも嬉しいポイント。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。
es threeのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ダイエットのプロがカウンセリング
- 手ぶらですっきり
- 全額返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース 97,000円/月 1回60分
営業時間
- 8:00-23:00
店舗場所
- 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル5F-A
- JR池袋駅東口から徒歩3分
Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム
女性専門のジムとして展開しているshapesはその実力に定評がある。最近でが「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題だ。トレーナーやスタッフまで全員女性なので女性でも安心して通うことができる。。
体質をチェックする遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。
Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全女性専門
- 独自の遺伝子検査
- 5つのコース
パーソナルトレーニングの概要
料金
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗場所
- 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL ビル 4F
- 西武池袋線池袋駅から徒歩7分
パーソナルトレーニング専門ジムを利用する場合
最近では様々なパーソナルトレーニング専門ジムがオープンしており、それぞれ特徴が異なる。 自宅近くで選ぶのか職場近くで選ぶのか、はたまた行きたいジムや受けたいトレーナーで選ぶのか。選び方は無限にあると思うので、以下ピックアップしたパーソナルトレーニングジムを見て検討して欲しい。
XSLIM
「リバウンド体験者歓迎」というキャッチコピーが目立つXSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプト。パーソナルトレーニング終了後は「リバウンド防止期間」として4ヶ月ものアフターフォローがあるのが最大の特徴だ。これはなかなか他のパーソナルジムでは無いサービス。
また、遺伝子検査により太る原因が「糖質」によるものなのか「脂質」によるものなのかをチェックすることができる。「何を食べてよいのか」「どれくらい食べて良いのか」という細かい食事の指導もしてもらえるのは嬉しい。
XSLIMのコンセプトやキーワードをまとめると？
- リバウンド体験者歓迎
- 人生最後のダイエット
- 何をいつどのように食べれば良いのかを指導
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：25,000円
- 通常コース2ヶ月：200,000円/週2回 1回60分で16回+アフターフォロー4回の合計20回）
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 9:00-23:00（最終受付 22:00 ）
- 土・日・祝 9:00-22:00（最終受付 21:00）
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階
- 東京メトロ有楽町線東池袋駅から徒歩2分
Shapes
圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム
最近、「リボーンマイセルフ」という低価格帯のジムを出したことでも話題の、完全女性専門のshapes.なんとトレーナーやスタッフまで全員女性という拘りっぷり。
独自の遺伝子検査も導入していて、どんな運動や食事が自分に合っているのかを知りたい人にはおすすめだ。
Shapesのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全女性専門
- 独自の遺伝子検査
- 5つのコース
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：20,000円
- 通常コース2ヶ月：240,000円/合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 平日 10:00-22:00（最終受付は21:00 ）
- 土・日・祝 9:00-19:00（最終受付は18:00）
店舗はどこにある？（あいうえお順）
- 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL ビル 4F
- 西武池袋線池袋駅から徒歩7分
es three
83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・
北は北海道から南は鹿児島まで、続々と新店舗がオープンしている勢いのあるes threeは広告費を極力抑えることで低価格を実現しているジムだ。手持ちのウェアも無料で預かってくれるので、手ぶらでかつ、自分のウェアで通いたいという人には嬉しいサービスだ。
また、託児所と提携している店舗もあるので、子育てに忙しい母親にも気軽に利用できる。託児所の費用もes three負担というから驚きだ。
es threeのコンセプトやキーワードをまとめると？
- ダイエットのプロがカウンセリング
- 手ぶらですっきり
- 全額返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 通常コース 97,000円/月 1回60分
営業時間は？朝からやってる？
- 8:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル5F-A
- JR池袋駅東口から徒歩3分
加圧Beauty Terrace
東京・名古屋の加圧トレーニングサロン 加圧ビューティーテラス
都内に数店舗展開する加圧ジムBeauty Terrace。加圧トレーニングはダイエットや筋力アップ、エイジングケア等たくさんの効果を期待することが出来る。そして時間も1回30分という短時間。
HPにはセッションの様子を動画にしてまとめてあるようなので、どんなものなのか気になる人は1度のぞいてみては。
加圧Beauty Terraceのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全予約制
- 女性専用
- 加圧×エステ×美容矯正×ストレッチ
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 加圧＆有酸素コース50分 計12回で122,808円
- 加圧＆キャビテーション60分 計4回で77,760円
営業時間は？朝からやってる？
- 店舗により異なる
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3階
加圧Beauty Terrace
無料カウンセリング・体験申込
24/7ワークアウト
一時期、ボディビル雑誌の「アイアンマン」という雑誌によく広告として登場し、トレーナーを募集していたのを見て気になっていたジムだ。あっという間にジムを多店舗展開するようになっていた。
3食しっかり食べながらトレーニングを進めていけるのは「極端な食事制限はちょっと・・・」という方にはおすすめだ。価格も月に10万円を切るので低価格で通うことが可能。
24/7のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 返金保証付
- 完全個室
- マンツーマン
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：38,000円
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 （合計16回+食品提供30食分）
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：38,000円
- 通常コース2ヶ月：196,000円/週2回 1回75分 合計16回+食品提供30食分）
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-24:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
- JR池袋駅 C6出口 から徒歩1分
BDS
Inbodyという、体重だけではなくて筋肉の量を部位別に計測したり、脂肪の暑さを部位別に計測したりと、本当に細かい体組成の分析が出来るのがこちらのBDS。
また、「パワープレート」という微振動＋不安定を生み出す機械により、短時間で効率的なトレーニングを可能にしている。 食事に関してもメールでサポートしてくれる徹底ぶり。
「忙しくてトレーニングの時間をあまり取れない」という人にはおすすめのパーソナルトレーニングジムではないだろうか。
BDSのおすすめポイントをまとめると？
- Inbody測定
- パワープレートや加圧
- 食事もメールで徹底サポート
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 月額84,000円/週2回60分
- その他色々なコースあり（場所を完全に貸し切るプランも！）
営業時間は？朝からやってる？
- 8:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル 7F
- 東京メトロ各線池袋駅から徒歩1分
RIZAP（ライザップ）
自信があるから！ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫
パーソナルトレーニングと言えばこのジムでは無いだろうか。あのクルクル回るCMは一世を風靡した。糖質制限と筋トレで短期ダイエットを実現するジムとしてここ最近の話題をさらっている。
リバウンドする方も多いというが、逆のことを言えばそれだけ普段の私たちの生活が乱れたものであるということ。それを自覚することを教えてくれた気がするのは私だけだろうか。
ライザップのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 結果にコミット
- 完全個室
- 返金保証
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- ベーシックコース料金：298,000円/週2回 1回50分 合計16回（この料金には食事指導やトレーニングウェア、タオルのレンタル、シャワールーム利用、アメニティ使用料等が含まれています。）
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区 池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
- JR池袋駅から徒歩5分
Legles（リーグレス）
東京池袋のパーソナルジム・プライベートジム【Legles（リーグレス）】
Leglesの特徴としては「誰にも会わなくて良い」ということ。どういうことかというと、完全入れ替え制なので、他のお客さんとはかぶらないというわけだ。
内容としては、１ヶ月目に食事中心の指導、2ヶ月目に少し筋トレの比重を増やし、基本的な「食事」「運動」の再構築を目指していく。ダイエットに必要な要素の基本をしっかりと学べる環境が揃っている。
Legles（リーグレス）のコンセプトやキーワードをまとめると？
- 完全入れ替え制の集中した環境
- 食事は管理栄養士の方が見てくれる
- 手ぶらで通うことが出来る
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- ベーシックコース料金：96,000円/月額 1回50分 合計16回（この料金には食事指導やトレーニングウェア、タオルのレンタル、シャワールーム利用、アメニティ使用料等が含まれています。）
営業時間は？朝からやってる？
- 9:00-22:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区上池袋2-11-4 LeCiel 108
- JR池袋駅から徒歩14分
Oz
加圧トレーニングスタジオOz ～ダイエット・肉体改造・健康維持～
多店舗展開するOzは都度払いで通うことの出来るジムだ。多種多様なマシンを揃えており、ハード面も充実している。 また、パーソナルトレーニングジムでは珍しい「スタジオトレーニングもある」ジムだ。
フィットネスクラブは付随的なサービスとしてパーソナルトレーニングがあるが、パーソナルトレーニングをメインとしてスタジオサービスを付随的にしているところは珍しい。 運動のメニューも合理的なものをトレーナーの方が提案してくれる。
食事は食事で管理栄養士の方がサポートしてくれるので、まさに「環境は揃っている」という印象。
0zのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 設立10年の信頼
- 多種多様なマシーン
- 嬉しい都度払いもある
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 体験7,725円
- 入会金：21,600円
- ベーシックコース料金：77,250円/全11回 1回60分
営業時間は？朝からやってる？
- 平日：11:00～21:00（最終受付20:00）
- 土日祝：10:00～20:00（最終受付19:00）
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F
- JR池袋駅西口徒歩５分
XEFY
「美尻」に焦点を当てたボディメイクスタジオがこちら。述べ10000人の後ろ姿を変えてきたトレーナーの指導を受けることが出来る。
効果が出なければ即日返金とのことなので安心して通うことが出来る。まずは「美尻体験」してみてはどうだろう。
XEFYのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 美尻にこだわったトレーニング
- 返金保証あり
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：50,000円
- 料金：240,000円/2ヶ月 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 9:00-22:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301
- JR目白駅から徒歩1分
TIGHT ONE
業界最安値、そして成果保証ということを目指しているこちらのジム。運動や食事の指導にはベテランのトレーナーがついてくれることはもちろんだが、ユニークな点としては、性格診断によりぴったりなトレーナーを選んでくれるというもの。
どんなに技術が良くても相性が合わなければやはり続かないだろう。そういった意味で相性が良いトレーナーと巡り会えるチャンスが高いこちらのジムはおすすめかもしれない。
TIGHT ONEのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 性格診断によりぴったりなトレーナー
- 6ヶ月の長期「気軽」プランがある
- 低糖質の食品も扱っている
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：30,000円
- 料金：20,000円/2ヶ月 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-23:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区南池袋1-16-20
- JR池袋駅から徒歩6分
T-Balance
2ヶ月で12万円前後という低価格を実現しているこちらのジムは費用を抑えたいという方にぴったり。低価格とはいっても実力はバッチリで、プロボクサーの内藤選手のコンディショニングトレーナーを担当していた方のセッションも受けることが出来る。
低糖質のお弁当のプレゼントなんかもあるので、まずは気軽に体験に行ってみてはどうだろう。
T-Balanceのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 低価格が嬉しい
- 実力あるトレーナーのセッション
- 低糖質の食品も扱っている
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：33,000円
- 料金：112,800円/2ヶ月 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 7:00-24:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区東池袋1丁目33-3 池袋シティハイツ 210
- JR池袋駅から徒歩5分
CONSCIOUS
加圧トレーニングがメインのこちら。加圧トレーニングはただただ筋肉を鍛えるだけではないメリットがたくさんある。
ただ、人によっては気持ち悪くなるなどの症状が出る人もいるので、必ず一度体験してから決めて欲しいと思う。
CONSCIOUSのコンセプトやキーワードをまとめると？
- 加圧で効果的なトレーニング
- 女性専用空間
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- カウンセリングは無料で行える
- 入会金：10,800円
- 料金：90,000円/2ヶ月 合計16回
営業時間は？朝からやってる？
- 12:00-22:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル505号室
- JR池袋駅から徒歩3分
フィットネスクラブを利用する場合
パーソナルトレーニングジムを利用する方法もあれば、フィットネスクラブ内のパーソナルトレーニングサービスを利用する方法もある。
ティップ.クロス TOKYO 池袋
【ティップネス】フィットネスクラブ・スポーツクラブをはじめるなら
ティップ.クロス TOKYO池袋は、トレーニングマシンやプールなどのフィットネスクラブとしての設備はもちろん整っているのだが、さらにそこから、ヒトが本来持つ能力を引き出すことを目的とした「ファンクショナルトレーニング」ができる設備が充実している。
最新設備という環境があり、その中でパーソナルトレーニングを受けることが出来る。トレーナーの数も充実しているので、体験等を繰り返しながら、自分に合うトレーナーを見つけて欲しい。
パーソナルトレーニングの概要
料金は安い？
- 月額費の他にセッション費がかかる。
- トレーナーにより料金が異なる。
- 60分5000円〜8000円ほど
営業時間は？朝からやってる？
- 平日-7:00-23:15
- 土-9:30～22:00
- 日・祝-9:30～20:00
店舗はどこにある？
- 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2～5F
- JR池袋駅徒歩2分
【池袋パーソナルトレーニング安い順】
池袋にあるパーソナルトレーニングジムを安い順にランキングしてみると以下のようになる。およそ25万円も開きがあるのがわかる。だが安いからと言って悪いわけではないし、高いからと言って良いわけでもない。
一長一短あるのが当たり前なので、おすすめはやはりまず体験を申し込んで自分で足を運んで確かめること。体験やカウンセリングだけなら無料もしくは安価で済むのだからそれくらいの苦労は惜しまないようにしよう。
| ジム名 | 合計金額 | 入会金 |
| Oz | 77,250円 | 21,600円 |
| CONSCIOUS | 100,800円 | 10,800円 |
| T-Balance | 112,800円 | 33,000円 |
| 加圧ビューティーテラス | 200,568円 | 無料 |
| BDS | 168,000円 | 50,000円 |
XSLIM  |
200,000円 | 25,000円 |
| TIGHT ONE | 200,000円 | 30,000円 |
| 24/7ワークアウト | 196,000円 | 38,000円 |
| Legles | 192,000円 | 50,000円 |
| shapes |
240,000 | 20,000 |
| es three |
230,000 | 25,000 |
| XEFY | 240,000 | 50,000 |
| ライザップ |
298,000 | 50,000 |
まずは体験してみよう
以上池袋のパーソナルトレーニングサービスを紹介してきた。 まずは良いかなと思ったものをいくつか体験した上で「ジムの雰囲気」「トレーナーの雰囲気や知識」等、自分の納得いくサービスにお金を払って欲しい。 多くの方がパーソナルトレーニングを通して、自分の身体が綺麗になっていくのを楽しんで欲しいと願う。
東京全体のまとめは過去記事が参考になる。
